Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.
La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:
- Quema de grasa corporal y pérdida de peso
- Reducción del apetito y de la inflamación
- Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física
Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.
Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este …
Un maravilloso libro para disfrutar de recetas deliciosas, fotografías espectaculares y el amor por la cocina. Laura Ponts comenzó a fotografiar y a compartir sus recetas y bodegones en redes como un hobby. Con el tiempo, mucho esfuerzo y sacrificio aquella pasión se convirtió en su profesión, creando su propio universo, plagado de luz, creatividad y un sinfín de colores.En Recetas con mucho arte nos regala un mágico viaje al mundo de las sensaciones y los olores, dando rienda suelta a sus dos grandes pasiones: la cocina y la fotografía. En estas páginas Laura explicará su historia, la depresión que sufrió …
La revista Libérate y Viaja es una guía para todo turista que desee conocer Chile y sus alrededores. Tiene 28 páginas a todo color para que las personas puedan descubrir la naturaleza y sumergirse en ella. En esta segunda edición, se enfoca en el norte chileno, específicamente en las maravillas de la Región de Atacama. Libérate y Viaja la conforma un equipo de periodistas que investigan los mejores datos turísticos del país, además de reportajes, entrevistas y reflexiones en torno a lo que significa volar. Es la única revista chilena dedicada a quienes quieren trasladarse por el país con poco …
Hauts-de-France (Alta Francia) es una de las partes menos conocidas del país; sin embargo, gracias a sus espectaculares paisajes, arraigada cultura y centenarias tradiciones culinarias, además de su cerveza, sin duda se cuenta entre lo mejor del país.• Lille: Descubrir una de las mejores colecciones de arte en la atractiva capital del Flandes francés. • Amiens: Maravillarse ante su impresionante catedral gótica. • Côte d'Opale: Recorrer esta espectacular y ventosa costa, frente a los blancos acantilados de Dover. • Mapas. • Transporte.Incluye: Lille, Cassel, Arras, Lens, Calais, Boulogne-sur-Mer, Le Touquet, Le Crotoy, St-Valery-sur-Somme, Monumentos conmemorativos de la Batalla del Somme, …
Toda la información necesaria, desde la historia, el arte, la gastronomía y la religión hasta los vuelos, el transporte público, el clima, el dinero, acceso a internet… lo que sea. Incluye consejos sobre la escena gay para mujeres viajeras, viajeros con discapacidades y si se viaja con niños, así como un práctico glosario, incluidos en la guía Perú. • Un recorrido por las imponentes montañas, la costa desértica y la mayor selva del mundo, la Amazonia. • Información sobre la cocina peruana de vanguardia. • Amplia cobertura informativa sobre las civilizaciones históricas de Perú.Incluye: Este capítulo consta de Perú hoy, …
Este libro aporta ideas frescas para descubrir Europa por carretera, sabiendo que las opciones sostenibles son más accesibles que nunca. Sin importar la edad, si se viaja solo o en familia, o si solo se dispone de un fin de semana o de varias semanas, en estas páginas se va a encontrar toda la inspiración para disfrutar de la libertad única que proporciona viajar por carretera. Además, cubre rutas de lo más diversas para viajar por paisajes asombrosos, probar deliciosas comidas y bebidas regionales, o repasar la fascinante cultura e historia local.Hemos seleccionado las 50 rutas preferidas de nuestros autores …
Más grande que la mayoría de los países del mundo, Australia Occidental es la última frontera de Australia, una región famosa por sus dimensiones colosales y su aislamiento. En Kimberley, al norte, se abren anchos espacios que esconden impresionantes desfiladeros, cascadas y antiguas formaciones rocosas. Por el otro extremo, el sur es un paraíso de playas de arena, flores silvestres, bosques exuberantes y bodegas de fama mundial.• Karijini National Park: bajar al centro de la Tierra en un emocionante circuito a través de las gargantas. • Mapas. • Recorrer en todoterreno la Gibb River Road, la carretera que atraviesa Kimberley. • Transporte. • Nadar con …
Este capítulo consta de Bienvenidos a Corea, Mapa de Corea, Las 13 mejores experiencias, Lo esencial, La primera vez, En busca de..., Mes a mes, Itinerarios, Actividades al aire libre, De un vistazo, incluidos en la guía Corea. Aquí empieza el viaje a Corea. Este capítulo contiene las herramientas para planificar la aventura: cuándo y dónde ir, cómo se puede ahorrar, además de información exhaustiva para organizar un primer viaje al país.• Itinerarios a medida, ordenados por zona, temática y acontecimientos. • Listado de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias. • Todo lo que se necesita saber para planificar …
Toda la información necesaria, desde la historia, la gastronomía y la cultura hasta los vuelos, el transporte público, el clima, el dinero, acceso a internet… lo que sea. Incluye consejos sobre la escena gay, para mujeres viajeras, viajeros con discapacidades y viajes con niños, así como una práctica guía de idioma, extraídos de la guía Corea. • Resumen de la historia de Corea. • Información sobre la situación actual del país. • Panorama artístico y cultural. • Consejos e información práctica.Incluye: Este capítulo consta de Corea hoy, Historia, La sociedad coreana, La cocina coreana, Arte y arquitectura, El medio natural, …
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