Curso
19.180 CLP

Tips Saludables para la práctica de Yoga y Pilates

Por Nadia Abu Jaber
Sin comentarios  2 estudiantes

Beneficios del Yoga, el Pilates y los deportes en general:

Tonificar y moldear los músculos

Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos

Fortalecer el abdomen

Corregir y mejorar la postura

Tener una figura más estilizada

Reducción del nivel de estrés

Aumentar la elasticidad

Módulos del curso

Áreas y materias

For Life Deporte

A tu ritmo

30 min

10 clases

Repite el curso tantas veces como quieras

El profesor

Nadia Abu Jaber
Nadia Abu Jaber

INSTRUCTORA INTERNACIONAL DE PILATES, YOGA Y SPINNING DESDE EL 2003 EN DIFERENTES INSTITUCIONES DEPORTIVAS Y GYMS

Instructora de Aerobic- Instructora de Pilates- Entrenadora personal- Fitness and nutrition diploma por Universidad Atlanta USA 1996

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