• Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.
• El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.
• Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.

«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun

«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library Journal

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.

Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.

Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.

Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

Una historia en el universo de Cazadora de hadas

El Príncipe ahora es el Rey y nada puede pararle. Pero Brighton no sigue órdenes.

Tras la proclamación de Caden como rey, Brighton Jussier ha vuelto a la normalidad. No quiere que nada ni nadie se interponga entre ella y su venganza contra el asesino de su madre. Pero Caden no se lo pondrá nada fácil, ya que él desea lo mismo: acabar con Aric, el fae antiguo que le robó tantos años de vida.

No pueden admitir sus sentimientos con todo lo que está en juego, y, cuando el rey se ve en posición de elegir entre Brighton y su corte, piensa que lo mejor para ambos es mantener las distancias. Pero todo cambia cuando Brighton cae en manos de Aric, que planea utilizarla para que Caden le ayude a liberar a la reina de una vez por todas.

Brighton sabe que rendirse no es una opción, pero cuando toda esperanza parece desaparecer delante de sus ojos, ¿será suficiente su voluntad para sobrevivir?

Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud. 

Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar grasa sino también sentirse mucho mejor física y mentalmente. 

En estas páginas encontrarás:   

• Una guía para aprender a ayunar de manera segura.    

• Estrategias para ayunar teniendo en cuenta tu ciclo menstrual, tanto si lo tienes como si no lo tienes.   

• Qué alimentos consumir durante las horas que no estás ayunando para potenciar y mejorar tu metabolismo.   

• Más de 50 recetas específicamente creadas para mejorar tu salud.   

Si te has cansado de las dietas milagrosas que prometen resultados rápidos pero que terminan siendo un desastre para tu salud, Ayunar para sanar puede darte la solución que tanto buscas para recuperar el control de tu cuerpo y sentirte mucho mejor, por fuera y por dentro. 

Cuando Evelyn dasher se cruzó con Luc, se metió de lleno en el mundo de los Luxen...

Pero descubrió que estaba más involucrada de lo que jamás hubiera imaginado. Porque los Luxen no son los únicos con un pasado oculto. Hay un vacío en la memoria de Evie; meses perdidos de su vida y una sensación persistente de que algo sucedió, algo que nadie está dispuesto a contarle. Necesita descubrir qué pasó, pero con cada respuesta se abren nuevos interrogantes.

Su búsqueda de la verdad la acerca cada vez más a Luc, el Origin en el centro de todo. Es poderoso, arrogante, atractivo, realmente peligroso… y puede que esté enamorado de ella.

Mientras tanto, una nueva amenaza se cierne sobre el país: un virus mortal parecido a la gripe que, según el gobierno, está siendo propagado por los Luxen. Una horrible enfermedad que cambia a todo aquel que toca, sembrando el pánico a su paso.

LLEGA UNA NUEVA SAGA DE JENNIFER L. ARMENTROUT, AUTORA BEST SELLER DE DE SANGRE Y CENIZAS. 

SUMÉRGETE EN UNA HISTORIA LLENA DE ACCIÓN, MAGIA Y, CÓMO NO, ROMANCE.

Los Hematoi nacen de la unión entre mortales y dioses.

Los puros, hijos de dos Hematoi, poseen poderes divinos.

Pero los mestizos, fruto de la unión entre Hematoi y humanos, no corren la misma suerte. 

Solo tienen dos opciones: ser entrenados como Centinelas para cazar y matar daimons o convertirse en criados al servicio de los puros.

Alexandria es mestiza y preferiría arriesgar su vida luchando, pero quién sabe cómo puede terminar. Hay varias reglas que los estudiantes del Covenant, la academia donde se entrena a los Centinelas, deben seguir. Alex tiene serios problemas con todas ellas, especialmente con la más importante: las relaciones entre puros y mestizos están prohibidas.

Desafortunadamente, ella está enamorada de Aiden, un apuesto sangre pura. Pero ese no es su mayor problema: mantenerse con vida el tiempo suficiente para graduarse en el Covenant y convertirse en Centinela sí lo es.

Si no cumple con su deber, se enfrenta a un futuro peor que la muerte o la esclavitud: convertirse en un daimon y ser perseguida por Aiden. Y eso sería horrible.

¿Y si el secreto de la paz interior y la felicidad no tuviera nada que ver con las circunstancias externas ni con los demás ni con algún hecho fortuito que transforme nuestra vida? ¿Y si la pieza que falta, el secreto del sentido vital, fuera yo? 

José Carlos Carrasco, conocido por su canal de YouTube Sonidos para el alma, presenta La última pieza de tu puzle, un camino de autoconocimiento que nos acerca las rutas, los recursos y las herramientas para lograr armonía y realización personal. Con la voz cercana, empática, didáctica y amena que ha conquistado a cientos de miles de personas, examina las claves vitales para cambiar las circunstancias, romper el sentimiento de soledad, reclamar la propia autoestima, trabajar la resiliencia y dejar de compararse con los demás, así como ejercicios básicos de meditación que nos permitirán sentirnos más cómodos en el presente. José Carlos no es terapeuta ni pretende serlo; es un divulgador que parte de su propia experiencia y muchos años de investigación para ayudarnos a recorrer este camino apasionante y a menudo complicado que es nuestra vida.

Kai odia su trabajo, comparte piso con sus dos mejores amigos y no sabe qué hacer con su vida. Denis vive controlado por una dictadura marcada por los avances tecnológicos y futuristas. Bahari aspira a convertirse en la mejor centinela de su promoción en una antigua sociedad donde la magia parece existir. Los tres pertenecen a mundos diferentes y no se conocen, pero están más conectados de lo que jamás creerían.

Las pesadillas tan realistas que tiene Kai, un complejo conflicto entre dos sociedades muy distintas y unos extraños fenómenos meteorológicos son los elementos que dan el pistoletazo de salida a una serie de catástrofes y sucesos que van a cambiarlo todo para siempre.

EL EQUILIBRIO ESTÁ EN PELIGRO Y SOLO ELLOS TRES PUEDEN RESTABLECERLO.

«Mezclando lo extraño y lo cotidiano, la imaginación y lo reconocible, Equilibrio ensancha la narrativa de Carbajo y mete al lector de cabeza en otro mundo fantástico, cuidadosamente construido para crear emociones».

—Juanma González, esRadio/Zenda Libros

Tú puedes tenerlo todo

Esta clase magistral de Rhonda Byrne, autora del revolucionario fenómeno El secreto, describe cómo aplicar la ley de la atracción a tres de las áreas más importantes de la vida: las relaciones personales, la salud y el dinero.

Puedes alcanzar la felicidad personal, tener relaciones satisfactorias, buena salud, riqueza y éxito. Este libro te muestra cómo. Con lecciones, consejos e historias reales de personas que han usado El secreto para cambiar y mejorar sus vidas, Rhonda Byrne explica cómo el poder de los pensamientos positivos y los sentimientos, combinados con prácticas diarias como la gratitud y la visualización, pueden conducir a cualquier persona a la vida de sus sueños.

¿Es posible escapar al destino? 

11 de marzo de 2011. Nanami Tendo tuvo que abandonar Miako, su pueblo natal. Ese mismo día, un terremoto resquebrajó Japón y produjo uno de los tsunamis más letales de la historia. Ella sobrevivió, pero su hogar y su mundo quedaron arrasados. Años más tarde, en Kioto, Nanami conoce a un chico extraño que estuvo en Miako el día de la catástrofe y trae de regreso fantasmas y recuerdos que Nami creyó haber dejado atrás.

Una historia desgarradora sobre la vida, la muerte, la esperanza y la familia; sobre la identidad y aquellos momentos que nos terminan definiendo como seres humanos.

Existen fronteras donde termina la civilización y comienza la naturaleza más salvaje. Nos pueden parecer simples senderos que atraviesan antiguos bosques; la orilla de alguna playa, donde el océano arrulla a la tierra; un torii que indica la entrada a un santuario. Todos esos lugares son grietas entre el mundo de los humanos y otra clase de lugar. En esas fronteras podrías ver accidentalmente a alguien o algo que no pertenece a tu mundo.

La crítica ha dicho de Después del océano:

«Después del océano es una historia emocionante, donde la magia se escurre por las grietas de la realidad, narrada desde una sensibilidad increíble».

PAULA GALLEGO, autora de La princesa de invierno

«Una historia evocadora y atmosférica sobre el poder de las palabras y los recuerdos, en la que es inevitable sumergirse hasta el final».

BRUNO PUELLES, autor de La ciudad de los mil ojos

Una vida que valga la pena.

El arte de vivir con plenitud y sin arrepentimientos

Vivimos una vida que vale la pena cuando las elecciones, los riesgos y el esfuerzo que hacemos en cada momento se alinean con un propósito global en nuestras vidas, independientemente del resultado final.

La última parte de la definición es la traicionera. Estamos demasiado constreñidos por los resultados ya que nos han inculcado que eso es lo único que importa en nuestra sociedad moderna

Ahora Marshall Goldsmith, uno de los coachs de ejecutivos más reconocidos del mundo, nos ofrece una forma de compatibilizar esa persistente necesidad de tener logros con las inevitable injusticias que suceden en este mundo

Lo que se requiere es un compromiso con ganarse la vida dignamente conectando nuestra actividades con un propósito más general, de forma tal que nos brinde plenitud y no quede lugar a los arrepentimientos, más allá de cuál sea el resultado concreto que se consiga.

«Despréndete delas cosas que no necesitas.

Vive una vida infinitamente sencilla,

libre de ansiedad o de preocupación

sin dejarte arrastrar por valores ajenos.»

Shunmyo Masuno

He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente.

Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones —junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto— para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría.  

Un pequeño tesoro, creado por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo del día a día. 

Después de su encontronazo con los enanos, Jared, Simon y Mallory vuelven a casa amoratados y hechos polvo.

Sin embargo, cuando llegan allí se encuentran con que la mansión ha sido saqueada y que el malvado Mulgarath les ha arrebatado no solo la Guía de Arthur Spiderwick, ¡sino también a su madre!

Con tan solo la ayuda de Thimbletack, Hogsqueal y Byron, los hermanos Grace deben vencer a Mulgarath y a su ejército de trasgos. Pero antes de enfrentarse a Mulgarath, deberán rescatar a Arthur Spiderwick de Lorengorm y los elfos, y tendrán que darse prisa, porque cada segundo cuenta.