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Los libritos de la colección «Pequeños Clásicos Ilustrados» rescatan el formato y las ilustraciones de los antiguos libros educativos de textos sencillos, repetitivos, acompañados de cándidos dibujos al óleo, y los trasladan hasta la actualidad para elaborar un hilarante retrato de la sociedad en que vivimos.
Esta vez, su irónica mirada se posa en el maravilloso e insustancial arte de no hacer nada: el mindfulness.
* A veces la vida es ruidosa a más no poder. Pruebe a guardar silencio durante un rato.
* Haga saber a los demás qué quiere con una sonrisa o frunciendo el ceño, …
Los libritos de la colección «Pequeños Clásicos Ilustrados» rescatan el formato y las ilustraciones de los antiguos libros educativos de textos sencillos, repetitivos, acompañados de cándidos dibujos al óleo, y los trasladan hasta la actualidad para elaborar un hilarante retrato de la sociedad en que vivimos.
Esta vez, su irónica mirada se posa en el maravilloso e insustancial arte de no hacer nada: el mindfulness.
* A veces la vida es ruidosa a más no poder. Pruebe a guardar silencio durante un rato.
* Haga saber a los demás qué quiere con una sonrisa o frunciendo el ceño, o bien arrojándoles las llaves a la cabeza.
Nada es una de las actividades que más disfruta hacer el ser humano, pero las exigencias de nuestro día a día siempre han impedido una dedicación plena al noble arte de la gandulería. Por suerte, en los últimos años, una peculiar disciplina ha decidido dar base teórica y valor real a nuestros anhelos. Todo lo que encierra el mindfulness nos lo cuenta este libro a su particular manera.
Comprender los comportamientos y los clichés sociales no es tarea fácil. Por ello, los libros de la serie «Pequeños Clásicos Ilustrados» ofrecen sencillas explicaciones para el día a día: comprender circunstancias concretas, identificar a cierta tipología de individuos y, en definitiva, aprender a moverse en el fangoso terreno de nuestra cultura.
«PEQUEÑOS CLÁSICOS ILUSTRADOS»
Para los adultos desorientados por la modernez del mundo
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El catálogo de DEBOLS!LLO abarca todo tipo de lecturas para todas las edades. Pídenos un catálogo ilustrado escribiendo a: DEBOLS!ILLO, PRHGE, España. (Por si el cartero está indispuesto, consulta también nuestra página web...)
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En un mundo en el que nos bombardean con la receta para ser feliz, Toño Fraguas desmonta con humor, ironía y la dosis justa de erudición, los tópicos contemporáneos en torno a la felicidad, y demuestra que el camino para alcanzarla, si es que existe, es personal e intransferible.
¿Cansado de comer alimentos macrobióticos?, ¿de destrozarte las rodillas todas las mañanas corriendo por el asfalto?, ¿de perseguir el liderazgo en tu empresa cuando no consigues ni hacerte escuchar en la reunión de la comunidad?, ¿de ligar poco a pesar de matarte en el gimnasio?, ¿de hacer viajes eternos en …
En un mundo en el que nos bombardean con la receta para ser feliz, Toño Fraguas desmonta con humor, ironía y la dosis justa de erudición, los tópicos contemporáneos en torno a la felicidad, y demuestra que el camino para alcanzarla, si es que existe, es personal e intransferible.
¿Cansado de comer alimentos macrobióticos?, ¿de destrozarte las rodillas todas las mañanas corriendo por el asfalto?, ¿de perseguir el liderazgo en tu empresa cuando no consigues ni hacerte escuchar en la reunión de la comunidad?, ¿de ligar poco a pesar de matarte en el gimnasio?, ¿de hacer viajes eternos en los que se supone que te vas a encontrar contigo mismo y lo único que consigues es gastarte una pasta, que te pierdan la maleta y volver con diarrea?
En definitiva, ¿estás cansado de buscar la felicidad? ¿No será que a lo mejor la estás buscando en los sitios equivocados? ¿Y si tu felicidad consistiera en comer lo que quieres, viajar donde quieres y estar tirado en el sofá cuando tú quieres?
Running, coaching, mindfulness, travelling, crafting, escaping... Del nutricionismo a la vida rural, de los gurús «inspiracionales» a los líderes de las redes sociales, del yoga a los yogures L. Casei Inmunitas, es evidente que la felicidad es un negocio. Y, además, está de moda. En un mundo en el que nos bombardean constantemente con la receta para ser feliz, como si fuera obligatorio serlo las veinticuatro horas del día, Toño Fraguas desmonta con humor, ironía y las justas dosis de erudición los tópicos contemporáneos en torno a la felicidad, y a la vez demuestra que el camino para alcanzarla, si es que existe, es personal e intransferible.
Índice
Preámbulo: (O lo que va antes de echarse a andar).
Capítulo 1: El harakiri en tres sencillos pasos (O el inexistente camino de la felicidad).
Capítulo 2: Filósofos griegos en una TED Conference (Los vendemotos).
Capítulo 3: El running, esa droga de la felicidad (De la cinta del gimnasio a la rueda del hámster).
Capítulo 4: Un neojipi llamado Fray Luis de León (O de los complicadísima que es una vida sencilla).
Capítulo 5: Mochileros y aventureros, estáis perdidos (O dicho de otra manera: ¿hace falta huir?).
Capítulo 6: Leche sin leche, hamburguesas sin carne y la diosa quinoa (¿Es comestible la felicidad?).
Capítulo 7: Yoga, pilates... cuerpos, mentes y mindfulness (Hacia la felicidad por la flexibilidad).
Capítulo 8: Hacer cosas con estas manitas (¿Se puede «fabricar» la felicidad?).
Capítulo 9: Bueno, si a él le ayuda... (Sugestión, auto-engaño y el colmo: síndrome de Estocolmo).
Epílogo: La Ecuación de la Felicidad (Un epílogo erótico-festivo).
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