Una obra innovadora e integral que nos confirma que es posible disfrutar de una vida poderosa, saludable y feliz, no a pesar de ser soltero... sino gracias a ello.
Con demasiada frecuencia, la sociedad emite advertencias nefastas sobre los riesgos de vivir solteros. Sin embargo, ¿es realmente necesario tener pareja para disfrutar de una vida plena? En Solteros por naturaleza, la Dra. Bella DePaulo, aclamada científica social y experta en soltería, habla en nombre de millones de personas que se sienten poderosamente atraídas por una vida de soltería gracias a lo que esta puede ofrecer, y comparte lo que significa no …
Este es un nuevo y revolucionario método de crianza consciente que nos ayudará a cambiar el enfoque sobre la relación que creamos con nuestros hijos.
Los padres están llenos de dudas sobre cuál es la mejor forma de criar niños capaces de afrontar un mundo en constante cambio, altas exigencias y presiones y una aguda crisis vinculada a la salud mental que azota a las generaciones más jóvenes.
Es por esto por lo que este libro funciona como una hoja de ruta imprescindible que guiará a los padres en su viaje acompañados de tranquilidad y confianza; ayudándolos a …
Heroes, Villains, and Healing allow survivors to view their thoughts and actions through the lens of Marvel heroes and villains they love and hate. Characters such as Wolverine demonstrate how trauma can cause the strongest to forget and block out the pain of the past, while powerful characters such as the Hulk and Thing view themselves as monsters, using their anger and strength to mask their pain, fear, and sense of loneliness. While filled with fantastic radioactive mutations, arch-nemesis, and super soldiers, the realm of superheroes and villains provides survivors the ability to safely explore the theories and applications of …
Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.
Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscientes de lo que este tipo de productos producen en nuestro organismo.
En estas páginas, Chris van Tulleken nos ofrece una reveladora investigación que nos ayudará a entender por qué el consumo de estos alimentos está relacionado con el desarrollo de graves enfermedades, además de contribuir a la contaminación medioambiental, y …
La importancia de la microbiota en la salud y en la enfermedad está fuera de toda duda, pero, más allá de lo que habitualmente leemos o escuchamos acerca de sus funciones y de su relación con multitud de patologías, tenemos que comprender que somos holobiontes. Constituimos una unidad con todos los microorganismos que componen la microbiota humana. Todo lo que afecta al ser humano, de una u otra manera, repercute en ella y toda respuesta hacia estímulos externos o internos está modulada por ella.
¿Cómo influyen e impactan en nuestra microbiota los factores ambientales, lo que comemos, lo que respiramos, cómo y donde vivimos …
Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.
En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones más sanas y satisfactorias.
Si crees que tienes dificultades para acercarte a las personas y para comprometerte o, por el contrario, te vuelves rápidamente dependiente, con esta guía repleta de técnicas y herramientas muy útiles, aprenderás a ser más comprensivo contigo mismo y, por tanto, con los demás, y a vincularte libremente sin miedos ni …
El impacto social y profesional del cambio laboral.Ya nada será como antes.Esta frase podría resumir algunas de las ideas de este libro de ágil lectura y profundo como pocos. En Automatizados se combinan una vocación académica, que permite navegar las aguas turbulentas del futuro del trabajo, y una formación económica, que facilita plasmar concretamente el impacto social y profesional del cambio laboral. Existen otros libros sobre el futuro del trabajo, pero a mi entender son exploraciones superficiales y metafísicas de lo que vendrá. Este libro es una excepción porque se pregunta claramente sobre algo que afectará todos los ámbitos de …
La pulsión de vivir con libertad aunque haya que empezar de nuevo.Sonsoles la conoció el país entero cuando Sandra Mihanovich decidió donarle un riñón. Los diarios y la TV hablaron del síndrome nefrótico con el que fue diagnosticada de muy jovencita, de sus dos trasplantes y de una vida plena y complicada, siempre al borde, entre el cuento de hadas y la pesadilla. Creíamos saberlo todo sobre Sonsoles, pero no… Este es mi cuerpo: frágil, hijo de puta, el que ahora me tiene quieta y semidesnuda sobre una cama de hospital. De nuevo el camisolín, los olores, las vías. De nuevo …
El hombre que dio vuelta el partido de su vida y tocó la gloria con Universidad Católica."Yo soy un sobreviviente". La frase bien podría ser de un náufrago que fue rescatado después de perderse durante meses en el medio del mar. Pero no. Viene de un futbolista, un hombre que torció el destino tantas veces como partidos disputó en cancha, un mediocampista dueño de una trayectoria intachable y reconocido como el sempiterno capitán de Universidad Católica: el histórico Mario Lepe. Desde su debut en 1982, pasando por la final de la Libertadores que jugaron contra el mejor São Paulo de …
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