Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos, nos ayuda a aprender a comprar los producto que realmente necesitamos para poder lucir una piel bonita sin gastar una fortuna.

Conocida en redes como @soydadatina, Daniela López es especialista en dar respuesta a todas las dudas que nos surgen cuando queremos empezar o modificar nuestra rutina de cuidado de la piel. Aquí encontrarás tips, cuestionarios, mitos y verdades, preguntas frecuentes y recomendaciones para que puedas conocer tu piel …

No existe una vida sin enojos. Todos discutimos, peleamos, luchamos por las cosas que consideramos que valen la pena. Y eso está muy bien, ya que el enojo cumple una función importante. Pero debemos aprender a manejarlo para que nuestras explosiones no terminen lastimando a los demás, en especial a las personas que amamos.
Enojo inteligente propone un camino para abordar los conflictos sin caer en enfrentamientos estériles, partiendo de la base de que la mejor solución es resolver positivamente todo lo que sucede en tu vida emocional.
Un manual para enojados crónicos, pero también una invitación a enojarse para aquellos que …

Somos lo que hablamos. Somos lo que escribimos. Somos lo que leemos.
La palabra está dotada de un poderoso efecto terapéutico y sanador. Este libro está dedicado a analizar las funciones de la palabra hablada, escrita y escuchada, como herramientas que podemos utilizar para mejorar nuestra calidad de vida. Herramientas que nos ayudan a superar el analfabetismo emocional, y nos enseñan a valorar las emociones propias y ajenas.
Las personas hablan mucho y escuchan poco. Pero hay otra forma de escucha, la receptiva. Quien puede escuchar ayuda a sanar, consuela, apoya, conforta, estimula. Escuchar, después de todo, es …

Los docentes fueron los primeros en registrar el incremento y la virulencia de la violencia en las escuelas. Con el correr de los años es la sociedad en conjunto la que asiste, atónita y desconcertada, a un fenómeno desbordante que parece escapar fuera de control.Pero el episodio violento es solo la muestra final de la mala educación que los niños y los jóvenes sufren tanto desde la familia como desde las organizaciones escolares. Con un agravante: la falta de autoridad, la incapacidad para sancionar a quien transgrede las normas, esconde en el fondo la intencionalidad perversa de producir una comunidad …

A lo largo de nuestras vidas, diferentes obstáculos se interponen entre nosotros y nuestra anhelada meta de ser felices. Algunos de esos obstáculos habrán de ser externos, sin embargo, estos no encarnan por sí mismos un poder demasiado preocupante. Si algo externo bloquea nuestro andar es, simplemente, porque algo interno valida y consiente dicho obstáculo. Los obstáculos más arduos y complejos a superar no están en el afuera sino en nosotros mismos. En este libro se abordan los más importantes, procurando ayudar al lector a hacer un puente para poder atravesarlos. Desde luego que el camino no es el mismo …

"Querido lector: quiero darte razones para que elijas seguirme en este camino de aprendizaje que emprendí hace más de veinte años, y en el que aprendí acerca del amor y las relaciones". 
Con esta invitación Silvia Freire desea ayudar a sus lectores a alcanzar una vida más plena y feliz. Contamos con la información, pero no sabemos aplicarla. Por eso Freire desea enseñarle a la mujer a usar el poder que naturalmente tiene. Empoderarla. La mujer no es el sexo débil. El pecado original de Eva fue creer que necesitaba comer una manzana para ser una diosa, olvidando que ya era todopoderosa, …

Actualmente la gente sufre cada vez más desórdenes alimenticios. ¿Qué es lo que nos está pasando? ¿Qué nos lleva a comer sin medida? ¿Por qué no podemos pensar antes de comer? ¿Por qué no podemos elegir mejor los alimentos? ¿Será solo por la falta de tiempo? 
Los alimentos nos pueden producir enfermedades, pero también pueden ayudar a curarnos. Es frecuente que la elección de nuestros platos determine la salud o la enfermedad de cada uno de nosotros. A través de una alimentación adecuada, podemos prevenir e incluso remediar diversas enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión y la diabetes.
La Dra. …

Deja de romper…¡los espejos! te ofrece pautas, herramientas y conceptos con los que podrás trascender lo que hoy puede estar obstaculizando tu desarrollo, tu felicidad y la de los que te rodean. Herramientas probadas en talleres reales, con personas de verdad que lograron cambios tangibles en su vida. 
Tus espejos los conforman todas las personas con las que te relacionas en la vida. Ellos son reflejos de lo que tú amas y de lo que detestas de ti mismo. No los rompas, no los esquives. Aprovecha la oportunidad para verte a ti mismo y ver qué cosas puedes mejorar en tu …

"Lloré. Por primera vez lloré y nunca sabré si fue por el abandono (?) fue el grito de vida (?).Nadie me preguntó con quién quería quedarme. Me llevaron llorando, a los gritos. Lleno de placenta, todo peludo, sucio: así nací".
Con estas palabras, Hugo Macchiavelli nos introduce en un relato de vida desgarrador y profundo, que, a manera de testimonio y denuncia, nos obliga a pararnos en un escenario donde no hay tiempo ni lugar para la indiferencia. Reconocer una realidad que nos roza a diario y asumir el compromiso que nos involucra como individuos es el primer paso para luchar …

En este libro se explican distintos aspectos que conspiran contra la creación de una relación de pareja sana, y además se ofrecen «tips», herramientas y ejercicios prácticos y sencillos para enfrentar los distintos conflictos que pueden presentarse. Invalidación, falta de empatía, disputa por el poder, dificultad para dialogar y ausencia de tiempo de calidad en común son algunos de los problemas que se observan en los vínculos actuales.A partir de su vasta experiencia, Sebastián Girona revela en estas páginas que las parejas no se separan por los momentos malos, sino que lo hacen, entre muchas otras cosas, por la ausencia de …