El camino de Santiago: «Él soy yo y yo soy él.» Santiago, dueño de la razón, el ego, el deseo y la voluntad, habita un resquicio de la mente de la protagonista. Catorce años atrás, ese mismo espacio de su imaginación lo ocupaba Mina, quien se esfuma tras un intento fallido de suicidio dejándola a merced de Santiago. Al encontrar refugio temporal en sus amantes, tendrá que lidiar paralelamente con su celoso invasor interno, dispuesto a hacer lo imposible por mantener el imperio sobre el cuerpo y la personalidad de su huésped, mostrándole «fotografías» de su pasado, tan reales como …
El hombre es un ser que se define por sus relaciones -ya sea en la familia, en la pareja, en el trabajo o en cualquier otro ámbito de la sociedad-, pero aunque las relaciones personales pueden proporcionar grandes satisfacciones, pueden deparar también terribles sufrimientos. Por eso, cuanto mejor dominemos el arte de las relaciones personales, mayores serán las posibilidades de que los conflictos, en vez de hundirnos, nos ayuden a madurar. Miguel Silveira proporciona las claves para:
-Conocernos a nosotros mismos.
-Comprender las relaciones entre padres e hijos.
-Lograr una buena comunicación de todos los miembros de la familia, incluyendo …
Miguel Silveira ha puesto a nuestro alcance una recopilación de primeros auxilios psicológicos que permiten al lector resolver por sí mismo pequeños trastornos emocionales: se trata de una suerte de botiquín personal que nos ayuda a reorientar actitudes que resultan insanas. El autor ofrece un gran número de recursos y técnicas que contribuyen a eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones sin tener que acudir por ello al especialista.
La vida de san Francisco de Asís es notablemente diferente de las vidas de los santos al uso. Álvaro Pombo, en simpatía con la antigua tradición franciscana, elige en este libro un estilo correspondiente al gran sobresalto intelectual y afectivo que produce el biografiado. Adopta, por eso, el punto de vista y la voz o voces de los primeros hermanos que acompañaron a Francisco. Con una notable mezcla de atrevimiento, seriedad y simpatía profunda, Álvaro Pombo se convierte, al mismo tiempo, en la voz plural, brillante y humilde de aquella primera comunidad franciscana, una docena mal contada de hermanos pobres que …
Ja. La ciencia de cuando reímos y por qué
Un libro que se toma en serio el tema del humor
Lo reconocemos nada más verlo, pero es difícil definir el humor. En esta fascinante investigación, Scott Weems analiza, desde un punto de vista neurológico, pero también psicológico, antropológico y cultural, los mecanismos y resortes de la risa, así como sus beneficios probados. Tratar de explicar una broma es un despropósito, pero eso no ha impedido a los pensadores, de Aristóteles a Bergson, pasando por Kant y Nietzsche, construir amplias y sutiles teorías de la risa. Sin embargo, ninguno …
Vivimos en la incertidumbre, en el cambio incesante y acelerado. El mundo se ha vuelto muy complejo y está acabando con las seguridades externas. Nuestras maneras tradicionales de responder a la presión se vuelven insuficientes. Afortunadamente, el propio cambio abre perspectivas inesperadas e inexploradas. Es imprescindible modificar la relación que mantenemos con el miedo si queremos vivir con más sosiego. Si pretendemos librarnos de él, se apegará más a nosotros bajo distintas formas como la parálisis o el bloqueo. La alternativa consiste en aceptar el miedo y convertirlo en un colaborador. Y, ¿por qué no?, también en un maestro. Este …
Cómo entender y manejar el autocontrol
Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro?
Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo …
«Todo el mundo debería conocer su árbol genealógico. La familia es nuestro cofre del tesoro o nuestra trampa mortal.»
Alejandro Jodorowsky
Metagenealogía continúa la estela que dejaron en su día libros tan importantes y necesarios como Psicomagia o La vía del Tarot.
Este libro único enseña cómo estudiar y analizar nuestro árbol genealógico, para así poder entender nuestro pasado familiar y sanar nuestro presente.
Un paso más allá de las técnicas terapéuticas de la «psicomagia» y la «psicogenealogía», está la Metagenealogía, que «no es estrictamente una terapia, sino un trabajo de toma de conciencia que supone la comprensión de los elementos del …
Un manual para ayudar a los padres y educadores a perder el miedo y la culpa que sienten al educar. Ofrece ejercicios y preguntas para discutir en familia y en el aula, para cambiar de actitud y ayudar a los padres y educadores a recuperar su rol.
Si evitamos que nuestros hijos se frustren, evitamos que crezcan y que maduren. De nosotros los adultos depende reaccionar sin miedo y sin culpa, con amor, pues frustrar es educar. Así como el dolor, las frustraciones son inevitables si se quiere vivir a plenitud.
Lamentablemente, el cansancio y el estrés nos …
Superados los énfasis en la inteligencia cognitiva (coeficiente intelectual) y en la emocional, aparece la "inteligencia espiritual" como herramienta para reconocer que somos la integración de mente, cuerpo y espíritu y que podemos despertar y hacer florecer nuestras virtudes y fortalezas para vivir la vida que queremos.
El culto a la razón y a lo material ya probó que ni el coeficiente intelectual ni el dinero pueden garantizarnos la felicidad.
¿Podemos elegir quiénes queremos ser y cómo queremos vivir?
Las teorías de la inteligencia emocional fueron un avance para entender mejor nuestras insatisfacciones, pero solo en los últimos años, …
Los relatos hablan del miedo, el dolor y la esperanza. Una bailarina debe aceptar que sus días en el escenario terminaron; un joven se enfrenta a la pérdida de sus padres; un escritor sufre un bloqueo narrativo crónico; la jubilación llega para un importante hombre de negocios… Irvin D. Yalom se asoma vertiginosamente a los deseos y motivaciones más íntimos de sus pacientes, mientras expone su propio dilema entre lo personal y lo profesional. Con la empatía y la humildad de los grandes psicoanalistas y la maestría de un novelista consumado, demuestra que el proceso de bucear en uno mismo …
"Full Stop" es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro; al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente.Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos. Nos enseña a meditar de forma guiada y nos demuestra los beneficios de hacer pausas …
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