Las claves que ningún terapeuta te revelaráGuardado bajo llave en su consultorio, los terapeutas han mantenido en sus libretas este paquete de herramientas emocionales que se creía únicamente comprensible para los profesionales de la salud. Luego de 20 años de trabajo, la doctora Kelly Rabenstein ha decodificado las claves que te ayudarán a:1. No sentirte incomprendido por los demás. 2. Manejar la frustración. 3. Dejar de creer que estás estancado en la vida. 4. Aprender a conectar con tus colegas, familiares, parejas y amigos. 5. Desarrollar una intimidad más profunda con aquellos a quienes más quieres.La autora te guiará en …

Incluye un nuevo capítulo sobre nuestra relación con las pantallas y su impacto en la educación de los hijos.Educar a un hijo no es tarea fácil, y menos ante la confusión de los mitos que rodean a la crianza. Al considerar la teoría del apego y los más recientes descubrimientos de las neurociencias, es posible entender cada fase del desarrollo emocional del infante, comprender sus conductas y la manera en que va construyendo las conexiones neuronales que le permitirán responsabilizarse de su comportamiento. Siguiendo esta línea, Teresa García Hubard sostiene que, lejos de criar con castigos y desde una posición …

Por qué la ansiedad te hace bien (aunque se sienta mal)Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales… todo está ahí y no puede desaparecer así como así. La cuestión es cómo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador.La doctora Tracy Dennis-Tiwary hace una reinterpretación radical de esta sensación con la que todos nos podemos identificar. En estas páginas explorarás las posibilidades creativas y productivas que puedes tener si experimentas ansiedad. Porque, aunque esta …

Una guía esencial para aprovechar al máximo uno de los mayores regalos que la naturaleza nos ha dado: las emociones.  Siempre nos han dicho que pensar racionalmente es la clave del éxito. Pero las más recientes investigaciones científicas demuestran que sentir es tan importante como pensar.¿Cómo conectarse mejor con los demás? ¿Cómo dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras emociones. Mlodinow nos muestra cómo estas nos pueden ayudar, por qué a veces duelen y qué podemos aprender en ambos casos.Contada con su …

La plenitud psicológica depende enteramente de nuestros estados de conciencia. El antídoto contra la ansiedad, la desesperación, la mediocridad, el aburrimiento existencial y el nihilismo que nos limitan como individuos -y como sociedad- es recuperar el orden interno. Existen cuatro puertas interiores que nos conducen a esa conquista: el dominio de nuestra energía mental, el establecimiento de una dirección de vida significativa, la adquisición de habilidades relevantes y el coraje para explorar e integrar las partes no develadas del ser que aún están envueltas en sombra.Estas son las cuatro puertas que deberás abrir. Dentro de las páginas de este libro …

Siempre nos han dicho que pensar racionalmente es la clave del éxito. Pero las más recientes investigaciones científicas demuestran que sentir es tan importante como pensar.¿Cómo conectarse mejor con los demás? ¿Cómo dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras emociones. Mlodinow nos muestra cómo estas nos pueden ayudar, por qué a veces duelen y qué podemos aprender en ambos casos.Contada con su característica claridad, sentido del humor y por medio de fascinantes historias, Emocional explora la nueva ciencia de los sentimientos …

James M. Longo investigó durante años la vida de Adolf Hitler y el origen de su crueldad. Descubrió que antes de su intento de conquistar Europa, el líder nazi se dedicó a exterminar a quienes creía que habían llevado a su familia a la miseria, a los que truncaron sus aspiraciones artísticas y a quienes lo orillaron a vivir como indigente durante su adolescencia.Para Hitler había culpables: los reyes de su natal Austria, el linaje de los Habsburgo. Ese resentimiento lo motivó a presentarse como voluntario al ejército alemán, donde cultivó su terrible antisemitismo.Su venganza contra la realeza de Austria …

LA HISTORIA DEL MEJOR PILOTO MEXICANO DE FÓRMULA 1 DE TODOS LOS TIEMPOS. En 2021, Checo Pérez hizo historia: se convirtió en el segundo piloto mexicano en ganar dos Grandes Premios de F1 y el primero en participar en más de 200 carreras de la máxima categoría. Nunca te rindas es el relato de su extraordinario recorrido en las pistas: el niño que desde antes de los 12 años era uno con el volante; el piloto que en las calles de Mónaco burló a la muerte; el corredor que, a pesar de la traición de su equipo, nos entregó la …

1945, un agente secreto salta en paracaídas sobre los Alpes para ejecutar una misión decisiva en territorio nazi. Su éxito o fracaso marcará para siempre la victoria de los Aliados. Nacido en Alemania, Fred Mayer fue testigo del ascenso de los nazis al poder. Cuando tenía 16 años, él y su familia, de origen judío, pudieron huir a Estados Unidos justo antes de que Hitler ordenara cerrar las fronteras. Después del ataque a Pearl Harbor, intentó enlistarse en el ejército de su nuevo país y lo rechazaron por su nacionalidad alemana. No obstante, poco después fue reclutado por la OSS, …

Difícil imaginar un mánager más vil, un embustero más histriónico, un creador de artistas más talentoso.Siniestro y con una crueldad sin límites, pero a la vez, con una visión empresarial capaz de producir al mayor ídolo de la música hispana, desde niño Luisito Rey atravesó el mundo persiguiendo la fama que nunca alcanzó. Sin embargo, una segunda oportunidad aparecería en su vida: su hijo, Luis Miguel.     Luisa Oceguera —conocida en Twitter como @esadeloshilos y colocutora del pódcast El After— relata las múltiples facetas de este hombre contradictorio: el amante encantador que enamoró a Marcella Basteri (y a quien presuntamente …

«CON UNA MINUCIOSA INVESTIGACIÓN, ISABEL CONSPIRA PARA ENTREGAR A LOS LECTORES UNA VISIÓN DE LA HISTORIA FEMENINA QUE NO ES COMPLACIENTE Y SÍ MUY REVELADORA». ALEJANDRO ROSASLas vendieron como esclavas; las consideraron santas y demonios; unieron mundos opuestos por medio de la palabra; escribieron sobre los astros, la noche y la cocina; se hicieron pasar por hombres para levantar a su pueblo en armas; conquistaron nuevas tierras, y forjaron nuestro destino casi de forma desapercibida, hasta ahora.Isabel Revuelta Poo, historiadora y conductora de El Refugio de los Conspiradores, relata la vida de diez mujeres que fueron parte de los acontecimientos …

Este libro cuenta la asombrosa estrategia del autor para desafiar a los oscuros coleccionistas y traficantes de arte hasta encontrar, casi intactas, dos de las obras más preciadas por el Reich y que, supuestamente, fueron destruidas para siempre.Berlín, 1945. En los jardines bombardeados de la cancillería han desaparecido los dos enormes caballos de bronce esculpidos por Josef Thorak, uno de los escultores oficiales del Tercer Reich. Se piensa que fueron destruidos; no hay rastro de ellos por ninguna parte.Ámsterdam, 2013. Arthur Brand, especialista en falsificaciones artísticas, es convocado a una reunión secreta para revelarle información que podría resolver uno de …