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Como superar as preocupações e lidar com o stress
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Como superar as preocupações e lidar com o stress
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Como superar as preocupações e lidiar com o stress
Prefácio
Capítulo 1. Reconhecer os perigos da preocupação
Capítulo 2. Acabar com o hábito da preocupação
Capítulo 3. Vencer as preocupações relacionadas com o trabalho
Capítulo 4. Desenvolver uma atitude mental positiva
Capítulo 5. Vencer o medo
Capítulo 6. Lidar com o stress
Capítulo 7. Banir o esgotamento
Capítulo 8. Reduzir a pressão do tempo
Capítulo 9. Lidar com a mudança
Anexo A. Sobre Dale Carnegie
Anexo B. Os princípios de Dale Carnegie
Sobre o libro
Sobre Dale Carnegie
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