Canvia d'actitud i comença a tenir sort a la vida, perquè a les persones felices les coses els surten bé. DESCOBREIX EL MÈTODE HAPPY-GO-LUCKYHi ha persones molt afortunades, amb una bateria d'energia positiva inesgotable. Malgrat que els passin calamitats, com a qualsevol altra persona, no es queixen; si hi ha alguna cosa per solucionar, ho fan immediatament, i si fracassen en algun moment, ho accepten i continuen avançant i somiant.Quin és el seu secret? Doncs que no fan dependre el seu benestar dels altres o dels esdeveniments externs. Saben que tenir sort a la vida depèn d'elles perquè segueixen la …

Un recull de les millors frases dels petits de la casaArriba el dia que la criatura parla i parla pels descosits, com si desfés les paraules. Què els diríeu si us preguntessin: "No recordo com em va posar el pare a la teva panxa... M'ho expliques?". N'hi ha que no busquen respostes, sinó que afirmen contundentment: "Mentre uns lluiten per la independència, jo em barallo amb els pares per tenir Facebook". I, per acabar, els que s'embarbussen, els que prefereixen dir "Vull un pit suís" que dir-ne "Petit Suisse" o els que s'estimen més "el pa amb follet" que "el …

El llibre més exitós de la Biblioteca Universitat de Pares.La funció bàsica de la intel·ligència humana és dirigir bé el nostre comportament. No n'hi ha prou amb emmagatzemar coneixements, ni només desenvolupar la intel·ligència emocional. La intel·ligència executiva s'encarrega de desenvolupar projectes, prendre decisions, utilitzar els coneixements, gestionar les emocions, mantenir l'esforç, ajornar la recompensa, realitzar metes a llarg termini. I com que aquesta intel·ligència no és innata, el nen l'ha d'aprendre, i aquí és on els pares i els mestres el poden ajudar perquè ho aconsegueixi, ja que aquest objectiu educatiu marca l'inici d'una nova era.

L'autèntica llibertat és la llibertat interior.Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior.Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliures. Alguns d'ells són la por, la majoria de pensaments que tenim en el dia a dia, o el personatge que creiem que som. Aquest personatge ens fa fer tots els papers de l'auca, i …

Una obra que ens dona les claus per afrontar la mort amb serenitat i que és, abans que res, un himne a la vida.La mort és una part essencial de la vida humana. Malgrat que la nostra societat hi viu d'esquena, ens cal acceptar que un dia morirem, i les persones que estimem, també. Des de l'experiència personal d'anys d'acompanyar persones en dol, i amb molta delicadesa, Horvilleur reflexiona sobre la manera de relacionar-nos amb els nostres éssers estimats un cop ens han deixat i dona eines per poder transitar pel dolor de la millor manera possible, per transformar la mort en …

Un manual absolutament necessari per a tots aquells que vulguin construir una bona relació de parella.Els homes i les dones sembla que vinguin de planetes diferents. Són biològicament semblants, utilitzen les mateixes paraules, comparteixen el mateix espai, però es comuniquen de manera diferent; pensen, senten, reaccionen, estimen, necessiten i valoren de manera diferent. El seus codis de comportament, el seu llenguatge i les seves idees són diferents.Aquest llibre és tant una guia per entendre les actituds i les paraules de l'altre sexe com una proposta per minimitzar des d'una perspectiva afectivament positiva les conseqüències dels enfrontaments entre sexes.Els homes són …

Propostes per descobrir i treure partit del líder que portem a dinsNingú no és un líder si no ho és per a ell mateix. El llibre que teniu a les mans no és un llibre d'empresa, sinó una proposta per aplicar en tots els àmbits de la vida, en un equip de futbol i una associació de veïns, en un projecte humanitari i en l'organització d'un acte públic. El ventall de possibilitats es desplega davant nostre de manera infinita. Si seguim els passos correctes, tindrem l'ocasió de descobrir el potencial que resideix en cadascun de nosaltres i que ens pot …

L'intercanvi de parelles és la segona revolució sexual. Jordi Clotas ens explica la història de la Irene i en Candi, una parella que entra en aquest univers: des que els tempta la idea de descobrir l'ambient swinger fins que es troben en una cruïlla emocional en què hauran de prendre una decisió difícil i enfrontar-se a una realitat que els ha desbordat.  CODI SWINGER ens convida a trencar tabús i a superar vergonyes. És un llibre amè i didàctic on trobarem mites i veritats, codis, rituals, locals actuals, experiències, pel·lícules i situacions que busquen la constant projecció del lector que ha flirtejat amb la possibilitat d'un model de parella alternatiu. Perquè qui no …

Per què gent més aviat gran se sent jove? I per què gent jove se sent gran? I, podem triar com sentir-nos? Sabíem que el son, l'exercici i la dieta afecten profundament la nostra salut i sabem que hi ha molts factors que contribueixen a l'envelliment i la malaltia. Mai fi ns ara, però, s'havien obtingut les claus biològiques científiques que ho demostressin. La premi Nobel de Medicina Elizabeth Blackburn i la psicòloga Elissa Epel han treballat durant anys en els "telòmers", uns elements fonamentals del cromosoma. En aquest llibre descriuen uns canvis senzills que es poden introduir fàcilment en …

Tot el que s'ha de saber sobre l'alimentació de la dona embarassada.Com menjar de manera sana, deliciosa i còmoda al llarg dels nou mesos de formació de la criatura i després del seu naixement. Consells, estratègies i un pla d'alimentació durant l'embaràs fàcil de seguir, que satisfà les necessitats nutricionals alhora que complau les papil·les gustatives. Amb les últimes novetats sobre la ingesta de carbohidrats, les dietes vegetarianes, la cafeïna, els suplements, la seguretat en l'alimentació i moltes més coses. Inclou 175 remeis ràpids i receptes suculentes carregades de nutrients.