Medicina

El mètode Tokei
El mètode Tokei
Carla Estivill, Dr. Eduard Estivill

Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme.

Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional.

Actualment també vivim pendents del temps, però ens hem desconnectat de la seva cadència original i ja no parem atenció als nostres rellotges interns, que són els responsables de la gana, el son, l'energia o la fatiga que sentim al llarg del dia, la qual cosa es tradueix en problemes …

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6.375 CLP 7.501 CLP eBook EPUB
Desde la trinchera
Desde la trinchera
César Carballo

La verdad detrás de la pantalla: el médico que habló claro cuando todos callaban relata sus historias de vida tras veinte años en la trinchera de un box de Urgencias.

«Siempre he creído que los médicos aprenden más de los errores que de los aciertos. Todos los médicos fallamos, somos humanos y los humanos se equivocan, así que creo que cada médico debe lidiar con sus fantasmas. Muchas veces me dicen que los médicos no reconocen sus errores. No sé si en público, pero les aseguro que nos persiguen el resto de nuestra vida. Abro la caja de mis …

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5.865 CLP 6.900 CLP eBook EPUB
Autismo. Edición 2023
Autismo. Edición 2023
José Luis Cuesta Gómez, Victor Luis Ruggieri

Esta nueva edición de Autismo confirma que es una obra viva con capacidad de sumar actualizaciones y nuevos capítulos manteniendo su estilo. El libro aborda en profundidad, desde un enfoque interdisciplinario, el abanico de necesidades y opciones de intervención actualmente disponible para tratar los trastornos del espectro autista. La enorme expertise de los profesionales que han escrito los diferentes capítulos, sin duda su valor añadido, lo dota de un enfoque eminentemente práctico. Las propuestas presentadas, a su vez, están basadas en los estudios más relevantes sobre autismo y en los criterios científicos que definen una buena práctica. En Autismo se …

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13.655 CLP 16.065 CLP eBook EPUB
El peso ideal
El peso ideal
Cecilia Garau

Un propuesta de alimentación saludable para reeducar nuestro paladar,
dejar de lado las dietas mágicas y las conductas obsesivas relacionadas
con la comida, y al fin aprender a comer.


«A través de su enfoque familiar y nutricional, Cecilia Garau estimula
la planificación y el comer consciente ofreciendo recursos prácticos. Lo
que sugiere es posible, y su mirada positiva permite construir una
noción sobre cómo mejorar el acto de comer con cambios simples, al
alcance de todos». Alberto Cormillot

Cecilia Garau cuenta con la experiencia profesional y propia, porque
ella misma mantiene su peso ideal con naturalidad. Así, tira por la
borda varios mitos que nada tienen que ver …

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5.015 CLP 5.900 CLP eBook EPUB
Se me hace bola
Se me hace bola
Julio Basulto

Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos.

¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemos demorar la incorporación de alimentos potencialmente alergénicos? ¿Cómo lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Qué hacer para prevenir la cada vez más frecuente obesidad infantil?

Utilizando una visión holística de la alimentación y analizándola desde diferentes prismas, Julio Basulto ha escrito una guía sencilla y efectiva, a la vez que científicamente documentada, para que los niños se alimenten de …

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3.825 CLP 4.501 CLP eBook EPUB
ADN. El detector de mentiras
ADN. El detector de mentiras
Viviana Bernath

A través de la investigación de casos reales, la autora reflexiona
acerca de las implicaciones psicosociales derivadas del acceso a la
información genética. Cómo el ADN revolucionó temas como el diagnóstico
de enfermedades, la infidelidad, la fertilización asistida, entre otros.


«Expresión de un hondo humanismo, su enfoque interesará tanto
al lector profano como al especialista sensible a las relaciones entre
su quehacer y la comunidad. Al igual que todas las revoluciones del
conocimiento que lo precedieron -la de Aristóteles, la de Galileo, la de
Newton, la de Darwin, la de Freud, la de Einstein- el descubrimiento del
ADN sitúa la existencia humana en un nuevo marco histórico …

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7.225 CLP 8.500 CLP eBook EPUB
El mundo será verde o no será
El mundo será verde o no será
Raúl Sohr

Un ensayo que busca poner en el centro del debate constitucional las cuestiones ecológicas


Raúl Sohr conoce muy bien las discusiones globales que se imponen e impondrán en el mundo. Y sabe que entre todas hay una central, que aglutinará y determinará a todas las demás: la cuestión ecológica, la sustentabilidad planetaria, el nuevo trato con el ambiente. Por ello, advierte sin ambages: “La supervivencia de la humanidad y, por cierto, la de los habitantes de este país dependerá de cómo se enfrente el reto del calentamiento global”.

Una cuestión así sólo puede abordarse, …

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8.075 CLP 9.500 CLP eBook EPUB
Entrena tu alimentación
Entrena tu alimentación
Estefanía Fernández

En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.

Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte …

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5.015 CLP 5.900 CLP eBook EPUB
Secretos para un organismo sano
Secretos para un organismo sano
Carola Bezamat

Eres lo que comes, lo que piensas, lo que sientes.


Tras años en televisión dedicada a difundir las últimas investigaciones sobre los alimentos que producen longevidad y ayudan a llevar una existencia más sana, la periodista Carola Bezamat las reúne en este libro. Según la autora, tener momentos de descanso, regular el estrés, alimentarse saludablemente, llevar una vida activa y desarrollar la espiritualidad, son parte de las claves para ser más saludable y aumentar nuestras expectativas de vida.

Sus recorridos por lejanos lugares, sus entrevistas a expertos y las sencillas recetas que recomienda nos ayudan a …

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6.375 CLP 7.501 CLP eBook EPUB
Pediatria amb seny
Pediatria amb seny
Dr. Eduard Estivill, Gonzalo Pin

Pediatria amb seny, que reuneix tres llibres en un (guia mèdica + guia educativa + fitxes i resum), us ajudarà a ser més bons pares o cuidadors i, sobretot, a tenir uns fills sans, física i mentalment. Tot això amb una bona sodi de seny.

Criar un fill és un repte bonic però difícil, perquè demana certes dosis de reflexos i recursos personals que no s'aprenen a cap escola. Aquest és un llibre diferent i innovador. Aquestes pàgines són les vostres companyes de viatge.

Pediatria amb seny és una obra rigorosa, senzilla, directa i sobretot molt amena. Exposa cada …

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6.375 CLP 7.501 CLP eBook EPUB
¿POR qué NO?
¿POR qué NO?
Alejandro Villena Moya

Adolescentes que se aíslan de su entorno social y ya no disfrutan en sus relaciones sexuales. Adultos que han perdido su empleo y hecho daño a su familia debido a su adicción. Cada vez se consume más porno, y cada vez a edades más tempranas. Internet y la revolución del smartphone han permitido una difusión masiva de la pornografía; en España, la edad media del primer contacto con este material es entre los nueve y los once años. Pero ¿somos conscientes de sus consecuencias? Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico, explica su impacto en las relaciones personales y sexuales y sus …

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5.968 CLP 7.021 CLP eBook EPUB
Smoothies
Smoothies
Irina Pawassar

Riquísimos smoothies 100% naturales que harán que te sientas mejor por dentro y por fuera.

Las recetas más originales para preparar smoothies sanos, deliciosos y divertidos.

Además de ayudarte a cuidar tu salud, los zumos depurativos son una importante fuente de vitaminas y minerales para el cuerpo. Los smoothies son la nueva clave para una alimentación equilibrada y una de las revelaciones de la comida sana y fácil de preparar. En este libro encontrarás 20 recetas de smoothies con las que elaborar espectaculares batidos: smoothies frescos para recuperar fuerzas en los calurosos días de verano; smoothies extraenergéticos para …

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