Todo lo que necesitas saber para criar a tu hijo de forma naturalEntre tu pediatra y tú es la mejor herramienta que una madre puede utilizar para eliminar la ansiedad que produce la soledad y el desconocimiento durante la crianza de sus hijos. Si las teorías de Carlos González se pudieran resumir en una frase, ésta sería: "Tranquila, tu hijo y tú sabréis cómo lo tenéis que hacer". En realidad, ésa es la base que subyace en cada una de las más de 200 cartas que Carlos González responde en este libro, que de esta forma se convierte en una …
El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una pareja. A partir de sus miles de horas de experiencia con multitud de pacientes incapaces de ver que se encontraban en una relación tóxica, Silvia Congost nos enseña a identificar estas situaciones y a liberarnos de ellas. Ciertas ideas sobre el amor se nos inculcan desde la infancia y nos llevan a tomar malas decisiones de adultos. Para que eso no ocurra, debemos …
Autor de reconocido prestigio y conocedor de la historia de nuestro país nos plantea un magnífico recorrido por los tesoros de la geografía española. El libro que nos abre los ojos a una España diferente.«En España no hay menos de cincuenta o cien mil lugares interesantes. Una lista de mil lugares que vale la pena visitar es necesariamente incompleta, soy consciente de ello. Por eso he intentado que mi censo fuera lo más equilibrado posible, que incluyera los lugares esenciales de España para un aficionado al arte, al paisaje, a los museos, a la gastronomía, a los lugares insólitos o …
Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás.¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima.La buena noticia es que la autoestima no se …
«¿Quieres más de la vida?, ¿estás buscando respuestas? Sánate te enseñará cómo encontrarlas en tu interior. Este libro cambió mi vida y, créeme, también cambiará la tuya. Una obra maestra de empoderamiento.»
MEL ROBBINS,autor de El poder de los 5 segundos
La Psicología holística proporciona un enfoque revolucionario para la sanación personal que usa el empoderamiento del yo y genera un cambio definitivo hacia la paz interior.
Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sentía frustrada por las limitaciones de su profesión. Con la voluntad de ir un poco más allá, tanto por sus …
Lita Donoso, invita a mirar con conciencia los vínculos narcisistas y te guía en el camino hacia sanarlos¿Te has sentido atrapado en relaciones tóxicas? ¿Quieres liberarte de la manipulación emocional? ¿Buscas un camino de sanación? Este libro es una guía para comprender el narcisismo, sanar heridas y recuperar el poder personal."Es uno de los males que arrasan con la ética, la amabilidad, la compasión y la empatía, entre otras facultades humanas enaltecedoras del ser". En su nuevo libro, la reconocida psicóloga y referente de espiritualidad, Lita Donoso, pone el foco en el narcisismo y en cómo su alarmante aumento lo …
• El nuevo libro de Sergi Torres, el escritor e impulsor de una nueva conciencia que expande mentes y abre corazones. _x000D_ • Una obra para despertar, ir más allá de nuestra personalidad y contactar con nuestro auténtico ser. _x000D_ • Sergi Torres congrega a multitudes en sus charlas alrededor del mundo. _x000D_ _x000D_ Este libro es una invitación a mirar lo que no se ve a simple vista, a cruzar al otro lado del miedo, a iluminar las sombras. A internarse en el reino de la incertidumbre para decir sí a la vida, al universo, al instante. Es una …
Una vez más, Armando Fuentes Aguirre nos deleita con un poderoso medicamento "que no falla" para curar los males de la tristeza, el aburrimiento y el estrés: la risa. Por esta razón, Catón, el columnista más leído y querido de México, ha decidido publicar en dos divertidos libros una selección de los mil mejores relatos humorísticos que forman parte de su repertorio personal. "He puesto chistes de todos colores; la mayoría de ellos, tirando al rojo o púrpura. Muchos, además de hacer reír, enseñan algo y son liberadores, pues no hay nada como el humor para salvarnos de la insana …
Una propuesta ágil e interesante sobre cómo ser más eficientes y no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy.
¿Pierdes el tiempo en internet en lugar de terminar el trabajo atrasado?
¿Dices que tienes que ponerte a dieta sin falta pero siempre es a partir de mañana?
¿Te quedas viendo la televisión hasta tarde en lugar de acostarte a una hora decente?
Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este es tu libro.
Avalado por una década de investigaciones y escrito con una buena dosis de humor, humanidad y ciencia, Procrastinación nos explica por qué …
A Santi Cañizares el fútbol se lo ha dado todo. Ha saboreado el éxito con el Real Madrid y el Valencia, ha ganado un oro olímpico con España y ha sentido de cerca el cariño de los aficionados. Pero también ha conocido su otra cara. La que te separa de tu familia siendo un chaval, la que te deja fuera de un Mundial por culpa de un frasco de colonia, la de los duros entrenamientos, las suplencias, las derrotas. Un día decidió que quería ser futbolista y que haría todos los sacrificios necesarios para llegar a lo más alto. Muchos …
¿En qué están las investigaciones actuales en relación al déficit atencional?, ¿cómo se puede ayudar efectivamente a los padres, profesores y especialmente a los niños a enfrentar estas dificultades?, ¿de qué forma podemos lograr que estos niños no sean solamente etiquetados, sino que sean asumidos como un desafío del sistema escolar? Estas y otras preguntas movilizaron a las autoras a escribir este libro, como una forma de contribuir con todos aquellos que se preocupan de las dificultades del desarrollo infantil. Esta obra, publicada originalmente en 2004, se presenta hoy revisada y actualizada por sus autoras. Centra su objetivo en la búsqueda de formas alternativas para …
Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, este clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de las técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre nuestro potencial para la autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión, así como el tremendo poder que estos estados nos confieren para curar y transformar nuestra vida. A través de …
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