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Likes. Poses. Cenários perfeitos tirados como por magia de outros bem caóticos. Seguidores. Influencers. Este livro é, ao mesmo tempo, um guia do que não fazer no Instagram, um manual para uma vida melhor e um grito de liberdade.
Paula Cordeiro criou o Instagram Urbanista para provar que era possível reinventar-se profissionalmente. A ideia era explorar um novo mundo de negócio transformando as suas paixões em trabalho: escrever, moda, cultura, comunicação. Mas falhou. Seguiu todos os passos que era suposto, estudou todos os meandros das redes sociais e do comportamento humano nessas redes, comprou likes, usou todas as …
Likes. Poses. Cenários perfeitos tirados como por magia de outros bem caóticos. Seguidores. Influencers. Este livro é, ao mesmo tempo, um guia do que não fazer no Instagram, um manual para uma vida melhor e um grito de liberdade.
Paula Cordeiro criou o Instagram Urbanista para provar que era possível reinventar-se profissionalmente. A ideia era explorar um novo mundo de negócio transformando as suas paixões em trabalho: escrever, moda, cultura, comunicação. Mas falhou. Seguiu todos os passos que era suposto, estudou todos os meandros das redes sociais e do comportamento humano nessas redes, comprou likes, usou todas as estratégias para ganhar seguidores, definiu hashtags e publicou às horas mais populares para conseguir mais alcance.
Tirava fotografias sempre que o cenário era propício, horas a treinar poses despreocupadas mesmo durante as férias em família. O telemóvel ia com ela para todo o lado, às vezes às escondidas. Tornou-se um vício, um peso e um stress constante. E depois de um burnout pegou nesses likes e transformou-os em amor próprio, fazendo do seu maior fracasso, o maior sucesso.
Este livro não é só o relato dessa aventura, mas um manual de entendimento do sucesso no Instagram - com todos os truques e segredos obscuros.
Este livro vem ajudar o leitor a comunicar melhor em público,
ajudando-o a preparar apresentações com impacto,
apontando os maus hábitos a evitar e os fatores de sucesso a ter em conta.
Com Prefácio de Nilton
«Falar em público é mais do que uma necessidade ou que um objetivo; é uma oportunidade para tocar nos corações das pessoas e gerar impacto positivo e duradouro. Este livro é um excelente auxílio nesse sentido e o seu autor é porventura um dos comunicadores com mais coração que conheço. Imperdível!»
Este livro vem ajudar o leitor a comunicar melhor em público,
ajudando-o a preparar apresentações com impacto,
apontando os maus hábitos a evitar e os fatores de sucesso a ter em conta.
Com Prefácio de Nilton
«Falar em público é mais do que uma necessidade ou que um objetivo; é uma oportunidade para tocar nos corações das pessoas e gerar impacto positivo e duradouro. Este livro é um excelente auxílio nesse sentido e o seu autor é porventura um dos comunicadores com mais coração que conheço. Imperdível!»
Rui Coutinho. Firestarter. Agent Provocateur. Futurecaster. Executive Director of the Center for Business Innovation at Porto Business School
«Esse livro te ensinará e será seu companheiro ideal para persuadir seu público a te acompanhar pela jornada de mudar o mundo através das suas ideias!»
Marconi Pereira - Organizador do TEDxRio e SingularityUBrasil Summit
«Quer tenha muita experiência ou quer esteja agora a começar, este livro oferece informação valiosa e concreta para comunicar com impacto. Compre, leia e coloque tudo o que aprendeu em prática!»
Inês Santos Silva - Co-fundadora e diretora executiva da Aliados - The Challenges Consulting
A capacidade de falar em público com competência e impacto tem um peso importante no nosso sucesso pessoal e profissional. No entanto, já todos assistimos a apresentações que ficaram muito aquém das nossas expetativas e com as quais não nos sentimos envolvidos. Quando tal acontece, o tédio, a distração e até o sono apoderam-se de nós.
Frisando os principais ingredientes para uma apresentação de sucesso, este livro explica ao leitor como comunicar melhor em público.
Ajudá-lo-á a:
? definir bem os seus objetivos
? estruturar e articular ideias
? criar impacto visual através de slides atraentes
? determinar os sentimentos centrais das suas apresentações
? encontrar as atitudes a adotar
? comportar-se em palco
Em suma, oferece-lhe as ferramentas que lhe permitirão criar apresentações públicas verdadeiramente impactantes!
O reconhecido guru do hábito mostra
como pode ter uma vida mais feliz e saudável, começando por pequenas mudanças.
Melhorar a sua vida é muito mais fácil
do que pensa. Seja para perder peso, dormir
mais ou restaurar o equilíbrio entre trabalho
e vida pessoal, o segredo é começar
pelos pequenos hábitos.
BJ FOGG está aqui para mudar a sua vida e revolucionar a maneira como avalia o comportamento humano. Com base em vinte anos de pesquisa e na experiência do autor a treinar milhares de pessoas, este livro revela o …
O reconhecido guru do hábito mostra
como pode ter uma vida mais feliz e saudável, começando por pequenas mudanças.
Melhorar a sua vida é muito mais fácil
do que pensa. Seja para perder peso, dormir
mais ou restaurar o equilíbrio entre trabalho
e vida pessoal, o segredo é começar
pelos pequenos hábitos.
BJ FOGG está aqui para mudar a sua vida e revolucionar a maneira como avalia o comportamento humano. Com base em vinte anos de pesquisa e na experiência do autor a treinar milhares de pessoas, este livro revela o código da criação de hábitos.
Com descobertas inovadoras em todos os capítulos, aprenderá as formas mais simples e comprovadas de transformar a sua vida. Pequenos Hábitos mostra como regozijar-se com os seus sucessos, em vez de se recriminar pelos seus fracassos. Concentre-se no
que é fácil de mudar, não no que é difícil; concentre-se no que quer fazer, não no que deve fazer.
No centro de tudo isto, está uma verdade surpreendente - criar vidas mais felizes e saudáveis pode ser fácil e muito divertido.
Os elogios da crítica:
«Para além de BJ Fogg, não há ninguém ao cimo da Terra capaz de escrever um livro mais informativo e respeitado sobre o tema do design comportamental.»
Robert Cialdini, autor de Persuasion
«Este livro é um diamante raro num mercado vasto: um livro de auto-ajuda que realmente ajuda.»
Rory Sutherland, autor de Alquimia
«BJ Fogg é uma lenda de Stanford e de Silicon Valley. Pequenos Hábitos disponibiliza o seu segredo,de forma simples, para todos.»
Robert Sutton, autor de The Asshole Survival Guide
«Fruto de intensa pesquisa e altamente prático, este livro será um recurso valioso para qualquer pessoa interessada em mudar o seu comportamento(ou seja, para todos nós).»
Gretchen Rubin, autora de Projeto Felicidade
«As ideias de BJ Fogg sobre mudança pessoal são muito relevantes, acessíveis e poderosas. Não me canso de recomendar este livro.»
Ramit Sethi, autor de I will teach you to be rich
«O trabalho de BJ Fogg é transformador... Nas clínicas Amen, recorremos aos pequenos hábitos com os nossos pacientes, estudantes online e leitores. É simples, fácil de implementar e funciona.»
Daniel G. Amen, MD, autor de Change Your Brain, Change Your Life
«Pequenos Hábitos desmistifica os comportamentos que se somam ao que, na essência, é a nossa identidade. Entender esses microcomportamentos é fundamental se deseja obter grandes resultados, como perder peso ou criar uma empresa.»
Tony Fadell, inventor do iPod e co-inventor do iPhone
Para entender como pensamos e aprendermos a pensar melhor, é obrigatório ler Ruído
Do autor de Pensar, depressa e devagar e Prémio Nobel da Economia, Daniel Kahneman,em colaboração com Cass R. Sunstein e Olivier Sibony.
Dois médicos na mesma cidade podem chegar a diagnósticos divergentes para pacientes idênticos. Dois juízes podem ditar sentenças diferentes para crimes semelhantes. Imagine agora que esses médicos e juízes tomavam diferentes decisões influenciados pelo facto de ser de manhã ou de tarde, ou por ser segunda-feira e não quarta-feira, ou porque ainda não almoçaram. Estes são alguns exemplos de ruído: variações …
Para entender como pensamos e aprendermos a pensar melhor, é obrigatório ler Ruído
Do autor de Pensar, depressa e devagar e Prémio Nobel da Economia, Daniel Kahneman,em colaboração com Cass R. Sunstein e Olivier Sibony.
Dois médicos na mesma cidade podem chegar a diagnósticos divergentes para pacientes idênticos. Dois juízes podem ditar sentenças diferentes para crimes semelhantes. Imagine agora que esses médicos e juízes tomavam diferentes decisões influenciados pelo facto de ser de manhã ou de tarde, ou por ser segunda-feira e não quarta-feira, ou porque ainda não almoçaram. Estes são alguns exemplos de ruído: variações em decisões que deveriam ser idênticas.
O ruído está presente em todas as nossas decisões, individuais ou colectivas, e dá origem a erros de julgamento nos mais variados campos, incluindo na medicina, nos tribunais, na saúde pública, nas previsões económicas, nas ciências forenses, na protecção de menores e nos recursos humanos. Além disso, influencia-nos e prejudica-nos no momento de tomar decisões quotidianas mas cujo impacto e custo pode ser maior do que imaginamos.
Daniel Kahneman, um dos psicólogos mais importantes da actualidade e Prémio Nobel da Economia, em conjunto com Cass R. Sunstein e Olivier Sibony, duas eminentes personalidades do pensamento estratégico, ensinam-nos a avaliar a origem desse ruído, cuja influência tendemos a ignorar, e a tentar reduzi-lo, para melhorar os nossos processos de análise e de tomada de decisão. Seguindo uma fórmula semelhante à do clássico contemporâneo Pensar, depressa e devagar, Ruído: porque tomamos más decisões e como podemos evitá-lo é um livro revolucionário que oferece soluções práticas e simples para aprender a pensar melhor.
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