El potencial simbólico de los sueños ha interesado a personas de todas las épocas y culturas. Los seres humanos tienen en común con todos sus congéneres sólo dos cosas: la certeza de que su existencia es limitada y la capacidad de soñar. Contar lo que vemos cuando dormimos, convertirlo en relato, puede ayudarnos a recopilar una importante cantidad de información que nuestro cerebro sólo nos da mientras descansa. Detenerse a analizar los propios sueños e intentar entender qué nos están diciendo es esencial para conocernos mejor. Este libro desmenuza el mundo de los sueños analizando cada elemento y establece las …

Tras describir los principios del Feng Shui, esta obra da las claves para aplicarlos en casa, en el jardín, en el trabajo y en el amor. El Feng Shui le ayudará a hacer más habitable un entorno en constante y rápido cambio, con la finalidad de armonizarlo con la naturaleza humana, naturaleza que puede ser considerada como una constante desde hace centenares de generaciones.Sus técnicas crean equilibrio y motivación, para alcanzar nuestras metas, tanto dentro del ámbito personal como profesional. Con un mínimo esfuerzo, el libro demuestra que se puede lograr la harmonía en el hogar. El Feng Shui aparece …

El método más poderoso contra los malos hábitos físicos, el estrés y las presiones de la vida diaria. La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una técnica de relajación o una forma de ejercicio, sino que te aporta una enseñanza para evitar el mal uso repetido del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado de forma inadecuada o caminando de manera incorrecta. El objetivo de la técnica Alexander es ayudarte a dejar, poco a poco, los hábitos físicos que te producen malestar y devolverte a un estado …

El pensamiento profundo y original es uno de los recursos de energía más poderosos que existen. Aprovecharlo, tal y como lleva haciéndolo la cultura tibetana Bön, puede aportarnos gran éxito espiritual, emocional y financiero. El problema reside en que, la mayoría de nosotros, no sabemos pensar adecuadamente para poder recoger los beneficios de estos cambios vitales. Tal y como explica el experto en medicina tibetana Christopher Hansard, lo que creemos que son pensamientos, a menudo no son más que meras reacciones ante nuestro entorno y no tienen que ver con la energía del pensamiento efectiva que tiene el poder de …

La aromaterapia es un arte y una ciencia milenaria que utiliza
esencias de aceites extraídos de las plantas y de los árboles
con el fin de curar a través del olfato. En este libro
encontrarás miles de remedios con aromas para mimar tu
cuerpo, mente y alma, además de cómo elaborar tus propios
aceites, conservarlos o cómo comprar los mejores. Te asombrará
descubrir el poder de unas gotitas para mejorar tus estados
de ánimo, facilitar la digestión y la circulación, tener
una piel más joven y luminosa y facilitar el sueño reparador,
entre otros muchos remedios fáciles de aplicar.

A pesar de encontrarnos en la era de las comunicaciones, estamos cada vez más desconectados los unos de los otros. Hablamos mucho menos y nos conformamos con mensajes de texto que nunca podrán transmitir los matices de las palabras. También nos escuchamos menos y vamos deshaciendo, poco a poco, los lazos de nuestras relaciones personales.

Este libro es una reflexión sobre la importancia de la escucha y el silencio en una sociedad de ruidos. Ruidos que aparecen en múltiples versiones (acústica, visual y mental) y que tiene especial impacto en la educación que están recibiendo niños y jóvenes. Este libro es, …