Un libro que inspira a través del ejemplo y la reflexión.

«Nadie dijo que fuera fácil alcanzar tus sueños. Pero si tienes una pasión verdadera y depositas todas tus esperanzas en ella, el esfuerzo para conseguirlos siempre te compensará», afirma Pau Gasol que, en Bajo el aro, comparte con los lectores los valores que le han llevado a lo más alto en su carrera deportiva y su trayectoria personal.

No hay nada más bonito que poder desarrollar nuestro talento y hacerlo con pasión. Al hilo de su experiencia a lo largo de una espectacular carrera deportiva, en la que ha obtenido títulos pero también ha perdido finales, ha conocido victorias y derrotas sobre la bocina, ha vivido momentos con una forma excepcional y también la frustración de las lesiones, Pau Gasol comparte en Bajo el aro los principios y valores que le han convertido en un modelo a seguir.

En este texto, muy personal, que inspira a través del ejemplo y la reflexión, Gasol aborda cómo el talento, el esfuerzo, el equilibrio o la necesidad de una reinvención permanente pueden aplicarse tanto al liderazgo y al emprendimiento deportivo o empresarial como a nuestro día a día.

«Ahora, como cuando era pequeño, la pasión por jugar y por ganar sigue siendo mi motor. Cada día aprecio más lo afortunado que soy por tener el privilegio de amar lo que hago y al mismo tiempo poder inspirar a otros», afirma Paul Gasol compartiendo así su visión con una generosidad y empatía extraordinarias.

Reseñas:
«Siento un gran respeto por Pau Gasol, sobre todo por haber remontado lesiones graves con estoicismo y haber vuelto con más entusiasmo que nunca para demostrar que lo mejor estaba por venir. Y admiro su calidad humana, su nobleza, su entereza y su bondad, virtudes más grandes que él, ¡que ya es decir!»
Plácido Domingo

«Talento, esfuerzo, compromiso y, sobre todo, mucha pasión y liderazgo son los valores que Pau Gasol difunde en Bajo el aro. Su capacidad para inspirar y servir de modelo para los jóvenes es digna de elogio, porque el deporte es la puerta de entrada a la salud. Y la salud de los niños y las niñas es garantía de una sociedad futura mejor.»
Valentí Fuster

«Pau Gasol es un ejemplo para todos los deportistas españoles. Fue un pionero y ha triunfado en un país tan competitivo como Estados Unidos. Y los valores que representa son los que hay que transmitir dentro y fuera de las pistas de tenis o de baloncesto.»
Rafa Nadal

¿Necesitamos reglas? ¿Podemos saltárnoslas para emprender y progresar?
Una reflexión urgente sobre las reglas de oro para sobrevivir en un mundo sin reglas.

¿Por qué los relojes en Alemania siempre marcan la hora exacta mientras que en Brasil a menudo están atrasados? ¿Por qué es más posible que el conductor de un Jaguar se salte un semáforo rojo que el de una furgoneta? ¿Por qué algunas personas lideran con una disciplina férrea mientras a otras las normas nos les quitan el sueño?

Las normas se han modificado en el seno de todas las culturas a lo largo del tiempo, a menudo dramáticamente, y continuarán cambiando, pero su código básico es intemporal. Al igual que el ADN influye en el color de los ojos o en la altura, nuestro rigor o flexibilidad ante las reglas influye en la motivación, la resolución de conflictos, la capacidad de negociación o la gestión empresarial. Da el primer paso y pregúntate: ¿soy rígido o flexible?

Reseñas:
«Gelfand ha contribuido enormemente al descubrimiento de los misterios de la motivación humana.»
Robert Cialdini, autor de Influencia y Pre-suasión

«Todos creamos un orden en nuestro día a día pero, tal y como nos muestra Gelfand, a unos nos gusta dibujar una línea y otros disfrutan cruzándola.»
Jonah Berger, autor de Contagioso

«Nunca volverás a ver tu lugar de trabajo, tu país o a tu familia de la misma manera.»
Adam Grant, autor de Originales y Opción B

«Revelador. Cualquier persona interesada en las diferencias culturales hallará en esta obra una visión innovadora.»
Steven Pinker, autor de En defensa de la ilustración

«Un libro brillante y oportuno. Michele Gelfand desvela una línea de falla universal que corre por debajo de países, empresas e incluso familias. Las culturas que se enfrentan a amenazas e incertidumbres buscan orden y precisión, mientras que las culturas con bases más firmes se permiten la ambigüedad y la toma de riesgos. Esta idea, a la vez simple y poderosa, cambiará para siempre nuestra forma de ver el mundo.»
Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva

«Brilliante. Un libro que te hará verte a ti mismo y al mundo que te rodea de una nueva manera.»
Barry Schwartz, autor de The Paradox of Choice

¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera.

Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una «herencia familiar» y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido.

Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida.

Un petit tractat de saviesa sobre el fracàs que ens posa en el camí del veritable èxit. Una fina línia uneix les vides de Sèneca, Einstein, Picasso, Miles Davis, Steve Jobs i Rafael Nadal: ells i tants d’altres han tastat en algun moment l’amargor del fracàs. Fracassar, rectificar, són dos verbs de conjugació difícil, però, en canvi, són essencials per entendre els mecanismes de la ciència, l’art, l’esport... de la vida. No obstant això, en el sistema educatiu i en el nostre dia a dia es continua penalitzant el fracàs i se’l considera un fet vergonyós: oblidem que, sovint, el fracàs és un pas necessari en el camí de la comprensió i de l’èxit. Aquestes premisses han portat el filòsof francès Charles Pépin a fer una incursió en el món del fracàs amb una mirada nova, incisiva i lluminosa. Ha explorat corrents filosòfics i vides d’esportistes, així com els moments més foscos en la biografia d’estadistes i científics. S’ha amarat, en resum, dels nobles valors que floreixen en la devastació provocada per l’error i el desengany i n’ha extret aquest deliciós assaig a l’abast, només, de qui hagi fracassat algun cop a la vida.

Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente. En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar. La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida. Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.

Anécdotas y curiosidades, consejos y trucos de experto, tablas y glosarios hacen de este manual práctico de cata el compañero ideal para iniciarse en la cultura y en los placeres del vino.

Catar un vino, ante todo, nos permite disfrutar de él en toda su amplitud apreciando matices de colores, gustos y aromas que pasan inadvertidos al no iniciado. El aprendizaje de la cata, además de resultar muy placentero, abre siempre una dimensión nueva en la experiencia cotidiana del iniciado: saber disfrutar del vino es introducir en nuestra vida un nuevo motivo de placer.

Catar un vino es conocerlo en toda su amplitud: gusto, aroma, origen, añada... Con La cata de vinos nos adentramos en la cultura enológica: desde las técnicas básicas de la degustación hasta los secretos del servicio del vino y de su maridaje con distintos platos, pasando por las variedades de uva, las artes de elaboración de diferentes vinos o las denominaciones de origen. Todo cuanto conviene conocer acerca del fascinante mundo del vino está explicado en esta obra de una manera sencilla, práctica y amena.

Libérate de las emociones que te condicionan y enferman, y toma las riendas de tu vida a través de la descodificación biológica.

Sabemos que nuestras emociones tienen la capacidad de hacernos sentir plenos o infelices. Incluso podemos aprender a gestionarlas mediante la meditación o el mindfulness. Pero ¿qué ocurre cuando sentimos emociones que no reconocemos como nuestras, sentimientos negativos que nos dirigen, nos hacen desdichados y de los que no logramos liberarnos?

En este libro encontrarás las claves del porqué de nuestras emociones. Aprenderás a reconocer de dónde vienen, qué nos quieren decir a través de los síntomas que se manifiestan en el cuerpo o en un determinado comportamiento y cómo nuestro inconsciente biológico pone en marcha todos los mecanismos de defensa con una única finalidad: la supervivencia.

Alex Segura, traceur y youtuber de éxito, nos cuenta cómo encontró en el parkour la clave para mejorar su autoestima y superar las adversidades.

«Es importante saber dónde están tus límites y hasta dónde puedes llegar.
El parkour es arriesgado solo si tú lo haces arriesgado.»

Él era un tipo normal, de floja constitución y un blanco para las críticas de sus colegas de clase. Pero todo cambió el día que decidió practicar parkour. Lo que empezó siendo un entretenimiento puntual se convirtió en una forma de vida, donde saltar cada vez más alto y más lejos era la prioridad.

Por primera vez, se sentía bien, vivo y motivado. Hasta que una inoportuna lesión hizo que se rompiera todos los huesos del pie. Fue entonces cuando el médico y sus padres le prohibieron volver a saltar. Sin embargo, él, incapaz de no seguir a su corazón, siguió practicando, y lo más increíble es que en cada visita médica ¡su pie mejoraba!

Alex Segura se abre de par en par y nos cuenta su historia. Un viaje a través del mundo del parkour y de cómo él logró sobreponerse a una grave lesión y no abandonar su pasión.

Como él mismo dice: «Que una caída no te haga derrumbarte, sino levantarte con más fuerza».

El libro que TODA PERSONA EXITOSA debe leer.

Decisión, actitud, riesgo y audacia son herramientas necesarias para lograr tus propósitos en la vida y convertirte en un emprendedor competitivo. ¿Cómo obtenerlas? Descúbrelo en las páginas de este libro.

Oscar Velasco, con un lenguaje claro te dice cómo obtenerlas y, además, cómo ser siempre un vencedor en los negocios o en cualquier área de tu vida.

El éxito es una habilidad que se aprende es el libro que cambiará tu perspectiva respecto a la riqueza económica y espiritual, los negocios y la felicidad. Con anécdotas inolvidables sobre desarrollo humano y ejemplos prácticos derivados de su trabajo con miles de personas en el área de ventas, negocios y liderazgo, te enseña a empoderarte, te dice qué pasos debes dar para concluir tus proyectos, analiza por qué no se logran los objetivos y te revela cómo hacer de tus planes, sinónimo de abundancia.

El Método Rosengaus confirma: un tratamiento estético debe conservar tu esencia y realzar tu belleza natural, la clave está en el bienestar y la felicidad. Descubre el verdadero significado de la belleza y la feliz consecuencia de verte bien.

El Método Rosengaus que combina la voz médica y el dato cultural sorprendente con un lenguaje sencillo, información de vanguardia y anécdotas divertidas.

Frank Rosengaus ofrece a los lectores un repaso histórico sobre la definición de belleza en las culturas antiguas y explica cómo se relacionan el bienestar físico y la felicidad.

Con más de veinte años de exitosa práctica profesional en medicina, cirugía y tratamientos estéticos, y el reconocimiento de la comunidad científica internacional en foros de México, Francia, Estados Unidos y Corea, entre otros países, el Dr. Frank Rosengaus invita a los lectores a descubrir:

- Qué es el Método Rosengaus y por qué tiene aceptación mundial.

- Cuáles son las preguntas más importantes sobre procedimientos estéticos que debes hacerle a tu médico si deseas un cambio físico.

- Cómo se concibe la belleza en Asia, Europa y América, y qué opiniones existen sobre los tratamientos estéticos de acuerdo con el estilo de vida.

- En qué consiste The Happy Face Treatment.

- Los cinco pasos esenciales para el cuidado de tu piel.

Frank Rosengaus no sólo te explica la maravillosa historia de la Gioconda, las funciones del bótox y los rellenos en tu cuerpo; te revela, además, qué es la anorexia estética y qué tratamiento de embellecimiento va de acuerdo con tus características físicas para lograr distinción, elegancia y hermosura natural, sin convertirte en otra persona.

El hábito del logro es como un músculo: cuando lo ejercitas es fácil lograr cada vez más y más en tu vida profesional y personal.

Basado en el legendario curso de Bernard Roth ha enseñado en la Universidad de Stanford durante varias décadas.

El hábito del logro emplea las notables ideas que se derivan del pensamiento de diseño para que descubras el poder innato que tienes para cambiar tu vida para mejor. Al librarte de los problemas que se interponen en el camino para alcanzar tu máximo potencial, ganarás la confianza necesaria para por fin realizar esas cosas que siempre has querido hacer.

Al combinar pensamiento de diseño, resolución de problemas, creatividad, habilidades de comunicación y ajustes en tu vida, aprenderás:

- Por qué tratar y hacer son dos cosas diferentes.

- Por qué utilizar razones (excusas), incluso si son legítimas, para explicar el comportamiento de uno es contraproducente.

- Cómo cambiar tu imagen personal en la de un hacedor y cumplidor.

- Cómo los cambios sutiles en el lenguaje pueden resolver dilemas existenciales y barreras para la acción.

- Cómo construir la resiliencia reforzando lo que haces en lugar de lo que logras.

- Cómo estar abierto a aprender de tu propia experiencia y de los que te rodean.

Tu comportamiento y relaciones pueden transformarse -si lo deseas, puedes ser consciente y controlar tus intenciones de crear hábitos que hagan tu vida mejor-. Y con este maravilloso libro como guía, lo lograrás.

La crítica ha opinado:

"Bernie Roth es el pilar central y la conciencia de la D.school en Stanford y una de sus verdaderas joyas. Es emocionante que ahora ponga sus mejores ideas en este libro para todos nosotros" -David M. Kelley, fundador de la D.school en la Universidad de Stanford, fundador y presidente de IDEO-

"El hábito del logro es una obra maestra en la descripción de cómo pensar creativamente y cumplir las ambiciones de tu vida. Todo el que lea este libro verá claramente por qué Bernie es considerado uno de los pensadores más creativos y libres en la actualidad" -Paul Hait, empresario, medallista de oro olímpico-

"Bernie Roth es un gran profesor que desbloquea las mentes y corazones de sus estudiantes permitiéndoles crear las vidas con las que sueñan. Finalmente, su sabiduría está disponible para todo el mundo" -Tina Seelig, Profesora de la Práctica, Stanford School of Engineering, autora de Insight Out-

"Antes de desencadenar el pensamiento de diseño en los demás, desencadénalo en ti. Tú, y el mundo estarán mejor preparados. El hábito del logro revela una serie de enfoques de valor incalculable para el más personal de los proyectos de diseño" -Tim Brown, CEO de IDEO, autor de Change by Design-