Buy
Bookshop
Comer para sanar
AnonymousUser
Index
Comer para sanar
(1)
Comer para sanar
Comer para sanar (1)
Comer para sanar (2)
Comer para sanar (3)
Introducción
Primera parte. Estás programado para la salud: los sistemas de defensa naturales del cuerpo
Capítulo 1. Angiogénesis
Capítulo 2. Regeneración
Capítulo 3. Microbioma
Capítulo 4. Protección del ADN
Capítulo 5. Inmunidad
SEGUNDA PARTE. Comer para vivir: la evidencia de los alimentos como medicina
Capítulo 6. Mata de hambre a la enfermedad y alimenta tu salud
Capítulo 7. (Re)genera tu salud
Capítulo 8. Alimenta tu ecosistema interno
Capítulo 9. Dirige tu destino genético
Capítulo 10. Activa tu centro de control inmunológico
TERCERA PARTE. Planea, elige y actúa: trabaja con tu comida
Capítulo 11. El marco 5 × 5 × 5: comer para sanar
Capítulo 12. Replantea tu cocina
Capítulo 13. Alimentos excepcionales
Capítulo 14. Ejemplo de plan de alimentación y recetas
Capítulo 14. Ejemplo de plan de alimentación y recetas (1)
Capítulo 14. Ejemplo de plan de alimentación y recetas (2)
Capítulo 15. Dosis alimentarias
Epílogo: Comentarios sobre ciencia
Apéndice A: Hoja de trabajo 5 × 5 × 5
Apéndice B: Mide tus riesgos
Agradecimientos
Notas
Sobre este libro
Sobre el autor
Créditos
Créditos (1)
In this book:
Content of the Book
My notes
My highlights
Settings
Font:
- Original Font -
Arial
Courier
Georgia
Palatino
Sans Forgetica
Tahoma
Times New Roman
Verdana
Text size:
Aa
Aa
Reset text size
Background color:
Aa
Aa
Aa
Aa
Interface language:
English (US)
English (UK)
Español
Català
Bookmarks
Highlights
Notes
Facebook
Twitter
LinkedIn
Dictionary
Wikipedia
1
Comer para sanar
·