Quizás quisiste decir: felix
Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos.A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más.Los beneficios que lograrás al leer y experimentar en …
Convencida de que la felicidad verdadera, no la evanescente, es producto de un trabajo diario, que depende de nuestro esfuerzo, María José Soler nos invita a reflexionar sobre la importancia de las emociones positivas y de las virtudes para así preparar los cimientos sobre los cuales edificar nuestro bienestar. Con un estilo sencillo y emotivo, este libro es una guía para todos aquellos que están en búsqueda del autoconocimiento y, especialmente, del desarrollo personal. "Mi deseo en estas páginas es despejar la cancha para identificar qué es lo verdaderamente importante. Mi deseo es compartir con ustedes tantos años de vivencias …
Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos, y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos más a la felicidad.
No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a modificar algunos aspectos de la vida, mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra.
A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria …
Um plano de 28 dias para recuperar a sua saúde intestinalPara a maioria das pessoas, os problemas do intestino são recorrentes e até considerados normais, apesar de afetarem o seu dia a dia e o seu bem-estar. É «normal» não ir à casa de banho todos os dias, sentir a barriga inchada, flatulência sempre que come um determinado alimento, ter refluxo…Bárbara Marrucho, mestre em Ciências Farmacêuticas e fundadora da página de Instagram Intestinology, alerta-nos: não é normal. O intestino tem um papel fundamental na manutenção da saúde e deve ser uma prioridade cuidá-lo. A boa notícia é que a solução …
¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad?
Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás.
Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla.
A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis …
«Cada problema que tiveres e cada desafio que superares, tornar-te-ão uma pessoa mais sábia, mais forte e mais consciente do que queres, do que desejas conseguir. Toda a humanidade desenvolveu um desejo muito maior e intenso de ser feliz, de perseguir os seus sonhos e de aproveitar ao máximo o presente que tem nas suas mãos: a vida e a oportunidade de alcançar a felicidade.»Hoje é um dia importante. O único momento de que dispões, a tua única ferramenta, é o presente. Depois do sucesso de O Poder de Confiares em Ti, um livro que ajudou mais de 200 mil …
Podemos ensinar
as crianças a ser gentis?
Esta questão vital assume uma nova urgência
à medida que a sociedade se torna
cada vez mais abrasiva e dividida.
Num mundo como o de hoje, dominado pela competição e tão cheio de raiva e hostilidade, ensinar bondade a uma criança pode parecer ir contra a tendência. No entanto, de acordo com Thomas Lickona, um psicólogo de desenvolvimento de renome mundial, é a única maneira de criar crianças realmente felizes. O Dr. Lickona liderou o movimento da educação de carácter nas escolas …
Una guía completa sobre los principales cuidados del bebé en los tres primeros años de vida, para que crezcan sanos y felices.
El nacimiento y la crianza durante los tres primeros años constituyen ejes fundamentales para que un niño crezca sano y feliz. Y, en ese momento, la lactancia es una prioridad. No sólo otorga beneficios nutritivos indiscutibles, sino que permite establecer un vínculo afectivo único entre la mamá y el bebé, que favorece su óptimo desarrollo emocional, físico, social e intelectual.
No son menores las dudas y exigencias que se les presentan a los padres en el mundo …
¡Estás a solo un salto de alcanzar la felicidad!
No hay que ser bueno, hay que ser feliz no es un libro al uso, es en sí una terapia completa para Dependientes Emocionales. La D.E. afecta a más del 50 % de la población, aunque muchos de los afectados ni siquiera son conscientes. Esta dolencia consigue atraer muchísima infelicidad y fomenta los patrones tóxicos de comportamiento en las relaciones -de cualquier índole-.
La sociedad, la cultura, la manera de educarnos, las heridas emocionales que acarreamos de la infancia, las experiencias dolorosas, etc., son algunos de los ingredientes que favorecen …
En una relación de pareja no solo intervienen dos personas. Numerosos guiones psicológicos inconscientes del ámbito colectivo y mandatos heredados de la historia familiar inciden en nuestra forma de vivir el amor, una de las más significativas experiencias humanas. Así, no es difícil que, ante el conflicto o la crisis, proyectemos miedos, vulnerabilidades y juicios propios en el otro, y actuemos desde dinámicas ajenas, muchas veces violentas, guiadas por estrategias de sobrevivencia. Las psicoterapeutas y Master Trainer en PNL, Jessica Riberi e Inge Ludvigsen, aúnan su experiencia profesional y docente en Chile y Dinamarca, y proponen un sistema para alinear …
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