La cocina anticáncer es una guía práctica e ilustrada para la cocina diaria. Te ofrece información rigurosa y detallada de los beneficios, las propiedades nutricionales y anticancerígenas de 60 productos presentados en 120 recetas fáciles, sabrosas y, sobre todo, muy saludables.
Oír la palabra «cáncer» nos pone en alerta, nos asusta e intimida, y no es para menos, pues hoy el cáncer es la segunda causa de mortalidad en España.
Aunque todavía nos falta mucho camino por recorrer, el prestigioso oncólogo francés David Khayat sostiene que una mala alimentación es la responsable del 20% de los diferentes tipos de …
Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar.
¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior?
Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal.
Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este método, basado en entrenamiento HIIT, te ayudará a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es más que un plan de entrenamiento, pues incluye …
La primera guía que trata la endometriosis de forma integral.
La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica que afecta a una de cada diez mujeres españolas en edad reproductiva y que repercute profundamente en la vida de las pacientes. A pesar de ello, es una gran desconocida y pocas veces se habla abiertamente de ella.
Este libro práctico e ilustrado, escrito por el doctor Francisco Carmona, explica de forma clara y rigurosa:
- qué es la endometriosis,
- por qué se produce,
- los factores de riesgo,
- cuáles son los síntomas,
- el diagnóstico,
- los tratamientos actuales,
…
Nunca pensé que no podría quedarme embarazada, y cuando quise hacerlo ya era demasiado tarde: una enfermedad, la endometrosis, y mi edad no lo ponían fácil. Y sin poder imaginarme dónde me metía, empecé un proceso vertiginoso para poder ser madre.
Cada vez son más las mujeres que se plantean la maternidad en el umbral de los 40.
¿Por qué no lo hacemos antes?
¿Qué problemas y dificultades añadidas tiene la maternidad en la década de los 40?
¿Qué anteponemos?
La maternidad a los 40 es un largo viaje, duro y muchas veces silenciado... hasta hoy.
La guía ideal para calmar al hipocondríaco que todos llevamos dentro.
¿Puede la congestión nasal ser síntoma de una grave enfermedad? Tras una rápida búsqueda en internet, todos hacemos la misma pregunta al llegar a la consulta del médico: «¿Saldré de esta, doctor?».
En este libro, los doctores Christopher Kelly y Marc Eisenberg recorren las dolencias más frecuentes que solemos padecer, desde los dolores de cabeza hasta las náuseas, pasando por el estreñimiento y la presión en el pecho. Por el camino, nos ofrecen una completa guía con consejos para reconocer la gravedad de nuestros síntomas y saber hasta …
Retorno a Lacan replica el retorno a Freud al que el maestro invitara en los años primeros de su enseñanza. Las razones se repiten, se abunda en una parcialidad de la teoría y se desconoce el conjunto valioso de sus articulaciones. Sus consecuencias alcanzan la práctica del psicoanálisis y su porvenir. Este libro muestra en acto, con la lectura cuidadosa de escritos clásicos, la riqueza que se gana cuando el nudo está bien hecho. Esta lectura no deja de tener presente los distintos períodos que el mismo Lacan avaló, generalmente tres, en los que se distinguen referencias específicas. El primero …
Un plan personalizado para reparar, mejorar y restaurar tu sueño.
Con el ajetreo de la vida diaria y la creciente presencia de pantallas, es difícil conseguir un sueño reparador. Uno de cada tres adultos en todo el mundo sufre de insomnio y son muchas las personas que quieren lograr un buen descanso nocturno, pero ¿qué significa exactamente y cómo podemos conseguirlo? El Dr. Suhas Kshirsagar y la Dra. Sheila Patel, que acumulan entre ambos cinco décadas de práctica clínica e investigación, nos presentan una solución holística a este problema generalizado.
Combinando ciencia innovadora con la sabiduría de la tradición ancestral ayurvédica, esta …
La pulsión de vivir con libertad aunque haya que empezar de nuevo.Sonsoles la conoció el país entero cuando Sandra Mihanovich decidió donarle un riñón. Los diarios y la TV hablaron del síndrome nefrótico con el que fue diagnosticada de muy jovencita, de sus dos trasplantes y de una vida plena y complicada, siempre al borde, entre el cuento de hadas y la pesadilla. Creíamos saberlo todo sobre Sonsoles, pero no… Este es mi cuerpo: frágil, hijo de puta, el que ahora me tiene quieta y semidesnuda sobre una cama de hospital. De nuevo el camisolín, los olores, las vías. De nuevo …
¿Estamos ante un cambio decisivo en la forma de entender el envejecimiento? ¿Es posible no solo vivir más, sino hacerlo con mejor salud y menor carga de enfermedad? En «Superlongevos», Eric Topol analiza los avances que están transformando el abordaje de las principales enfermedades crónicas, desde la diabetes y la obesidad hasta las cardiopatías, el cáncer o las patologías neurodegenerativas. En un contexto en el que una parte creciente de la población convive con varias de estas dolencias, la medicina se enfrenta a un desafío que ya no puede resolverse solo con tratamientos tardíos. El desarrollo de nuevas terapias y …
El testimonio que los ciudadanos y, en particular, los sanitarios merecen en este momento.Entre diciembre de 2019 y mayo de 2020, la covid-19 se extendió de forma imparable, como un incendio, por todo el planeta. Pero la velocidad de propagación varió de unos países a otros. Demasiadas veces, España ostentó el bochornoso título de ser el país más afectado del mundo y donde peor se había gestionado la pandemia. Casi siempre los intereses políticos primaron sobre la ciencia. Y al final la sanidad ha acabado en llamas.En esta obra, la sabiduría de un epidemiólogo de prestigio como Miguel Ángel Martínez-González …
¡Eres lo que comes, digieres y absorbes!Vivir lejos de necesidades biológicas como el sol, el sueño, el aire limpio, el sosiego o la dieta que nos corresponde genéticamente como humanos nos aleja de nuestro camino natural desde el punto de vista evolutivo y nos puede llevar a enfermar. Muchos cuadros inflamatorios y patologías de la sociedad actual tienen su origen en el intestino y en la alteración de los microorganismos que viven ahí y que nos acompañan desde el principio como especie.En Cuida tus bacterias prehistóricas se dan las claves para entender qué nos está alejando de la salud que …
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