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Les 6 etapes de la vida
Les 6 etapes de la vida
Isidre Esteve, Joan Elias

La vida és una cursa per a la supervivència que, de vegades, ens mira amb el fals somriure d’un tauró blanc. Aleshores, en unes circumstàncies desfavorables, com pots sortir d’una adversitat? Què cal fer abans per no llançar la tovallola quan alguna cosa va malament? Quin paper pot tenir la família en la consecució dels nostres somnis? En què consisteix l’èxit realment?
Isidre Esteve i Joan Elías han unit les seves experiències a la vida i a l’esport per respondre a totes aquestes preguntes, i moltes més, amb una teoria reparadora. «Les 6 etapes de la vida» planteja un model pràctic …

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6.720 CLP eBook EPUB
Aprende a relajarte
Aprende a relajarte
Eugene Walker

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad
Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día.
Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a tus propias necesidades, tanto si …

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9.610 CLP eBook EPUB
Albert Camus y la crisis de la humanidad
Albert Camus y la crisis de la humanidad
Robert Emmet Meagher

«Meagher […] se centra en las ideas esenciales de Camus y nos conduce por todo su trabajo a través de lecturas perspicaces y conmovedoras de su significado. Un libro amorosamente escrito y profundamente moral».
The Times Higher Education

«En Albert Camus y la crisis de la humanidad, Meagher nos presenta una poderosa lectura de la obra de un pensador que todavía tiene mucho que decirnos. […] Leer a Meagher es como hablar de Camus con tu profesor preferido mientras te tomas un café con él».
Chicago Review of Books

«Este estudio fascinante y multifacético de la relevancia social y perdurable de Camus es solo …

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9.610 CLP eBook EPUB
Este monje usa tacones
Este monje usa tacones
Kodo Nishimura

«Soy Kodo Nishimura, monje budista, maquillador y miembro de la comunidad LGBTQ+. Leo sutras —escrituras sagradas— como monje, me maquillo, me pongo tacones y llevo pendientes brillantes. Desde los 26 años, estoy orgulloso de ser dueño de mi sexualidad, pero mientras crecía, escondí mi verdadero yo de la gente que me rodeaba y viví mi vida pensando que era algo de lo que había que avergonzarse. Tenía miedo de ser juzgado y humillado. Me sentía culpable por ser “anormal” y ocultaba mis verdaderas emociones».
Así empieza este delicioso y sincero viaje por la vida, las vivencias y los aprendizajes de Kodo …

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9.610 CLP eBook EPUB
Las claves del comportamiento humano. Ebook
Las claves del comportamiento humano. Ebook
Juan Manuel Opi Lecina

Este libro presenta los descubrimientos más recientes y científicamente contrastados sobre el funcionamiento del cerebro y cómo se forma la personalidad. Aplicando con rigor las herramientas que el Análisis Transaccional ofrece, el autor proporciona las claves para conocerse a sí mismo y a los demás con el fin de relacionarse armoniosamente.
Gracias a este libro aprenderá a:
● Comprender las formas en que las personas interactúan.
● Descifrar los tres roles de transacción psicológica del yo: Padre, Adulto y Niño.
● Desarrollar una personalidad integradora.
● Crecer como persona.
● Aceptar su propia personalidad y comprenderla.
● Entender las conductas humanas.
● Conocer las fuentes de la motivación …

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9.610 CLP eBook EPUB
Protagoniza tu vida. Ebook.
Protagoniza tu vida. Ebook.
Yaël Gabison
Yaël Gabison, con la dosis de irreverencia e ironía necesarias, propone 30 lecciones prestadas de series que ya son míticas para tomar las riendas de nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, y alcanzar nuestras metas.
8.641 CLP eBook EPUB
El enfoque tibetano del pensamiento positivo. Ebook
El enfoque tibetano del pensamiento positivo. Ebook
Christopher Hansard

El pensamiento profundo y original es uno de los recursos de energía más poderosos que existen. Aprovecharlo, tal y como lleva haciéndolo la cultura tibetana Bön, puede aportarnos gran éxito espiritual, emocional y financiero. El problema reside en que, la mayoría de nosotros, no sabemos pensar adecuadamente para poder recoger los beneficios de estos cambios vitales. Tal y como explica el experto en medicina tibetana Christopher Hansard, lo que creemos que son pensamientos, a menudo no son más que meras reacciones ante nuestro entorno y no tienen que ver con la energía del pensamiento efectiva que tiene el poder de …

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4.800 CLP eBook PDF
25 errores que cometen los padres. Ebook
25 errores que cometen los padres. Ebook
Peter Jacsa

Esta obra identifica los 25 errores principales que suelen cometer todos los padres. 25 errores que cometen los padresofrece una serie de consejos para enfrentarse a ellos, desde la disciplina y la rivalidad entre hermanos, hasta la privacidad y el pensamiento crítico adolescente. Basándose en sus más de veinte años de experiencia con niños, adolescentes, adultos y familias, como psicólogo clínico, el Dr. Jaksa evita las soluciones “parche”, es decir, las que tapan el problema pero no lo hacen desaparecer, y urge a padres e hijos a investigar las emociones más profundas como son la autoestima, el control, la ira …

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6.720 CLP eBook EPUB
Escola de pares de nens de 0 a 6 anys. Ebook.
Escola de pares de nens de 0 a 6 anys. Ebook.
Óscar González
Cridar els fills, és bo? Quan hem de reconèixer els nostres errors com a pares? Quines paraules no hem de dir mai i quines hem de repetir? De quina manera podem implicar-nos amb l’escola en l’educació dels fills? Amb quins imprevistos ens podem trobar en aquesta etapa? Quines joguines són recomanables? Com els podem donar exemple com a pares?
6.720 CLP eBook EPUB
Los ritmos del cuerpo. Ebook.
Los ritmos del cuerpo. Ebook.
Marc Schwob
Durante toda la vida nuestro cuerpo obedece a varios relojes biológicos que ignoramos, a pesar de que son decisivos para nuestra alimentación, sueño y salud. Basándose en los grandes principios de la cronobiología, el doctor Marc Schwob nos ofrece las claves para entender y, sobre todo, para respetar los ritmos y necesidades de nuestro cuerpo día tras día,
8.641 CLP eBook EPUB
Terapia Gestalt. Ebook.
Terapia Gestalt. Ebook.
Chantal Higy Land, Charles Gellman
Los motivos que pueden llevarnos a hacer terapia son variados: soledad, relaciones conflictivas, traumas, fobias, crisis existenciales… Entre las terapias que podemos escoger, la Gestalt, con su enfoque holístico, es una de las más efectivas porque lejos de “bucear” en un pasado doloroso, nos enseña a centrarnos en el presente y a tomar conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.
8.641 CLP eBook PDF
Namasté
Namasté
Assumpció Salat
La clau per obtenir millors resultats i ser eficients en les nostres vides és saber canviar les nostres actituds. En aquest llibre, l’autora ens ensenya com fer-ho, a partir de la tècnica anomenada Namasté.
Si som capaços de canviar les nostres actituds en la nostra forma de pensar, sentir i actuar, amb saviesa i intel·ligència, observarem com les nostres circumstàncies externes canvien. Namasté recull molts testimonis de persones que han obtingut resultats satisfactoris gràcies a posar en pràctica la tècnica Namasté per canviar aquestes actituds i ser més felices.
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