Autoayuda y desarrollo personal

El poder de Mindfulness
El poder de Mindfulness
Clara Badino, Diego E. Robatto, Margarita Vanoni

El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción.
En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio.


El estrés sostenido en el tiempo se puede …

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5.520 CLP 6.900 CLP eBook EPUB
Relaciones tóxicas
Relaciones tóxicas
Magui Block

Un método simple y probado para detectar, transformar y soltar las relaciones negativas.

Las relaciones son para nutrirnos y para hacernos felices. Una cuando ocurre lo contrario y la relación te succiona, haciéndote infeliz. Esta distinción parece muy simple, pero en la práctica se complica y no es tan obvio.

La mayoría de las personas que están en relaciones tóxicas ¡ni siquiera se dan cuenta! A través de su método de tres pasos —reconocer lo que causa tu problema, identificar lo que te hace falta y transformar tu situación—, Magui te ayudará a reconstruir tus relaciones con amor …

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4.720 CLP 5.900 CLP eBook EPUB
Te amarás sobre todas las cosas
Te amarás sobre todas las cosas
SONIA RICO

¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como «no te harás promesas en vano», «no te robarás tus sueños» o «no serás rehén de tus creencias», cada uno de los cuales nos depara sorprendentes descubrimientos e interesantes desafíos para salir de nuestra zona de comodidad. La autora, …

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16.720 CLP 20.900 CLP Papel Sin stock
5.376 CLP 6.720 CLP Audio
5.376 CLP 6.720 CLP Audio
Un pequeño paso puede cambiar tu vida
Un pequeño paso puede cambiar tu vida
Robert Maurer

• El kaizén es una filosofía de origen japonés y basada en la mejora continua que se aplica desde hace años a la calidad de la industria.• Obra positiva, útil y original que ofrece un enfoque novedoso para cambiar determinadas conductas, hábitos y situaciones.• El libro está repleto de sugerencias motivadoras para trabajar las situaciones de cambio.
La guía definitiva sobre kaizen: el arte japonés alcanzar grandes objetivos a través de pequeños pasos. 
Perder peso, hacer ejercicio, gastar menos, vencer la timidez, escribir un libro… Cualquier meta, por difícil que parezca, está al alcance de un pequeño paso.
La experiencia nos dice que …

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4.608 CLP 5.760 CLP eBook EPUB
Pide lo que mereces: Una guía feminista para romper las absurdas reglas del mundo de las citas y encontrar el amor
Pide lo que mereces: Una guía feminista para romper las absurdas reglas del mundo de las citas y encontrar el amor
Lily Womble

La guía feminista definitiva para encontrar el amor en el mundo moderno de las citas.

No es tu culpa que las citas apesten; el patriarcado ha arruinado las formas en que encontramos el amor. Desde aplicaciones adictivas diseñadas como máquinas de casino hasta consejos como «¡Deja de ser tan exigente!» (también conocido como «No confíes en ti misma»), las citas pueden ser un caldo agotador de frustración existencial, aún más teniendo en cuenta que a las mujeres solteras se las trata con inferioridad.

En Pide lo que mereces, la coach de citas y fundadora de Date Brazen, Lily Womble, le da la …

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18.320 CLP 22.900 CLP Papel Sin stock
6.144 CLP 7.680 CLP Audio
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Pequeño cerdo capitalista. Inversiones
Pequeño cerdo capitalista. Inversiones
Sofía Macías

Lo que este libro busca es que conozcas bien las alternativas para escoger la mejor manera de hacer que tu dinero produzca de acuerdo con cuánto riesgo quieras asumir, cuánto te quieras clavar en el tema y cuánto le puedas dedicar, para que vayas construyendo riqueza real y no accidental.

Pequeño Cerdo Capitalista ha alcanzado los 100.000 ejemplares en sólo un año y medio.

Después del impactante éxito editorial de Pequeño Cerdo Capitalista, Sofía Macías presenta este libro que te hará ver el dinero desde otra perspectiva y lo que es mejor, te ayudará a sacarle un gran provecho …

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5.200 CLP 6.500 CLP eBook EPUB
Conócete a ti mismo tal como realmente eres
Conócete a ti mismo tal como realmente eres
Dalai Lama

Una obra inspiradora, indispensable para todas aquellas personas que necesitan encontrar en su interior las respuestas a los grandes interrogantes de su ser en el mundo.

El Dalai Lama, el líder budista más conocido y respetado, y Premio Nobel de la Paz, enseña en esta obra a reconocer las nociones equivocadas que tenemos de nosotros mismos para abordar la realidad desde una perspectiva más certera y humana.

Como las dos alas de un pájaro, el amor y el conocimiento interior trabajan juntos para llevarnos a la iluminación. Con anécdotas personales, el Dalai Lama muestra en esta obra las claves …

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4.720 CLP 5.900 CLP eBook EPUB
El método H.A.B.L.A
El método H.A.B.L.A
Álvaro Gordoa

Aprende a comunicarte con los demás de manera asertiva y alcanza el éxito en tu vida.

El Método H.A.B.L.A. te permitirá capacitarte directamente con el principal maestro y especialista en el tema de la Imagen Verbal ®.

Hablar lo hace cualquiera. Penetrar en la mente del otro, necesita de un método. En este libro encontrarás un sencillo y divertido camino a seguir, con todas las claves para hablar en público y gozar de los beneficios de la comunicación de alto impacto. Con recomendaciones que podrás implementar de inmediato y sorprendentes revelaciones que desmitifican la dificultad de hablar en …

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5.200 CLP 6.500 CLP eBook EPUB
Habla menos, actúa más
Habla menos, actúa más
Brian Tracy

La clave para alcanzar el éxito está en tus acciones.

El experto en éxito y autor bestseller de The New York Times, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría de las personas logra en toda su vida.

Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días -sin excepción-, no tendrás límites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, serás capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputación y triunfar. El experto …

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1.360 CLP 1.701 CLP eBook EPUB
El método Ikigai
El método Ikigai
Francesc Miralles, Héctor García (Kirai)

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo.

¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»?

Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo.

Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y …

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6.000 CLP 7.501 CLP eBook EPUB
Los 7 pasos para el éxito en el amor
Los 7 pasos para el éxito en el amor
Dra. Isabel Gómez-Bassols

En sus otros libros, la Dra. Isabel te enseñó cómo preparar el camino hacia un mejor futuro y encontrar la verdadera felicidad. Ahora, con Los 7 pasos para el éxito en el amor, la anfitriona del programa de consejos más popular en Univision Radio te ofrece la guía imprescindible para lograr una relación de pareja feliz y sana en tan sólo siete pasos. Utilizando ejercicios prácticos, formularios fáciles y ejemplos de la vida real, la Dra. Isabel te enseña cómo: · Crear la intimidad física, emocional y espiritual que forma el vínculo más fuerte que puede existir entre dos seres …

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4.720 CLP 5.900 CLP eBook EPUB
21 días para alcanzar el éxito y la paz interior
21 días para alcanzar el éxito y la paz interior
Wayne W. Dyer

¿Qué definen el éxito y la paz mental? A menudo equiparamos el éxito con los bienes materiales, los premios y el prestigio. Sin embargo, estos valores proceden siempre del ego, un nivel de conciencia inferior. Solo si desaprendemos los mensajes del ego, aprendemos a escuchar a nuestro guía interior y conectamos por el espíritu, podemos alcanzar el éxito y la paz interior verdaderos. Cuando vibramos en un nivel superior, sintonizamos con las fuerzas del universo y el milagro empieza a manifestarse en nuestra vida.

21 días para para alcanzar el éxito y la paz interior destila las pautas para …

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15.120 CLP 18.900 CLP Papel Sin stock
4.608 CLP 5.760 CLP eBook EPUB
4.608 CLP 5.760 CLP Audio
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