Se trata de una visión multidisciplinar e integral de la Realidad que nos
anima a vivir de manera más consciente tanto nuestra salud, nuestros
sentimientos, los vínculos con los demás, la espiritualidad, como nuestra
relación con el medio. Todo ello, desde la medicina, la psicología, la
ecología, la empresa, el arte, la sexualidad, la espiritualidad o la ciencia.
Y desde el punto de vista y la idiosincrasia de los principales autores
españoles y latinoamericanos que trabajan desde hace tiempo con el mapa y la
_Visión Integral._

El conjunto de este libro es una estimulante invitación para analizar y

El don de la palabra; los sentidos; las emociones; la complejidad del
movimiento; la memoria… constituyen entramados funcionales que la ciencia
comienza a desvelar. ¿Cómo se produce el lenguaje? ¿Qué hay tras el milagro
del enamoramiento? ¿Cómo se inicia la acción? ¿Dónde se almacenan los
recuerdos? Estos son algunos de los ámbitos e interrogantes que la doctora
Isabel Güell aborda con asombrosa claridad y amenidad. Paso a paso, la ciencia
nos deslumbra con unos descubrimientos que El cerebro al descubierto expone de
modo fluido y accesible, sin alejarse del rigor científico imprescindible para
apreciar la asombrosa realidad de nuestro cerebro; …

 Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método …

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la alimentación.

Comer atentos consiste en un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, en todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libro aprenderás a:
- sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué, cuándo y cuánto comer,
- comer menos sintiéndote saciada o saciado,
- identificar …

Este es un libro sobre la búsqueda espiritual y las frustraciones que la
acompañan. Tiene que ver con los objetivos últimos que nos imponemos a
nosotros mismos: la iluminación, el despertar, la liberación; objetivos que
jamás podrán ser alcanzados porque -y éste es el gran descubrimiento del
autor- la persona que intenta alcanzarlos no tiene más realidad que una
creencia-que-emerge-en-el-presente. La búsqueda espiritual se basa en la
asunción de que hay un yo que busca, pero lo cierto es que el yo es sólo un
pensamiento que ocurre en el momento presente.

Espiritualidad hindú cubre esta laguna de forma magistral; huyendo tanto del
academicismo como de efímeras modas. Escrito con el rigor y la meticulosidad
que caracterizan la obra de Raimon Panikkar, pero también con la vitalidad que
brota de su inmersión personal y conocimiento de primera mano, este texto está
destinado a convertirse en el clásico en lengua castellana acerca del
hinduismo. Panikkar nos familiariza primero en la naturaleza de la
espiritualidad, tal y como la ha concebido la tradición hindú. Sigue una parte
descriptiva, en la que esboza un esquema histórico del hinduismo, desde el
período védico hasta la época …

En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador
de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima
como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento
presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la
meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención
plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la
mayoría infravaloramos: la sensibilidad.

En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn
nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que
piense) y que en nuestra …

¿Por qué piensa la mente en el sexo? ¿Por qué se ha convertido el sexo en un
aspecto tan crucial en la vida de muchos? Mientras no profundicemos en la
mente humana, el sexo será un problema cada vez más insoluble. «El acto en sí
no puede ser nunca un problema, pero el pensamiento acerca del acto crea el
problema.»

_ Amor, sexo y castidad_ reúne una serie de diálogos en los que se abordan
éstos y otros temas con la habitual y fascinante lucidez de Krishnamurti. He
aquí un libro que invita a que el lector se cuestione …

Haiku-dô propone setenta haikus japoneses como enigmas a ser descifrados. Dado
el carácter especular del haiku, empero, todo esfuerzo por desvelar un haiku
tiene como resultado el desvelamiento del corazón de quien lo intenta. Más que
de un desciframiento, de lo que se trata es de un acto de vaciamiento y de
exponernos al haiku como ante un espejo. De ahí que tanto la escritura, el
estudio o la lectura de los haikus pueda convertirse en un camino espiritual.

Tras una meticulosa indagación en estos setenta ejemplos paradigmáticos de
haikus de difícil comprensión queda de manifiesto que el haiku …

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar –y perseverar– en una práctica cotidiana.La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el audio adjunto te permitirán descubrir lo fácil que …

De manera concisa y amena, Manuel Almendro explica qué es el chamanismo,
quiénes son y qué hacen los chamanes, y cuáles son las diversas aportaciones
del enfoque chamánico, tanto para la psicología, la espiritualidad como para
la medicina.

En la segunda parte del libro, el autor nos introduce en la visión chamánica a
través del relato de sus propias vivencias junto a chamanes de diferentes
regiones de América Latina. Finalmente, indaga en los posibles puentes entre
el chamanismo y la psicología profunda, con la que comparte varios supuestos y
técnicas.

Dado que el chamanismo propugna una genuina integración …