Una guía para comprender tu malestar en tiempos de crisis y transformarlo en calma y serenidad
Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emocional y el exceso de cavilación a un estado de responsabilidad, paz y libertad interior, sabiendo que una pérdida no es una condena eterna.
Como toda catarsis, el naufragio sereno requiere fe y valentía. Alba Ferreté, hoy coach certificada y consultora de …
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03/2023
Español
9788418714054
FERRETÉ PASCUAL, ALBA
En el año 2012 protagonizó una crisis vital inmensa que transformó su vida por completo. También fue el comienzo del mejor viaje que se puede emprender: el camino de vuelta a casa. Se formó como terapeuta transpersonal y consultora de mindfulness en la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, una formación certificada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, y poco después como life coach por el Instituto Europeo de Coaching. Desde 2018 presenta el podcast «Cómo vivir con calma mental», en el que comparte su visión de la vida a partir de sus diversos aprendizajes.
Disponible.
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