¿Por qué nos es tan difícil sentirnos cómodas, seguras y satisfechas con nuestro cuerpo? ¿Por qué tantas mujeres nunca lo logramos? Este libro pretende explicar lo que significa vivir siendo mujer en el mundo contemporáneo. En él examinaremos el significado de nuestros hábitos alimenticios, de la delgadez como ideal de belleza femenino en nuestro tiempo, de la feminidad en nuestra cultura, del incremento de desórdenes alimenticios en la actualidad. Reflexionaremos sobre la insatisfacción que las mujeres tenemos con respecto a nuestros cuerpos y propondremos una ruta para dejar, por fin, de desvalorizarnos. Tal vez nunca antes en la historia de …

CONÓCETE A TI MISMO Y SERÁS LIBRE. La clave para vivir en paz y armonía está en ser consciente de lo que ocurre dentro de ti, en tener control sobre tus acciones físicas, tus emociones y pensamientos, los cuales determinan tu realidad.

Gracias a las múltiples herramientas que se comparten en esta obra, podrás realizar una búsqueda hacia tu interior en lugar de hacia el exterior, con lo que aprenderás a soltar tus conductas dañinas, tus pensamientos inarmónicos y tus emociones tóxicas, enfocándote en ti y no en los demás para adoptar -conscientemente- lo que te beneficia. Así verás cómo te …

HO’OPONOPONO es liberar, perdonar y amar. Sí a los demás, pero primero, a nosotros mismos. En este sencillo libro, encontrarás la experiencia personal de la autora como medio de introducción a esta maravillosa metodología de vida. Su guía, paso a paso, te mostrará el camino a seguir dentro de los sencillos lineamientos del HO’OPONOPONO para llevarlo a la práctica de forma fácil, amorosa y entretenida. 

HO’OPONOPONO quiere decir «borrar y corregir memorias de dolor», es el arte de resolver problemas basándose en la reconciliación y el confortable perdón para liberar esos pensamientos dolorosos que nos provocan desequilibrios, enfermedades emocionales, físicas, materiales …