Comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas en menos de 30 minutos

Recetas cetogénicas simples y prácticas que se ajustan a tu ocupado estilo de vida

Encontrar recetas para la dieta cetogénica o dieta Keto que no te tomen mucho tiempo puede resultar difícil. Sólo pregúntale a Jen Fisch, autora del popular blog Keto In The City y madre soltera de una adolescente. Jen sabía que la única forma de mantener su alimentación cetogénica con una agenda tan apretada era mediante la preparación de recetas fáciles con sólo 5 ingredientes comunes.

Ahora, en Recetas Keto: Recetas fáciles con 5 ingredientes, Jen comparte sus combinaciones favoritas para el desayuno, la comida, la cena y mucho más, de modo que todos podamos no solo acceder, sino mantener un estado de cetosis, sin importar cuán saturada esté la agenda.

Con más de 130 recetas sencillas, muchas de las cuales puedes preparar en una sola olla o en menos de 30 minutos, este recetario de 5 ingredientes es la clave para llevar una dieta keto sin complicaciones.

5 ingredientes para cocinar sin estrés

Una sola olla para limpiar al instante

Ahorra tiempo preparando comidas en 30 minutos o menos

Las recetas incluyen:

Ensalada de lechuga y tocino

Sopa de brócoli y queso

Calabacín gratinado al horno

Camarones con mantequilla de ajo

Barbacoa de res

Bomba de pastel de queso con moras

¡Y mucho más!