"Full Stop" es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro; al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente.Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos. Nos enseña a meditar de forma guiada y nos demuestra los beneficios de hacer pausas …
Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mientras que abundan los libros de educación emocional para niños, son muy pocos los que enseñan a los adultos a orientarse por el mundo emocional de manera práctica, sencilla y accesible. Randy Taran, conocida por el brillante documental Proyecto felicidad, nos propone un recorrido por diez de nuestras principales emociones: felicidad, tristeza, miedo, ansiedad, seguridad, tolerancia, culpa…Con este libro aprenderemos a identificarlas a partir de las señales físicas, a explorar qué situaciones tienden a desencadenarlas y cómo es su progresión …
Vivimos tiempos llenos de incertidumbre, inquietudes y muchas dudas. El coronavirus llegó como amenaza mundial para nublar los corazones y robarnos la calma, nos lleva a quedarnos en casa para cuidar nuestra salud y proteger a nuestros seres más queridos.
¿Qué hacer ante esta amenaza invisible? ¿Cómo cuidarnos sin perder la tranquilidad? ¿Saldremos adelante de esta situación de miedo, tensión, angustia?
Tres expertos en desarrollo humano: Anamar Orihuela, Eduardo Calixto y Mario Guerra te ofrecen en este libro las herramientas más efectivas para que puedas enfrentar la incertidumbre y vivas cada día con entusiasmo …
El libro definitivo sobre meditación que te ayudará a alcanzar nuevas dimensiones para llevar una vida sin estrés. En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. Meditación Total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo y ayudarán a recuperar la esencia de quien eres …
Primera entrega de la serie de romance paranormal «Ciudad de Reyes».
Una magnífica novela, ambientada en el famoso barrio de Brooklyn, en Nueva York, que te hará temblar y enamorarte a partes iguales.
La población de Brooklyn está sufriendo una oleada de despiadados asesinatos. Una división secreta del Pentágono, con Josh Gallager al mando, es enviada a la comisaría principal de la zona para colaborar en la investigación.
Gallager deberá trabajar junto al Inspector de homicidios Franklyn, pero sin revelar su verdadera misión ni las atípicas particularidades que les caracterizan a él y a …
Inspírate con las historias favoritas de la Dra. Isabel "Espero que estas historias te traigan todo el consuelo, la inspiración y la energía para vivir cada día que pasa con toda la generosidad, la honestidad, el positivismo y la compasión que requiere. Disfruta de cada momento que pasa. Llora tus tristezas y celebra tus alegrías; haz de tu existencia una obra maestra". Con todo mi cariño, Dra. Isabel Todos los días desde su popular programa en Univision Radio la Dra. Isabel nos ofrece consejos y consuelo. Al final de cada programa nos brinda un relato o una poesía y con …
Hay sueños blancos y negros, que presagian el bien y que anuncian el mal. ¿A cuáles pertenecen los tuyos? Muchos libros se han escrito sobre la interpretación de los sueños; sin embargo, pocos se han preocupado por abordar con profundidad el tema. Este libro resolverá cualquier duda que tengas con respecto a la interpretación de tus sueños, tú serás quien descubra, en esta obra, la respuesta a las interrogantes que te agobien después de cada sueño. La seriedad de las interpretaciones que aquí se exponen está garantizada por la amplia experiencia del autor en el conocimiento de la mente humana, …
El Eneagrama es una herramienta milenaria muy útil y poderosa que te ayudará a conocerte mejor, a relacionarte con los demás de forma exitosa y a transformar tu vida.
Este libro te enseñará la importancia y el impacto que tienen los tres instintos o inteligencias de la naturaleza #el de conservación, el social y el sexual# que viven en nosotros desde hace miles de años. Cuando entiendas el papel que juegan en tu vida diaria, ya no podrás separarlos del Eneagrama.
En estas páginas encontrarás un resumen muy completo de las nueve personalidades del Eneagrama y, con mayor …
A través de diversos pensamientos este libro pretende ubicarte en el presente, aquí y ahora. Es un espacio sagrado que te permitirá escribir, página por página, la historia de tu vida. Mantente atento, no te distraigas...
El miedo es algo natural, un freno que nos detiene para sobrevivir y cubrirnos de alguna acción que realizamos sin estar conscientes. El error que cometemos al querer protegernos en exceso es que nos aislamos y vemos señales falsas de peligro e inventamos temores: a la oscuridad, a las alturas, al encierro, a las multitudes, a los aviones y a la soledad... en fin, …
No importa lo racionales que seamos, hay poca gente completamente inmune al miedo que provocan lo desconocido y la oscuridad. Roger Clarke traza un recorrido por los casos de fantasmas que más han obsesionado al mundo: desde los hechos reales que inspiraron el clásico de Henry James Otra vuelta de tuerca a los submarinos embrujados de la Primera Guerra Mundial, desde un general cazafantasmas del siglo XVII a los encuentros victorianos en los que cientos de personas se daban cita ante lugares supuestamente embrujados y pasaban la noche entera intentando vislumbrar apariciones.
Así, va desgranando un relato de lucha de …
¿Qué puede ser más importante que nuestro bienestar? Dirigido precisamente a gente que no dispone de mucho tiempo, es decir, a la mayoría de las personas, Patricia Blok ha reunido en este libro unas experiencias y unos ejercicios fáciles de aplicar en nuestra vida diaria, en casa e incluso en el trabajo, que pueden ayudarnos a encontrar la armonía entre nuestro cuerpo y nuestra mente. La autora nos ofrece estos secretos divididos en tres partes (física, emocional y espiritual) íntimamente relacionadas para ayudarnos a transformar nuestro estrés en energía y poder así enfrentarnos a problemas como el insomnio, la depresión, …
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.