Fomos ensinados a lavar os dentes duas vezes por dia, a usar o fio dental e a consultar regularmente o nosso dentista; no entanto, o número de cáries, coroas, restaurações dentárias e dentes extraídos confirma que falta algo aos nossos cuidados orais. Embora exista uma infinidade de tratamentos com flúor, elixires e promessas periodontais, os problemas com os dentes estão a aumentar. Porque é que isso acontece? A maioria da população considera que a boca se encontra «separada» do resto do corpo. Mas, uma vez que os dentes estão ligados a todos os órgãos e glândulas através da corrente sanguínea, qualquer infeção que a boca acolha afeta a nossa saúde geral. Existe um sistema instituído de tratamento dos sintomas em vez das fontes ou causas dos desequilíbrios e que cria um ciclo perpétuo de consultas, medicamentos, cirurgias, destartarização, pontes, coroas e obturações, que não questiona nem corrige as principais causas subjacentes ao desequilíbrio. Nadine Artemis é especialista em higiene oral e, neste livro aborda tópicos que incluem uma nutrição saudável, cuidados orais nas crianças e os benefícios de substâncias botânicas e de extratos de plantas para a manutenção de uma boa saúde oral, Introduz ainda um protocolo abrangente de autocuidados orais em oito passos, que oferece uma maneira eficaz de prevenir a deterioração, a doença, a saliva ácida, a acumulação de placa, o sangramento das gengivas, a inflamação e muito mais. É muito comum arranjarmos desculpas para evitar o consultório do dentista. Preferimos ignorar o que está a acontecer na nossa boca. No entanto, a menos que adotemos alguns hábitos novos e uma nova rotina de manutenção diária, será inevitável mais uma visita ao dentista. Mesmo que ainda visite o seu dentista de vez em quando, este livro irá ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre a saúde da sua boca a longo prazo.