Imitar no es repetir, es crear el futuro desde la sabiduría del presenteLAS GRANDES EMPRESAS NACEN DE LA IMITACIÓN...Pero no de una imitación superficial, sino de un proceso mucho más pro-fundo: observar con atención, comprender nuestros problemas, extractar principios universales y, finalmente, llevarlos a la práctica en la realidad concreta de cada negocio. Esto, que puede parecer contradictorio, es el corazón conceptual del sorprendente trabajo del profesor Tatsuhiko Inoue, un libro mítico que se presenta por primera vez en español. Frente a la idea extendida de que copiar es algo negativo, Inoue demuestra que la imitación, bien entendida y lograda, …
El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo? Mucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar cómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2. A través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales, …
Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.
En este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentemente cómo las enfermedades crónicas y la mala salud en general van en aumento en los países occidentales que se enorgullecen de sus sistemas de atención médica. Casi el setenta por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento recetado; más de la …
Una guía fresca, irreverente y profundamente reveladora para comprenderte a través de los elementos de tu carta astral, aunque no creas (todavía) en la astrología.«Un libro delicioso, ágil y certero, que golpea cuando hace falta, consuela cuando es necesario y nunca se muerde la lengua». Sting «Nunca tuve en cuenta la astrología hasta que conocí a Debra Silverman. Después de la primera lectura que me hizo, me convenció. Me sentí tan comprendido en tan poco tiempo que me hizo entender y apreciar el valor de un conocimiento tan antiguo. La astrología que nos comparte Debra Silverman es auténtica». Aaron Rodgers, …
A obra que redefine o propósito da vida — começando dentro de si. «A morte não existe; não é um processo biológico, mas, sim, espiritual. A vida deve ser entendida como uma continuação para a vida depois da vida.» Para o médico Manuel Sans Segarra, o ego (ou o nosso falso «eu») é aquilo que nos leva a agir dominados pela inveja, pelo rancor e pela competitividade. Se conseguirmos compreender que morrer não é mais do que um simples processo no qual nos desprendemos de tudo o que é material, incluindo o nosso corpo, e agirmos com o poder da Supraconsciência (o nosso verdadeiro …
Una guía innovadora y accesible que pone en tus manos, literalmente, las herramientas más efectivas de la neurociencia para sanar el trauma, reducir la ansiedad y reconfigurar el cerebro desde el cuerpo.Sanar el pasado, calmar el presente, reentrenar el cerebro. Y todo con tus propias manos.¿Qué pasaría si pudieras intervenir directamente en tu sistema nervioso para salir del modo supervivencia, reducir la ansiedad, liberar el trauma y reconectar con la vida?Este libro revolucionario te enseña cómo hacerlo. En El poder sanador del Self-Havening, la doctora Kate Truitt —psicóloga clínica, neurocientífica y referente mundial en trauma y resiliencia— presenta el Self-Havening: …
UNA GUÍA QUE TRANSFORMARÁ PARA SIEMPRE TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y TU ESTILO DE VIDA
Los buenos hábitos son poderosos. Traen consigo cambios paulatinos hasta que se convierten en algo natural. Pero cuando se trata de perder grasa, muchas veces nos centramos en evitar los malos hábitos en lugar de tratar de incorporar rutinas saludables. Ben Carpenter, entrenador de fitness y amante de la investigación, expone la verdadera ciencia detrás de la pérdida de grasa y el control del peso, y ofrece respuestas sencillas y …
Una guía revolucionaria y profundamente transformadora para aprender a vivir en sintonía con tus tres grandes hormonas del bienestar (dopamina, serotonina y oxitocina) y crear una vida más libre, vital y auténtica desde dentro.Una guía práctica para activar tu química cerebral y recuperar la alegría y el sentido en tu vida.Tu cuerpo tiene su propio sistema de guía interno: tres hormonas que, cuando fluyen en equilibrio, transforman tu vida desde la raíz.En este libro sorprendente y profundamente revelador, la doctora Emilia Vuorisalmi nos presenta un enfoque revolucionario para recuperar el bienestar físico, emocional y espiritual. A través de las tres …
Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuroVivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafía su biología. El resultado es evidente: fatiga crónica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamación… síntomas de una civilización que ha olvidado sus raíces.Marc Romera nos invita a mirar atrás para avanzar. A través de una visión integradora que combina ciencia moderna, biología evolutiva y sentido común, nos muestra cómo recuperar el equilibrio perdido mediante los principios que …
Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural, exploración científica, logros tecnológicos y crecimiento económico. Sin embargo, no hay dos iguales: sus creencias, sociedades y lugar en el mundo varían. A pesar de ello, todas esas épocas de esplendor han llegado a su fin, ya sea por presiones externas o por fracturas internas; por exceso de arrogancia o por falta de cautela.El historiador y ensayista Johan Norberg analiza en Momentos cumbre de la humanidad siete de las mayores …
Guia prático para pais e educadores que querem fazer as escolhas certas e informadas «Esta miúda anda sempre descalça, daqui a pouco está constipada.» «Não dorme à noite? Mete papa no biberão e vai passar a dormir melhor.» «Estou farta de dizer à minha filha para não andar sempre com a Luísa ao colo. A miúda está viciada.» «Beber cerveja melhora a amamentação.» «Está com febre, deve ser dos dentes.» Certamente já ouviu algumas destas frases durante a sua viagem pela maternidade. Ao longo de gerações, muitas ideias sobre mães, bebés e crianças foram passando de boca emboca – algumas inofensivas, outras capazes de gerar ansiedade e, em certos …
Álvaro Carmona entrelaza medicina y arte para desvelar las historias de las patologías representadas en las obras maestras.Los cuadros pueden esconder una dolencia, un síntoma o una vida atravesada por la fragilidad del cuerpo… si sabes dónde mirar. Álvaro Carmona nos guía a través de las grandes obras maestras y las convierte en consultas a destiempo, donde cada pincelada nos permite hacer una autopsia del pasado bajo la tenue luz del museo. El resultado es un viaje fascinante y provocador por la historia del arte desde una óptica médica, donde el cuerpo y la enfermedad marcan la creación artística.Por estas …
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