El método Noom

Cambia tus hábitos y trasforma tu relación con la comida

Noom

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Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.

Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas.

Con este libro aprenderás:

A construir una mentalidad de autosuperación.

A identificar y a cambiar las conductas aprendidas …

360

02/2024

Español

Urano

9788418714405

02/2024

Español

Urano

9788419936257

MP3

33892

06/2024

Español

Urano

9788413994192

Noom

Noom es una plataforma de salud digital centrada en el consumidor que empodera a sus usuarios para conseguir resultados a través del cambio en el comportamiento. Fundada en 2009, la misión de Noom es ayudar a la gente de todo el mundo a conseguir vidas más sanas. Cargada de una combinación poderosa de tecnología, psicología y coaching.

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