Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límitesUn descenso a las profundidades del ser humanoTomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas respiraciones por hora y más de diecisiete mil cada día de nuestra vida. La respiración es la base del rendimiento físico y mental y es también la gran olvidada del entrenamiento deportivo y terapéutico. Pero ¿qué pasaría si controlásemos adecuadamente algo tan básico como inspirar y espirar? ¿Dónde llegaríamos si nos hiciéramos dueños de nuestra respiración?La respuesta es el título de este libro. Pero también son mil lugares más. Llegaríamos a la excelencia deportiva. …

Seleccionada por el New York Times como una de las 50 mejores memorias de los últimos 50 años.Hilary Mantel, dos veces ganadora del premio Man Booker, es una de las escritoras más aclamadas y una de las personas más influyentes del mundo según la revista Time. Como niña católica de familia humilde del norte de Inglaterra, Hilary Mantel creció en un entorno austero y riguroso que, lejos de limitarla, alimentó una imaginación exuberante que le hizo creer que las hazañas más extraordinarias estaban al alcance de su mano; entre ellas, convertirse en caballero andante a los cuatro años.Estas fascinantes memorias …

Este no es un libro cualquiera. Es un manual de instrucciones para conocer el planeta del que ha llegado Miquel Montoro…, es decir, ¡yo mismo! Si quieres saber de dónde vengo, quién soy y qué rumbo toman mis aventuras, este es tu libro. Aquí voy a contarte mis mejores historias: las de mi día a día en el campo mallorquín, otras entre cámaras y platós y muchas otras historias extraordinarias rebosantes de imaginación. Si vienes conmigo, descubrirás animales increíbles, amigos invencibles, curiosidades de mi vida personal y una invitación a probar recetas que están para chuparse los dedos. Ya huelo …

La inspiradora historia de Ángel Carabajal, del arte al corazón de la cultura argentina.Ángel Carabajal nació el 19 de noviembre de 1982 en la ciudad de Córdoba y pasó su infancia en Oncativo. A los trece años comenzó su pasión por el baile y la música, carreras que primero lo convirtieron en uno de los artistas más reconocidos del país, y luego en un productor consagrado. Participó y produjo decenas de obras artísticas y teatrales, entre las que se destaca Bien argentino, espectáculo que sigue girando por nuestro país y el mundo, con el que ya realizó más de mil …

Biografía no autorizada de Victoria Villaruel, la vicepresidenta que desafía a los Milei.Victoria Villarruel llegó a la política argentina para quedarse. Se convirtió en una de las mejores voceras de la derecha conservadora y en vicepresidenta de la Nación. Sin embargo, poco se sabe de ella y de cómo llegó al poder. ¿Quién está dentro de la armadura que viste? A pesar del destierro al que la condenaron los Milei, la vicepresidenta apuesta a sobrevivir al Presidente y a su hermana. Su historia es la de una estrategia, el plan de un sector de la derecha que la encumbró, con una …

Un recorrido político por el Uruguay del siglo XX y por la vida de un militar que defendió las instituciones y la democracia en febrero de 1973.«Este libro, como bien señala su autor, viene a comenzar a cubrir un largo y demasiado importante vacío historiográfico. En ese sentido, entre sus múltiples valores, este texto incita a continuar investigando sobre figuras y procesos claves, aún no suficientemente abordados. En un país como Uruguay, que ha forjado una de sus principales utopías colectivas en la adhesión a la democracia, no solo como régimen, sino como forma de convivencia, una figura como la …

Las memorias oficiales y brutales de Boris Becker: una leyenda del tenis que pasó de la cima de Wimbledon a la soledad de la cárcel, en una historia de caída, redención y segundas oportunidades.INSIDE es más que una autobiografía: es el descenso y resurgimiento de una leyenda. Boris Becker, campeón de Wimbledon con 17 años, nos abre las puertas a su experiencia más brutal: la vida tras los barrotes. Tras ser condenado por cargos por insolvencia, su fama desaparece entre los muros de la prisión de Wandsworth.A través de una narración íntima y sin adornos, Becker nos guía por su …

Las vibrantes memorias del periodista que más veces ha estado —y sigue estando— en primera fila de la actualidad.Pedro J. Ramírez lleva 45 años siendo director de periódicos. Ahora lo es de El Español. Como ya ocurrió con el primer volumen de sus jugosas memorias, Palabra de director, esta continuación revisa los acontecimientos más relevantes de la historia reciente de España y en los que él tuvo un papel protagonista.El libro arranca en 2006, con el atentado de la terminal 4 del aeropuerto de Madrid-Barajas. Pedro J., que tiene un vuelo a Suiza, puede observar en primera persona los destrozos …

Pedro Martínez de Luna, Benedicto XIII, el Papa Luna. Tres formas diferentes de nombrar a un mismo personaje que ha pasado a la historia como la obstinación personificada por la firmeza de sus convicciones frente a Roma. Pocos conocen la verdadera dimensión de quien realmente urdió la unificación territorial de España que vería la luz con los Reyes Católicos. Una figura intelectual, política, religiosa e incluso guerrera (porque la guerra, como en cualquier otro mandatario del siglo XV, sería fundamental en su pontificado) en cuyo pensamiento y en cuya obra observamos la estela del proyecto que la Orden del Temple …

La historia deportiva está llena de héroes y heroínas que gracias a su disciplina han logrado superar todos los obstáculos para triunfar. Todos somos oro recopila algunas experiencias, los fracasos y las victorias, de atletas que inspiraron a toda una nueva generación de deportistas.En estas páginas están los triunfos de María Isabel Urrutia, Muhammad Ali, Nadia Comaneci, Usain Bolt, Jefferson Pérez, Claudia Poll y muchos más, quienes demuestran que con dedicación, esfuerzo, perseverancia, trabajo en equipo y juego limpio todos podemos ser oro.

Anécdotas de primera mano que pocos conocen.«Encontraréis aquí básicamente anécdotas de primera mano que pocos conocen. Cómo fueron nuestros inicios con el Dúo Dinámico, también un flashback del niño que fui en la triste posguerra en Barcelona, y mi participación en la carrera de Julio Iglesias en los casi veinte años que estuve trabajando con él como autor, productor y arreglista. No voy a presumir ni de truhan ni de señor, pero todos los hombres tenemos algo o mucho de lo uno y de lo otro. De ahí la canción que escribí y que hizo famosa Julio».

En pleno proceso de beatificación de Isabel la Católica, el conocido periodista José María Zavala tuvo el privilegio de acceder a documentos inéditos que le hicieron descubrir cuán poco sabíamos de la personalidad de nuestra reina más célebre. Emotiva y apasionante, esta singular obra nos cuenta la verdadera historia de la Isabel más íntima. Atractiva, inteligente y adelantada a su tiempo, amada y odiada a partes iguales. Una mujer que quiso con locura a su marido y a sus hijos y que experimentó una personalísima vivencia de la fe. Una soberana que tuvo que tomar controvertidas decisiones no siempre bien comprendidas y que ahora, a la luz de nuevos documentos históricos, …