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Correr
Correr
Furio Oldani, Igino Floris

Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito de forma práctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiología de la carrera, la dieta, la forma de evitar pequeñas molestias, los controles médicos (con tablas de referencia), la anatomía de la …

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8.425 CLP eBook EPUB
Colorea la granja 3
Colorea la granja 3
Maridda Mascheroni
¿Qué hay en la granja? Colorea y descubre: el viñedo, el lagar, el vallado, el prado, el establo, el jardín, el pajar, la prensa.
5.613 CLP eBook EPUB
Lecciones de fútbol. La defensa y el portero
Lecciones de fútbol. La defensa y el portero
Aldo Preda, Antonio Kuk

* Numerosas fotos y dibujos le ayudarán a entender mejor los valiosos consejos que se proporcionan en el texto, a partir del conocimiento del pie y de las «herramientas de trabajo», como las botas, la indumentaria y el balón, para llegar a la coordinación de los movimientos, etc. * El delantero al que marque no tendrá escapatoria: conseguirá neutralizarlo recurriendo al tackle o jugando con anticipación, manteniendo siempre la posición correcta en el campo, «doblando» un marcaje con la ayuda de los compañeros. * Si juega en la portería, sabrá todo sobre las dotes que debe tener un gran portero, …

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8.425 CLP eBook EPUB
Colorea los oficios 4
Colorea los oficios 4
Maridda Mascheroni
¡Cuántos oficios hay! Colorea y descubre: el herrero, el conductor, el mecánico, la azafata, el pescador, el carpintero, el jardinero, el agricultor, el taxista, el arqueólogo, ... y muchos más todavía.
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Colorea los oficios 2
Colorea los oficios 2
Maridda Mascheroni
¡Cuántos oficios hay! Colorea y descubre: el bombero, la florista, la maestra, la enfermera, el frutero, el librero, el escultor, el pintor, el guardia urbano, el veterinario, ... y muchos más todavía.
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Colorea la granja 1
Colorea la granja 1
Maridda Mascheroni
¿Qué hay en la granja? Colorea y descubre: el tractor, el espantapájaros, el prado, el establo, el molino, la noria, el horno, el corral.
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Lecciones de fútbol. El juego de ataque
Lecciones de fútbol. El juego de ataque
Aldo Preda, Antonio Kuk

En los dos primeros volúmenes de esta colección dedicada a las Lecciones de fútbol (El control del balón y Driblar, pasar, tirar) nos hemos ocupado, gené-ricamente, de los fundamentos de este deporte, es decir, de las bases técni-cas que todo jugador debe poseer, empezando por la simple conducción para llegar al manejo del balón, y siguiendo con el control preciso, la superación del adversario con fintas y contrafintas y los pases a los compañe-ros, en todas sus variantes, hasta la conclusión: el tiro a puerta. Dando ya por sabidas gran parte de las nociones generales (que en cualquier caso volverán …

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Colorea los oficios 3
Colorea los oficios 3
Maridda Mascheroni
¡Cuántos oficios hay! Colorea y descubre: el juez, el químico, el ingeniero, la periodista, la bailarina, el explorador, la modista, el fontanero, el astronauta, el heladero, ... y muchos más todavía.
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Lecciones de fútbol. El control del balón
Lecciones de fútbol. El control del balón
Andrea Benigni, Antonio Kuk
El talento no puede nacer leyen-trucciones, con el balón en los pies yel libro abierto en la mano, sino quedebe desarrollarse con el ejercicioconstante. Sin embargo, algunas lec-ciones de fútbol pueden resultarmuy útiles para entender los delica-dos mecanismos que están en labase de cada recurso técnico y decada solución táctica; son como unprontuario del que extraer las indi-caciones que sirven para corregir loshábitos erróneos.
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Colorea los oficios 1
Colorea los oficios 1
Maridda Mascheroni
¡Cuántos oficios hay! Colorea y descubre: el fotógrafo, el cocinero, el cartero, el pintor, la secretaria, la niñera, el músico, el médico, la peluquera, el arquitecto, el panadero, ... y muchos más todavía.
5.613 CLP eBook EPUB
Colorea la granja 2
Colorea la granja 2
Maridda Mascheroni
¿Qué hay en la granja? Colorea y descubre: el gallinero, la conejera, la pocilga, el estanque, el colmenar, la pajarera, el huerto, el olivar.
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Lecciones de fútbol. Driblar-pasar-tirar
Lecciones de fútbol. Driblar-pasar-tirar
Andrea Benigni, Antonio Kuk

El que quiera jugar al fútbol con buenos resultados no puede prescindir de un perfecto dominio técnico de todas las fases. En este volumen aprenderá todo sobre el dribling, el pase y el tiro a portería. Aprenderá a driblar para superar a sus adversarios desorientándolos con todo tipo de fintas: con el cuerpo, con el balón y ¡hasta con la mirada! Conseguirá superar a los defensores como a los conos, utilizando el in­terior y el exterior del pie, asombrándolos con un túnel, un uno-dos, etc., y se liberará con facilidad de los marcajes más duros y asfixiantes. El pase ya …

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