Ser felices es el por qué detrás de todo lo que hacemos. La Psicología Positiva traduce los resultados de complejos estudios científicos sobre la felicidad, en estrategias sencillas, eficientes y accesibles, para mejorar la vida de las personas “comunes y corrientes”. Su propósito no es lograr que seamos perfectamente felices, sino que seamos cada vez más felices. Y es que, una vida plena y llena de significado, también incluye problemas y emociones complicadas, pero lo importante es que sepamos reconocer y disfrutar lo positivo de nuestros días y defendernos de esos momentos espinosos. Una de las muchas y valiosas enseñanzas …
Ser felices es el por qué detrás de todo lo que hacemos. La Psicología Positiva traduce los resultados de complejos estudios científicos sobre la felicidad, en estrategias sencillas, eficientes y accesibles, para mejorar la vida de las personas “comunes y corrientes”. Su propósito no es lograr que seamos perfectamente felices, sino que seamos cada vez más felices. Y es que, una vida plena y llena de significado, también incluye problemas y emociones complicadas, pero lo importante es que sepamos reconocer y disfrutar lo positivo de nuestros días y defendernos de esos momentos espinosos. Una de las muchas y valiosas enseñanzas que Nicole Fuentes nos comparte en este libro es que, una buena parte de nuestra felicidad depende de cada uno de nosotros, de lo que hacemos y pensamos todos los días a pesar de nuestro entorno y condiciones. La fórmula de la felicidad no es la misma para todos porque cada uno de nosotros tenemos que trabajar de forma diferente para ser felices en nuestra propia realidad, con lo que somos, desde donde estamos, con los recursos que tenemos y las circunstancias que nos tocaron vivir.
SOBRE EL AUTOR: Nicole Fuentes K. es licenciada en Economía. Durante los últimos 18 años ha realizado investigación y consultoría en el área de Psicología Positiva. Junto con otros cuatro maestros inquietos de la Universidad de Monterrey (UDEM), formó el Centro de Estudios Sobre Bienestar, con el objetivo de identificar y entender los factores más importantes en la felicidad de los mexicanos. “Hice muchas investigaciones, participé en congresos internacionales, y conocí a muchos de los grandes autores y académicos líderes en el tema de la Ciencia de la Felicidad. Aunque en ese entonces todavía no se llamaba así”.Sus talleres y conferencias han sido impartidos en México, Brasil, Ecuador y Perú. Sus proyectos de investigación han sido presentados en foros académicos de Milán y Venecia, en Italia; Frankfurt, Alemania; y Filadelfia, en Estados Unidos. Estudió Economía en la Universidad de las Américas en Puebla y Métodos Cuantitativos para las Ciencias Sociales en la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York.
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