La harina refinada pierde casi todas sus vitaminas y muchas de sus sales minerales, por ello le proponemos otras alternativas. En pleno invierno se puede tener necesidad de aportes suplementarios. En estas páginas encontrará todas las combinaciones alimentarias más saludables. Estas son sólo algunas de las muchas informaciones sobre dietética que podrá encontrar en esta obra. Pero, además, podrá elegir excelentes recetas entre las más de 750 que aparecen en la obra, todas saludables, exquisitas y fáciles de preparar. Encontrará sus recetas quien necesite más hierro, quiera un plato energético, padezca gastritis o inapetencia de origen intestinal, por ejemplo, entre …

Cuidar la salud y la línea y alimentarse de forma equilibrada se han convertido en cuestiones de sumo interés hoy en día. Frases como «debo seguir una dieta de 1.000 calorías» o bien «no debo pasar de 1.200 calorías diarias» son frecuentes. Sin embargo, transformar estas cifras abstractas en platos concretos no es fácil. Por otra parte, quien se plantea seguir una dieta baja en calorías se suele plantear cuestiones como «¿De qué manera puedo compaginar el buen precio de los productos de temporada con mis necesidades calóricas?», o «¿Cómo puedo incorporar en una dieta rigurosa un alimento que me …

La colección LIBRO-JUEGO AZUL es especial, un verdadero amigo con el que, además de divertirte jugando y coloreando, podrás aprender tus primeras palabras en inglés, conocer mejor a los animales que viven en la granja, los secretos que guarda la naturaleza e infinidad de cosas más. Si lo que quieres es aprender los números, las letras del abecedario, las formas geométricas, etc., entonces tus libros son los de la colección LIBRO-JUEGO ROJO. Con ellos jugarás, te divertirás y, sobre todo, aprenderás. DESCUBRE LA NATURALEZA Juegos, adivinanzas, actividades y cosas que aprender. Un libro para leer, colorear, dibujar y descubrir los …

La colección LIBRO-JUEGO AZUL es especial, un verdadero amigo con el que, además de divertirte jugando y coloreando, podrás aprender tus primeras palabras en inglés, conocer mejor a los animales que viven en la granja, los secretos que guarda la naturaleza e infinidad de cosas más. Si lo que quieres es aprender los números, las letras del abecedario, las formas geométricas, etc., entonces tus libros son los de la colección LIBRO-JUEGO ROJO. Con ellos jugarás, te divertirás y, sobre todo, aprenderás. VIVA LA ESCUELA Este libro te enseña que en la escuela «aprendes a aprender», conoces nuevos amigos, haces muchas …

This book presents a selection of oceanic charts dating from the 13th to the 17th century. Though to us they may appear rudimentary, they bear excellent witness to the achievements of the early European navigators, and to their determination to explore the very ends of the Earth. What the charts may lack in geographical accuracy they undoubtedly make up for in charm. And of course they are priceless historical records. Recounting the epic voyages of maritime exploration, from Erik the Red to Robert Peary, author Donald Wigal leads us on an exciting journey from Terra Incognita to the World As …

Dracula ist ein Mythos, der Jung und Alt gleichermaßen fasziniert. Mehr als hundert Jahre nach seinem Erfolg als Titelheld von Bram Stokers gleichnamigem Roman (Dracula, 1887) ist es mehr als an der Zeit, dem unangefochtenen Helden des Unheimlichen ein umfassendes Oeuvre zu widmen. In diesem Bildband erfährt der Dracula Spezialist und -laie den historischen Ursprung des Mythos, der bis in das 15. Jahrhundert zurückreicht, seine fiktionale Verarbeitung im 19. und seine Adaption für den Film, das Fernsehen, die Bühne etc. im 20. Jahrhundert. Ein Muss für jeden, der sich für Dracula und die Welt des Grusels interessiert. Elizabeth Miller ist …