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Balada a mis padres
Balada a mis padres
MAGDALENA S. BLESA

• Un libro dedicado a todas las personas del mundo, porque si algo tenemos en común es que todos somos hijos de alguien. • Una balada al infinito. Un poemario de amor incondicional hacia los padres, ideal para regalar como muestra de amor y gratitud hacia ellos. • Poemas dirigidos a padres y madres, con gran sensibilidad y sabiduría, de una mujer de la sierra murciana. Magdalena S. Blesa se define a sí misma como una poeta de aceras y de patios. Sus bellas palabras ya han conquistado a muchos corazones, con poemas que se han hecho virales y que …

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9.900 CLP Papel
5.760 CLP eBook EPUB
El Método Laxmi
El Método Laxmi
AIXA LAXMI

El método Laxmi

9 claves para facilitar tu parto y el nacimiento de tu bebé

El parto es un auténtico rito de paso para la mujer. Si deseas vivir tu parto como una experiencia poderosa y transformadora, este es el libro que estabas buscando

Cuando vences tu miedo, llegas a un lugar en el que el parto se convierte en una experiencia maravillosa, extática, espiritual.

En este libro descubrirás los recursos corporales, mentales y emocionales para facilitar tu parto y el nacimiento de tu bebé.

Reduce los riesgos de intervención y dale a tu bebé el mejor recibimiento posible eneste mundo.

Conoce tu cuerpo …

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19.900 CLP Papel
5.760 CLP eBook EPUB
Nana para dormir a mis abuelos
Nana para dormir a mis abuelos
MAGDALENA S. BLESA

• Poemas dirigidos a nuestros mayores, con gran sensibilidad y sabiduría, de una mujer de la sierra murciana. • Magdalena S. Blesa se define a sí misma como una poeta de aceras y de patios. Sus bellas palabras ya han conquistado a muchos corazones, con poemas que se han hecho virales y que han llegado a millones de personas en todo el mundo, poniendo sus almas en pie. Este libro es lo que he podido entender de esta vida en este suspiro que llevo en la tierra, y alguna fórmula para que no haya más guerras que me enseñó mi …

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10.900 CLP Papel
5.760 CLP eBook EPUB
Los siete secretos de las relaciones sanas y felices
Los siete secretos de las relaciones sanas y felices
Miguel Ruiz Jr., HeatherAsh Amara

• Una obra inspiradora que propone un camino que pasa por el autoconocimiento y la autoaceptación. • Los autores dibujan una relación de pareja donde el compromiso, la libertad, el respeto y el amor incondicional son los ingredientes esenciales. • Incluye actividades prácticas como ejercicios de reflexión y visualización, rituales y mantras. Todos albergamos ideas y expectativas en relación al amor, que nos han sido inculcadas por nuestros padres, la cultura y el entorno. Pero los antiguos esquemas y mitos han dejado de funcionar. En el mundo actual, las relaciones nos desafían más que nunca y el clásico «vivieron felices …

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16.900 CLP Papel
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La cura contra el desgaste postnatal
La cura contra el desgaste postnatal
OSCAR SERRALLACH

• El primer libro que trata el desgaste postnatal, un tipo de trastorno de espectro amplio que afecta a muchas mujeres tras haberse convertido en madres. • Los síntomas de este trastorno pueden prolongarse hasta una década después de haber dado a luz. • El doctor Oscar Serrallach presenta una completa guía para superar este síndrome y recuperar la salud y la vitalidad. Estrés, fatiga, dificultades de concentración, pérdida de memoria, falta de autoconfianza, cambios de humor, sensación de aislamiento, ansiedad, somnolencia… Todas las madres conocen los síntomas. Las consecuencias físicas y psicológicas de la maternidad aparecen después del parto …

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18.900 CLP Papel
5.760 CLP eBook EPUB
Adictos al amor
Adictos al amor
LISA MARIE BOBBY

• Una obra orientada a todas aquellas personas que estén atrapadas en una relación tóxica o que estén sufriendo dolor emocional tras una ruptura de pareja. • La terapeuta Lisa Marie Bobby aúna investigaciones científicas con la fisiología de la adicción en una obra accesible, positiva e inspiradora. • Incluye un programa de 12 pasos para recuperarse emocionalmente y comenzar a reconstruir la propia vida. Sí, es posible olvidar a un ex amor de una vez por todas y para siempre… pero no tan fácil como parece desde fuera. Estamos programados para enamorarnos adictivamente, para sentir necesidad del otro, para …

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20.111 CLP Papel
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Conozca su caca
Conozca su caca
ADRIAN SCHULTE

• Una obra que nos ayuda a comprender las causas de los principales problemas intestinales. • Incluye un programa en 10 días para recuperar la salud intestinal. • El Dr. Schulte cuenta con años de experiencia ayudando a pacientes a sustituir hábitos alimenticios perjudiciales por otros saludables. El intestino es la clave de la salud física y mental: regula las funciones inmunológicas y hormonales, mantiene a raya a las bacterias, corrige los desequilibrios y lo hace, a menudo, sin protestar. Tanto es así que tendemos a descuidarlo. Comemos mal, demasiado y a toda prisa, dando por supuesto que el pobre …

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Más joven naturalmente
Más joven naturalmente
Roxy Dillon

• Un programa anti-envejecimiento revolucionario, natural y accesible a base de vitaminas, aceites naturales y alimentos que nos permitirán sentirnos más jóvenes y gozar de un aspecto rejuvenecido. • La autora presenta una completa guía para escoger los activadores hormonales y estimuladores que detengan –e incluso reviertan- el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo. • Con un enfoque práctico y natural, aborda una gran cantidad de temas: desde la menopausia, hasta la caída del cabello, la flacidez, la aparición de arrugas, etc. «Un ameno, instructivo e interesante enfoque para plantarle cara a la edad.» Booklist Roxy Dillon, prestigiosa nutricionista y …

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16.422 CLP Papel
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MATERNAR A TU MANERA
MATERNAR A TU MANERA
Daniela Méndez

Este no es un libro de parenting. No sugiere tips ante pataletas o cómo ignorar recomendaciones no solicitadas de otras madres, hermanas, suegras o amigas… Tampoco califica los tipos de mamás o qué tan mal o bien organizas tu rutina de skincare y preparas a un tiempo la colación de tu hijo preescolar. Muy lejos de dar cátedra, a través de honestas reflexiones y de variados testimonios de pacientes y amigas, Daniela Méndez, psicóloga psicoanalista y madre, reivindica el derecho de las mujeres a maternar como les dé la gana. Es decir, como quieran… o puedan. En época de constantes …

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8.641 CLP eBook EPUB
Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera
Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera
Nuria Roura

• Una obra práctica y minuciosa que nos enseña cómo alimentarnos para eliminar toxinas y recuperar la energía y vitalidad. • La autora nos ofrece claves nutricionales y de estilo de vida para perder peso y tener una piel y un cabello más jóvenes y saludables. • Incluye fotos en color y un sugerente menú detox de 7 días con deliciosas recetas saludables, energéticas y nutritivas. Alimentación saludable, energética y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida. Alimentarse de forma SEN (saludable, energética y nutritiva) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en …

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29.631 CLP Papel
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Después de la tormenta
Después de la tormenta
Emma Jane Unsworth

La realidad de la depresión posparto como nunca nos la habían contado.

La escritora y guionista Emma Jane Unsworth salta a la no ficción con un libro que es en parte testimonio y en parte denuncia de las expectativas y exigencias que impone la maternidad moderna. Con valentía, humor y honestidad, la novelista relata el complicado nacimiento de su hijo, la depresión posparto que estuvo a punto de acabar con ella y con su matrimonio y por qué el mito de que las mujeres podemos con todo nos está enfermando. En su caso, nada —ni el embarazo, ni el parto, …

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13.900 CLP Papel
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La dieta del alma
La dieta del alma
Marianne Williamson

Marianne Williamson, aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso.

Para la autora, el origen de los kilos de más hay que buscarlo en la mente: si comemos en exceso no es por un deseo de placer, sino como consecuencia del miedo y el odio. Para sustituir el odio por amor, Marianne Williamson aborda con sobrecogedora intuición un conjunto de …

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