Quiero dormir

Prácticas milenarias de yoga y ayueveda para un sueño reparador

Zaira Leal
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Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, despertamos en mitad de la noche sin poder volver a dormir o tenemos sueños extraños que no nos permiten descansar… Y un día más nos arrastramos a base de café mientras una vocecilla en la cabeza nos repite sin cesar: ¡quiero dormir! En este libro, que integra las últimas investigaciones científicas sobre los principios del …
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02/2022

Español

Grupo Planeta

9788411190015

Acabo de llegar a casa y siento q pusieron cemento a mi zapato, cuando sali de casa pesaban una pluma y ahora pesan mas q tu ex 😆😆😆😆 #lavidaapesta #meduelenlaspatitas #corazonroto #quierodormir #llevameentusbrazos #TrabajoSiHay #laburando #laveladadelano2
#BuenosDias alguna vez se han levantado con dolor de cabeza tipo jaqueca pero sin haber bebido? 🥺😣🌞 #quierodormir
Dios ayudaaa!! soy una gran guerrera pero uno necesita vacaciones o sea 🙄😕. #quierodormir https://t.co/7fP6u9iZx6

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