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Este libro pretende ayudar al lector a descubrir el potencial que tiene para lograr todo lo que se proponga. Está diseñado para que el lector trabaje su proceso de transformación en siete semanas (siete capítulos). Cada capítulo incluye una serie de ejercicios para que el lector potencie sus capacidades y pueda desarrollar nuevos recursos y habilidades. De esa forma logrará resultados positivos que fortalezcan su vida.
Carmen Rosa nació en Hatillo, Puerto Rico, y vive en Estados Unidos. Tiene una maestría en Trabajo Social Clínico y es neurocoach certificada. También es guitarrista, compositora, cantante internacional, productora, conductora radial, diseñadora, empresaria y …
“Mi nombre es Mario Teresano. Desde mi adolescencia he sido un gran apasionado del culturismo y el fitness, deporte que desde entonces se ha convertido en mi estilo de vida. Consultado en innumerables oportunidades sobre cómo entrenar y llevar adelante una correcta nutrición sin grandes complicaciones y privaciones, he desarrollado el Sistema 3.
El libro tiene como objetivo enseñarte a llevar un estilo de vida equilibrado, para que mantenerse en forma y con salud no tenga que ser algo tedioso ni suponer privaciones de todo tipo. Un sistema fácil de seguir por cualquier persona indistintamente de su edad, profesión u obligaciones …
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