La evolución de la dieta de La Zona nos muestra “el siguiente nivel”, esto es, lo más reciente y novedoso a nivel médico y científico en conceptos de alimentación y estilo de vida para generar en nosotros bienestar y salud.
Productos AFAT, elaborados con harinas molecularmente equilibradas para el mayor beneficio humano, pruebas de laboratorio estrictas e innovadoras para medir niveles de inflamación silenciosa, recetas para todos los días con la perfecta proporción entre proteínas, carbohidratos y grasas, nutrición de vanguardia para alcanzar el bienestar con suplementos de Omega 3 RX para consumo humano y polifenoles, son tan solo algunos …

Soltar la herida emocional y crearse una nueva identidad es uno de los retos más importantes del ser humano, pero no todos sabemos cómo sobrepasar la condición de víctima para resignificar quiénes somos en realidad. Parecería que nuestros traumas no resueltos se volvieran, con los años, nuestros interlocutores y aliados para justificar los motivos que nos impiden vivir una vida plena por mucho que digamos que la deseamos.
Este libro nos ayudará a lograrlo presentándonos su temática en tres partes: En la primera, conoceremos el significado de la herida emocional, su origen, y el proceso de identificación con la misma. En …

Un libro con todo lo que los adolescentes y jóvenes tienen que saber sobre las fiestas, el alcohol y los antros, para pasarla bien y disfrutarlos sin riesgo.
Conocer qué es y cómo interactúa el alcohol en su vida, lejos de intimidarlos, los llenará de seguridad para saber qué tanto quieren que forme parte de ellos y les ayudará a tomar decisiones adecuadas cuando se trate de “echar un trago”.
En este libro encontrarás: Qué es el alcohol y cómo lo reciben tus órganos; cómo saber qué tomar, cómo administrar el tiempo entre las bebidas, cómo mezclar, cuándo …

Tienes en tus manos una valiosa guía para sortear exitosamente la difícil tarea de ser padre o madre de adolescentes. Cathy Calderón de la Barca te invita a enseñar y formar a tus adolescentes a través del ejemplo, de la motivación y del aprendizaje en conjunto; usando vínculos positivos y participando de manera activa con ellos para ayudarlos a pensar y a ser reflexivos hasta que sus cerebros estén listos y maduros para que puedan transitar sus vidas solos, sin tu ayuda. Pero mientras llega ese momento, debes trabajar con ellos en una relación y espacio que permita que la …

Durante siglos, el hombre ha buscado la fuente de la eterna juventud. Poder detener el paso de los años ha sido una constante en los deseos de la humanidad. Sin embargo, frenar el envejecimiento de nuestro cuerpo es imposible, ya que va en contra de la propia naturaleza, pero lo que sí se puede hacer, es controlar la forma como envejecemos. Siguiendo los principios de la Medicina del Control de la Edad, que el Dr. Barragán nos expone en este interesante y revelador libro, no sólo podremos mejorar nuestra calidad de vida en cuanto a salud, sino que además, nos …

Este libro pretende contribuir desde la sociedad civil a los esfuerzos que realizan las instituciones electorales en México para desarrollar una política pública de educación cívica.
Su relevancia se encuentra en la importancia que tiene para el país la formación ciudadana para la democracia. La unión de voces de catorce especialistas en temas de democracia, elecciones, populismo, legalidad, paridad, derecho y política entre otros, coordinados por José Reynoso Núñez y Diego Valadés, son una invitación, con guía y sustento, a la acción ciudadana, para que, desde las trincheras particulares, cada individuo se sume a colaborar, con conocimiento y en pleno …

Una conmovedora novela donde la autora narra su propia historia llevándonos de la mano por el tortuoso recorrido de una pareja en búsqueda de descendencia cuando descubren que, naturalmente, no han sido capaces de concebir un hijo. Y es que, tener hijos debería ser una cuestión sencilla y natural en la vida de las parejas que así lo desean, pero, ¿qué pasa cuando este proyecto no se logra concretar en el momento que uno lo decide? Asistencia externa es lo que se necesita entonces para procrear a ese bebé que tanto se desea. Una historia real y contemporánea que muestra, …

¿Por qué habrías de invertir tiempo, energía y amor en crear algo hoy –ya sea un castillo de arena o tu vida– sabiendo que podría desaparecer mañana? Este libro responderá a esa pregunta y te presentará una filosofía sencilla, pero profunda, para ver y comprender mejor la vida que vives.

En el proceso, quizá pueda inspirarte también a sonreír, pero lo que el autor pretende en realidad es hacerte pensar para que lo cuestiones todo, y, en particular, las cosas que conforman tu vida cotidiana y tu zona de confort; esas cosas que, con demasiada frecuencia, no reciben suficiente atención ni valoración.

Imaginar la …

Hay palabras que impactan y EUTANASIA por su inmediata relación con la muerte, es una de ellas. Amar la vida, no es odiar la muerte; por el contrario, gracias a la muerte que me ha dado tanto… y es que, si no la hiciésemos presente no valoraríamos la vida que tenemos frente. Pero para muchos esta reflexión suele llegar demasiado tarde, cuando ya no queda nada por hacer.
¿Debemos entonces resignarnos a vivir en modo avión, en modo autómata y activar nuestra conciencia solo días o minutos antes de nuestra muerte?
En Eutanasia para vivir, volver a la vida en la vida …

En un mundo donde los valores relativos y materialistas florecen, donde impera una confusión total sobre cuánta libertad dar a los hijos o cómo educarlos y hasta dónde
permitirles llegar, urge que pongamos un freno y enfrentemos esta crisis de valores para educar con amor y guiar con límites a nuestros hijos. La crianza efectiva desde el más
temprano ciclo de la vida es la piedra angular que dará solidez y sustento a toda persona. Durante los primeros 21 años de vida, mientras se transita por la infancia, niñez y
adolescencia, se crea la estructura nuclear humana y se configura para siempre la …

La intención de este libro es que elijas el amor como potencializadora en tu vida, que logres elevar la calidad de tu estado interior en tu vida, que logres elevar la calidad de tu estado interior en cada momento y que con ello detones tu transformación individual, que impactes al mundo convirtiéndote en un ser exitoso, sano y con poder para realizar lo que quieras. Basta que sepas cómo elevar tu nivel de conciencia para que alcances alturas insospechadas de plenitud y armonía. En las sencillas prácticas de este libro está la oportunidad para crear una vida feliz, plena, satisfecha …