En Salud total en ocho semanas, el Dr. Andrew Weil, uno de los médicos más brillantes y respetados de Estados Unidos, nos brinda su famoso programa para mejorar y mantener la salud el programa preferido de cientos de miles de estadounidenses.Salud total en ocho semanas concentra toda la pericia del Dr. Weil, tanto en medicina tradicional como alternativa, en un práctico plan que aborda la dieta, el ejercicio, el estilo de vida, la tensión y el medio ámbiente todos los aspectos de la vida diaria que afectan la salud y el bienestar. El Dr. Weil también nos muestra cómo su …

Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil dar con la persona que buscas, por qué te cuesta tanto relacionarte con nuevos amigos, o por qué acabas conociendo siempre al mismo tipo de personas… Triunfar en una relación sentimental no es una cuestión de azar. En ella inciden factores que debes tener en cuenta a la hora de encontrar a la pareja que deseas. Remedios Gomis, love coach con más de veinte años de experiencia, presenta en su primer libro un método infalible para que encuentres a tu pareja ideal y, además, disfrutes del proceso: dónde ir, cómo seducir, cómo saber si le gustas o no o cómo moverte en internet. ¡Enamórate …

Sueño y vigilia constituyen la dicotomía de los extremos, cada uno debe desarrollarse en ocho horas continuas y a ninguno, ni al sueño ni a la vigilia, se debe llegar tarde. Llegar tarde a alguno de ellos, significa perder el equilibrio e inutilizar las otras ocho horas destinadas para querer a quienes son depositarios de nuestros quereres. La voz amorosa de la radio, la del Dr. Pérez Albela, esa voz rasgada y sabia que viaja por el éter hoy se condensa en las primera paginas de este libro que nos describe la importancia del descanso diario: el sueño, el espacio …

Entre los ocho y los doce años se visten como adolescentes, hablan como adolescentes, contestan como adolescentes… ¡pero todavía no son adolescentes! Al impulsarlos desmedidamente hacia la edad adulta, se corre el riesgo de robarles valiosos años de infancia. Y nunca se recupera lo perdido… Este libro le ayudará a entender lo que resulta esencial para su hijo en esta etapa de su desarrollo.; - ¿Por qué son tan precoces hoy en día en su comportamiento?; - ¿Cuáles son los riesgos?; - ¿Por qué tenemos tendencia a animarlos?; - ¿Cómo ayudar a nuestros hijos a resistir ante la seducción de …

Desde las primeras hipótesis sobre el apego, según las cuales el estilo de relación con nuestros padres en la infancia determinará nuestras relaciones futuras, hasta el descubrimiento de las neuronas espejo, sede de la intuición y la empatía, la teoría del apego ha revolucionado la psicología y la neurociencia. No es para menos. El amor, la familia, el trabajo, el ocio… Las grandes facetas de la vida comparten un denominador común: las relaciones con los demás. Intuyendo que el paradigma del apego, más allá de la teoría, ofrece valiosas herramientas prácticas, el doctor Daniel A. Hughes extrae ocho claves fundamentales …

Descubre cuál define a tu hijo A menudo los progenitores experimentan dificultades para conseguir que su bebé duerma, se sienten frustrados ante la constante avalancha de demandas infantiles, no consiguen que los más pequeños les obedezcan... El origen de tales problemas, afirma Priscilla J. Dunstan se debe, por lo general, a que no hemos encontrado el lenguaje más apropiado para comunicarnos con nuestros hijos. La autora propone un método revolucionario pero accesible que basa el ejercicio de la parentalidad en la forma que cada niño o niña en particular tiene de relacionarse con el mundo. Fruto de ocho años de …

Cuando tu mente está en calma tu energía interna despierta y te guía en tu camino hacia el bienestar y la felicidad. Es desde esa calma mental cuando puedes vivir en paz contigo mismo y con los demás, y así, alcanzar tus deseos y tus sueños. Quiero paz es un sencillo método con claves y ejercicios que, en tan sólo ocho semanas, te ayudará a conocer y a entrenar tu mente para calmarla y despertar su poder. Además de los consejos y herramientas propuestos por la autora, este libro incorpora vídeos con las claves de cada capítulo, audios con meditaciones …

En la adolescencia aparece un cambio en el tono y en la forma de dirigirse a los adultos. El niño «responde», da portazos, etc. Esas manifestaciones de independencia no tienen, en principio, nada de alarmantes, pero si el adolescente no recibe la pauta de comportamiento adecuada, puede pasar a los insultos o las injurias. Por ello, hay que reaccionar. A menudo, esta actitud tiene sus raíces en la infancia. Un niño que impone su ley a los tres años y que a los ocho rechaza obedecer, corre el riesgo de ser un adolescente insolente. En esta obra los autores proponen …

Qué piensan, cómo y dónde se divierten los adolescentes cuando no los ven sus padres.

La periodista de El País Carmen Pérez-Lanzac ha realizado una investigación sobre los lugares y las formas de diversión de los jóvenes entre 14 y 19 años.

Así empieza ¿Qué estarán haciendo?:

«Este libro es el resumen de catorce meses durante los que me uní a ocho grupos de adolescentes. Con ellos compartí bailes en discotecas, noches de botellón, tardes en el cine y cotilleos tumbada en el suelo de un trastero. Presencié una pelea entre chicas y la venta de 100 gramos de …

Intimista, valiente y conmovedor, Alguien a quien creía conocer nos revela la esencia del ser humano. ¿Qué pierdes cuando se desvanecen los recuerdos? ¿Qué valoras cuando esta pérdida te replantea cómo has vivido y cómo afrontarás el futuro? ¿Cómo concibes el amor cuando ya no reconoces a los que más significan para ti? Cuando le diagnosticaron demencia a la edad de cincuenta y ocho años, Wendy Mitchell se enfrentó a las preguntas más profundas sobre la vida y la identidad. De repente tuvo que despedirse de la mujer que solía ser; las diversas facetas de su independencia —su exigente carrera …