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Manual de suplementos dietéticos
Manual de suplementos dietéticos
Josep Allué, Josep Lluís Berdonces

Suplementa tu dieta y mejora la respuesta del organismo.
Entra en el complejo mundo de las vitaminas, los minerales, los ácidos omega, los flavonoides y muchos otros complementos, gracias a las explicaciones claras y sencillas de un médico y un farmacéutico expertos en el tema.
En este libro encontrarás la guía más completa sobre los complementos alimentarios y los suplementos dietéticos, y las claves para un uso adecuado y responsable de ellos. Un total de 155 productos disponibles en farmacias, parafarmacias, Internet e incluso en muchos supermercados, cuyas propiedades te ayudarán a suplementar tu dieta y a mejorar la respuesta de tu …

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9.610 CLP eBook EPUB
Cuidados naturales para tu hijo
Cuidados naturales para tu hijo
Céline Arsenault


Guía práctica para solucionar las afecciones más habituales
Obra de referencia por excelencia, Cuidados naturales para tu hijo es el libro sobre las atenciones naturales para los niños más completo y más fácil de consultar. La autora propone un enfoque natural, basado en varios años de estudios y de práctica, que proporciona a los padres recursos sencillos, consejos precisos y prácticas concretas para ayudar a sus hijos cuando padecen las enfermedades y afecciones más habituales. Céline Arsenault examina con detenimiento los malestares y las enfermedades que se dan con más frecuencia en los niños. Para cada uno de estos males describe …

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7.680 CLP eBook EPUB
El huerto ecológico en macetas
El huerto ecológico en macetas
Hortensia Lemaitre
Sembrando un huerto se cultiva la conciencia ambiental. El huerto es vida, vida que se transforma, que crece y alimenta a otra vida. Los huertos urbanos son rincones amables donde la naturaleza tiene su espacio, lugares donde la ciudad resulta menos inhóspita.
Los autores de esta obra, expertos horticultores ecológicos, resolverán todas tus dudas a medida que aprendas a cultivar tus propias hortalizas durante todo el año.
9.610 CLP eBook EPUB
Dieta natural contra la osteoporosis, la diabetes, la hipertensión y el colesterol
Dieta natural contra la osteoporosis, la diabetes, la hipertensión y el colesterol
Francesc Fossas, Marta Sevilla

Pautas para comer correctamente y prevenir estas enfermedades
Algunos de los trastornos de salud más comunes y perjudiciales en el mundo occidental están directamente relacionados con nuestra manera de comer. Aprender a alimentarse de manera saludable es básico para prevenir las enfermedades que, a la larga, una mala nutrición puede acarrear sobre nuestro organismo.
Los problemas derivados del exceso de colesterol, la diabetes, la hipertensión y los problemas coronarios, así como la osteoporosis pueden prevenirse en un porcentaje muy alto siguiendo unas correctas pautas alimenticias.
Este libro constituye una guía práctica que nos ayudará a comer bien para prevenir estos problemas …

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9.610 CLP eBook EPUB
El gran libro de las leches vegetales y sus derivados
El gran libro de las leches vegetales y sus derivados
Mercedes Blasco

Descubre el mundo inagotable de sabores, beneficios y posibilidades culinarias de las leches vegetales.
Con este libro descubrirás el mundo inagotable de sabores, beneficios y posibilidades culinarias de las leches vegetales, y aprenderás a hacerlas tú mismo, para ganar en sabor y salud. De la mano de Mercedes Blasco aprenderás:
●Las propiedades nutricionales de las distintas leches vegetales y sus beneficios para la salud.
●Cómo elaborar las leches a partir de un gran número de cereales, frutos secos, semillas y legumbres.
●Doscientas recetas para poner en práctica los usos en la cocina tanto de las bebidas como del okara, el poso resultante de hacerlas …

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9.610 CLP eBook EPUB Fixed Format
El arte del masaje
El arte del masaje
Autores varios

La experiencia del tacto es tan antigua como el mundo y tan natural como la piel sobre la piel haciendo una caricia y, sin embargo, hemos ido desaprendiendo esta necesidad tan primaria hasta descuidarla. El sentido de este libro es despertar la sensibilidad por la comunicación no-verbal y poder brindar al lector un monográfico profesional, visual y práctico para aprender lo más importante del masaje como un arte de conocimiento experiencial y sus asombrosas posibilidades terapéuticas, además de, obviamente, poder practicarlo en pareja y con sus amistades o simplemente, para conocimiento propio.Una de las obras más esperadas que clasifica y …

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9.610 CLP eBook EPUB Fixed Format
Nueva guía de composición de los alimentos
Nueva guía de composición de los alimentos
Claudina Navarro, Manuel Núñez
La guía esencial para la confección de un plan dietético
Conocer la composición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. Esta Nueva guía de composición de los alimentos presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento. Una herramienta indispensable para todo aquel que se preocupa por su dieta y haya optado por un papel activo a la hora de escoger la calidad, la cantidad y la mejor combinación de alimentos que lleva a su mesa.
9.610 CLP eBook EPUB
100 ideas para vivir sin plásticos
100 ideas para vivir sin plásticos
Martina Ferrer
Todos sabemos que los residuos plásticos perjudican gravemente el medio ambiente, pero lo que quizá no sea tan evidente es que este material tan versátil y económico también puede ser nocivo para nuestro organismo. En este manual, Martina Ferrer, desde sus firmes convicciones ecologistas y sus conocimientos de salud, nos plantea un gran desafío: eliminar la mayor cantidad de plástico posible de nuestra casa, de nuestro trabajo y de nuestra vida en general.
9.610 CLP eBook EPUB
El huerto familiar ecológico
El huerto familiar ecológico
Mariano Bueno


La gran guía práctica del cultivo natural
Cultivar un huerto ecológico es algo más que obtener verduras, frutas y hortalizas de manera natural, ya que los frutos más preciados que se consiguen con su cultivo son los beneficios para la propia salud y la del entorno.
El huerto familiar ecológico, la primera obra y la más completa sobre agricultura biológica escrita por un autor de reconocido prestigio en España, enseña todos los secretos del cultivo más sano y natural, con explicaciones e indicaciones apropiadas a nuestro clima y profusamente ilustrada con detalladas fotografías y dibujos paso a paso.
· Técnicas de cultivo …

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9.610 CLP eBook EPUB
Todo sobre el café
Todo sobre el café
Varios autores (VV. AA.)

El café es la bebida más consumida del mundo y, además, está de moda. Es una auténtica revolución para los sentidos. Apasiónate por su aroma, su sabor y vive experiencias únicas.
En este libro te invitamos a que descubras el origen, las características y los secretos de la reparación y degustación del café para que te conviertas en un sibarita de esta bebida tan popular.
· Conoce el camino que recorre el grano de la semilla a la taza
· Prepara las recetas más simples con un resultado perfecto
· Aprende a hacer una cata y a valorar el café de calidad
· Descubre los …

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9.610 CLP eBook EPUB Fixed Format
Regreso a los bosques
Regreso a los bosques
Ignacio Abella

Poesías, leyendas, canciones y actividades para regresar a la esencia de los bosques.

Desde tiempos inmemoriales, los árboles han sido venerados por diferentes culturas que los consideraban primordiales en su existencia. Formaban parte de las tradiciones, la mitología y los usos y costumbres de los pueblos. Un árbol marcaba el lugar de reunión, un punto mágico que después hicieron suyo los romanos, o el cristianismo, y junto al cual se construyeron sus templos. Regresemos a esos espacios de la mano siempre inspiradora y entrañable de Ignacio Abella, autor de La magia de los árboles. Recuperemos el vínculo con la naturaleza, hoy …

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9.610 CLP eBook EPUB
Plan de vuelo
Plan de vuelo
Josep Lagares, Josep Tàpies, Martí Gironell

La gran aventura de la empresa familiar
Matt se reunió con otros 300 paracaidistas en el desierto de Arizona para batir un récord imposible: volar unidos en caída libre y en formación al menos durante tres segundos, a 200 kilómetros por hora. Y lo consiguieron.
Matt se da cuenta de que todo lo que aprendió entonces le sirve de guía para reorientar su empresa familiar: diseñar la ruta, mantener la estabilidad y asegurar un perfecto equilibrio para que la nave familiar llegue a buen puerto.
¿Dónde está la llave del éxito?
-En la flexibilidad para adaptarse a un entorno imprevisible y a una multitud …

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9.610 CLP eBook EPUB
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