Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles, dos brillantes comunicadores e impulsores del fenómeno Ikigai en nuestro país, vuelven la vista a la India, esa cuna que acoge al mundo entero y que marca también el devenir, para explorar la cultura, la filosofía y la práctica de la felicidad desde su espiritualidad.

Con un estilo fresco que ha conquistado a los lectores, exploran los conceptos básicos de esta poderosa tradición y los reflejan en sugerencias prácticas que aportarán inspiración, belleza y paz a nuestro día a día. Entre constantes guiños al universo del lector occidental, podremos experimentar el poder sanador del mantra OM, practicar el desapego para superar el ego, ajustar el karma para provocar maravillosos cambios en la propia vida, potenciar la salud con el ayurveda, atenuar el estrés y la ansiedad a través del masaje de cabeza champissage, experimentar encuentros sagrados mediante el tantra… Un libro repleto de sorpresas, que aporta un camino luminoso desde el que afrontar los desafíos individuales y colectivos que nos plantea este mundo convulso. 

Una guía que te ayudará a romper con las ideas del amor romántico para construir relaciones más sanas y satisfactorias.

Estamos atravesando una época en la cual el amor y las relaciones se han transformado en un caos y no tenemos mucha idea de cómo navegar estas aguas turbulentas del amor.

En Amar sin enloquecer, Todd Baratz nos ayudará a no perder la cabeza cuando comenzamos una relación, tanto si usamos las aplicaciones de citas como si estamos en un vínculo. Con su particular humor y su tono sin anestesia, nos desafía a romper todas las reglas sobre el amor y a abrazar una nueva perspectiva empoderadora que nos invita a aceptar nuestros errores, aprender y crecer.

Este libro es una invitación para comprender que no eres un bicho raro, sino que estás sumergido en una narrativa cultural del amor que ha cambiado, y que necesitamos aprender a cultivar la autoconciencia para asumir la responsabilidad en nuestras relaciones para dejar atrás el cuento de hadas y transformar nuestro enfoque sobre el amor.

¿Sabías que tener suerte en la vida depende de ti? Descubre la filosofía Happy Go Lucky y crea día a día tu propio destino.

La filosofía Happy-Go-Lucky, que Xenia Vives ha plasmado en este manual pionero, demuestra que no hay que esperar a que te pasen cosas buenas para ser feliz. Funciona justamente al revés: una actitud feliz es la que atraerá todo lo bueno a tu vida.

Dentro de este libro descubrirás cómo cambiar tu mentalidad y tu actitud para adoptar la filosofía Happy-Go-Lucky en cualquier ámbito de tu vida y obtener así los resultados que deseas. Se trata de una guía con casos prácticos, experiencias personales y ejercicios que te ayudará, paso a paso, a moldear tu actitud gradualmente para mejorar así todos los campos de tu vida: tu carrera profesional, tu economía, el amor, las relaciones...

Tú eres el artífice de tu propia felicidad, ¡convéncete y comienza a diseñar tu vida!

¿Están los introvertidos condenados a tener menos éxito? ¡Al contrario! Y ya es hora de buscar sus puntos fuertes, puesto que son el treinta por ciento de la población mundial.

El éxito de los introvertidos ya se ha convertido en un best seller con más de 500.000 ejemplares vendidos en Alemania.

En un tono audaz y convincente, Sylvia Löhken aborda los prejuicios contra las personas introvertidas, y lo hace cansada de sentirse una incomprendida. Por ello, convierte este libro en la herramienta que por fin permitirá a los introvertidos ser conscientes de sus 10 cualidades y fortalezas (como la reflexión, la escucha y la empatía), y los 10 defectos (como la hipersensibilidad y el miedo al conflicto).

Con un enfoque extremadamente práctico y completo, la autora combina la teoría con infinidad de ejemplos del día a día, y alterna consejos claros con estrategias específicas para afirmarse en situaciones cotidianas.

Por fin descubrirás que es posible ser introvertido y tener éxito.
Pero también te quitarás muchos miedos.

La crítica ha dicho...
«Este libro no le pide al introvertido que cambie. Su enfoque es mucho más útil: enfatiza sus fuerzas y le alerta de sus desafíos.»
Financial Times

Este libro te invita a hacer un recorrido por un edificio muy particular. Visitarás las distintas viviendas de una finca repleta de psicología, en cada una de las cuales habitan personas tan sanas o tan vulnerables como tú y como yo.

Comprobarás que en este inmueble conviven personas con dificultades para autocontrolarse con otras que tienden a procrastinar; personas con baja autoestima con otras que facilitan la vida a las demás y que pisan fuerte sin chafar a nadie. En cada una de las puertas hallarás vida, amor, dolor, sufrimiento, cambios, humor positivo, planes de acción para cada uno de sus ocupantes y, por supuesto, mucha psicología.

Puede que te veas representado en alguna de las historias, o que te recuerden a alguien cercano. Y es que esos vecinos probablemente seamos tú y yo.

Reseña:
«Uno de los auténticos influencers de psicología en redes sociales.»
20 Minutos

PORQUE ES TIEMPO DE SALIR VICTORIOSA DE TUS PROPIAS BATALLAS, SEAN CUALES SEAN.

Cada vez que la luchadora de élite Hazel Gale salía al ring, sentía miedo. No solo el miedo racional a ser noqueada, sino algo más profundo también: el temor a no merecer el éxito, a decepcionar a todos, y a decepcionarse especialmente a ella misma. Mientras que los demás veían a una atleta y campeona mundial confiada, Hazel estaba llena de ansiedad, dudas y depresión. Era todo ello, los monstruos que rondaban su cabeza los que para ella eran sus oponentes más peligrosos, con los que debía librar una guerra constantemente. Fue esa dura batalla interna lo que finalmente la llevó a un estado de agotamiento total y a sentirse quemada con todo lo que hacía.

Actualmente, y ahora como una de las terapeutas más respetadas de Londres, Hazel ha creado un sistema revolucionario para superar el miedo, el bajo rendimiento y el autoboicot. En este libro utiliza anécdotas personales, ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas innovadoras para tener una vida equilibrada, llena de significado, confianza y positividad.

Escrito con humildad y humor, este libro te ayudará a salir victoriosa de tus propias batallas, sean las que sean.

«Te cambia la vida. Uno de los mejores libros que he leído nunca.» Dra. Michelle Braude, autora de The Food Effect Diet

«Hazel escribe con humildad y humor, y puedes conectar su testimonio y establecer paralelismos con tu propia situación. No es necesario ser un fanático del boxeo o un deportista para conectarse a aquello que Hazel plantea; es útil en todo tipo de situaciones, desde relaciones corporativas a relaciones personales. Una lectura realmente agradable, estimulante y genuinamente útil.» THINK FEEL DO

«Con Hazel te sientes en buenas manos, reconoce nuestras luchas, sean grandes o pequeñas, y muestra tal ingenio, sentido común y ligereza en el tacto que sus sabias palabras consuelan como las del amigo más cercano. Hazel nos dice: deja de machacarte. Podemos encarar juntos cualquier desafío, y convertirnos en alguien más fuerte y listo para así poder avanzar de una manera más sana y feliz.» Annie Mckie, escritora y periodista en Radio 4

«Un excelente recurso no solo para aquellos que desean abordar un desafío tal como los patrones que nos limitan, el autoboicot, sino también obtener una comprensión integral de por qué ocurren. Altamente recomendado.» Shahroo Izadi autor del best seller The Kindness Method

En Coraje, Debbie Ford te muestra el sendero que te cambiará la vida y te permitirá confiar en ti mismo para expresarte sin miedo.

Por décadas, Debbie Ford ha ayudado a gente a liberarse del equipaje emocional que los mantiene rehenes de sus propios pensamientos.

Cuando te falta confianza, te sientes indigno de aquello que quieres, de hablar con la verdad, de tomar decisiones que mejoren tu vida. Cuando te sientes débil, indefenso o incapaz, no tienes la fuerza necesaria para rechazar los pensamientos de fracaso, negatividad y miedo que te impiden vivir en armonía con tus deseos más profundos. Aunque en momentos de oscuridad lo dudes, hay dentro de ti suficiente coraje y valentía para transformar tu vida.

Cuando te aceptas como eres, incluyendo tu historia, tus fallas, tus dudas, tus debilidades y tus miedos, descubres que lo que te mantiene atado y débil no es nada más que la ilusión del pasado. Cuando aprendes a ser seguro, a guiarte por tus fortalezas y a sentirte bien contigo mismo, un nuevo tú emerge con el poder de lograr todo lo que te propones.

En Coraje Debbie Ford ofrece su trabajo más personal, poderoso y práctico; recorre su vida y plantea momentos en los que estuvo en la cuerda floja, en los que sus miedos disfrazaban su seguridad y su sonrisa ocultaba penas y dudas, hasta que decidió que su vida valía más que aquello que aparentaba felicidad: viajes alrededor del mundo, compras de lujo y vuelos en jets privados. Debbie Ford decidió romper la oscuridad de su espíritu y descubrió siete principios que ahora brinda a sus lectores. Estos principios te mostrarán la luz que dibuja un camino que te aleja de tus inseguridades y miedos para guiarte hacia la fuerza, el poder y la libertad del coraje que vive en ti.

Lo que han dicho otros autores:

"Con una claridad inspiradora, Debbie Ford dibuja el proceso para la transformación y la integridad." - Deepak Chopra.

Las respuestas a las preguntas que todo padre con hijos adolescentes necesita saber.

Con ¡S.O.S.! Adolescentes fuera de control en la era digital deja de preocuparte por la relación con tu hijo y ocúpate de ella.

Yordi Rosado, autor bestseller de la serie Quiúbole con... comparte todo su conocimiento y experiencia en temas de adolescencia, para plantear las preguntas más frecuentes que atormentan a los padres e inquietan a los adolescentes.

Por años, Yordi Rosado se ha dedicado a estudiar, entender y apoyar a adolescentes y a sus padres para lograr relaciones más sanas. Desde el lanzamiento de la serie Quiúbole con... padres de familia le han pedido un libro dirigido a ellos y con los mejores consejos para tener una relación cordial y sin problemas con sus hijos.

En ¡S.O.S.! Adolescentes fuera de control en la era digital, Yordi Rosado plantea las preguntas y respuestas másfrecuentes que atormentan a los padres y que inquietan a los adolescentes. Descubrirán las claves para poder construir una relación armónica basada en la compresión, el amor y el respeto mutuo.