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Así lideras, así compites
Así lideras, así compites
Óscar García Junyent, Patricia Ramírez

Cómo liderar equipos, sean de fútbol, de trabajo o tu propia familia.

«El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos»
Michael Jordan

Si como afirma Jorge Valdano el fútbol es un laboratorio de la vida, la figura del entrenador resulta ideal como punto de partida para comprender las verdaderas claves de la dirección de equipos y de la gestión de personas. Partiendo de esta premisa, Patricia Ramírez explica en Así lideras, así compites las herramientas que permitirán al lector mejorar sus capacidades cuando se ponga al frente de un grupo de …

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6.900 CLP eBook EPUB
La utopía del portero
La utopía del portero
Ángel Silvelo Gabriel

La utopía del portero es una novela que nos habla de la vida. El fútbol es vida y del fútbol se aprende para la vida. El fútbol es una expresión de libertad y de pasión, de diversión y mito, pero por encima de todo, es una infinita fábrica de sueños; un lugar donde se propician las segundas oportunidades, tal y como le ocurre al protagonista sin nombre de esta historia, que nos dice que: «La utopía del portero es marcar un gol. De falta. De cabeza. A la desesperada en el rechace de un saque de esquina. La utopía del portero …

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9.401 CLP eBook EPUB
El estilo del Barça
El estilo del Barça
Fermín Suárez, Ángel Iturriaga

El análisis histórico y técnico de la evolución del juego de uno de los equipos más importantes del mundo, el FC Barcelona, un viaje apasionante al origen del modelo, incluso antes de que existiera. Este libro pretende trazar la evolución del juego de uno de los equipos más importantes, laureados y estilísticamente sustanciosos de la historia. Por sus filas, han desfilado jugadores como Alcántara, Samitier, Luis Suárez, Maradona, Stoichkov, Figo, Ronaldo, Rivaldo, Ronaldinho, Messi, Xavi o Iniesta, y entrenadores como Johan Cruyff, Frank Rijkaard, Pep Guardiola, Xavi o Luis Enrique. Estos, unidos a un sinfín de jugadores y técnicos, han forjado …

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9.401 CLP eBook EPUB
Entrenamiento de fuerza para personas mayores
Entrenamiento de fuerza para personas mayores
Álvaro Puche Giménez

MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA

A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima.
"Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, …

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9.610 CLP eBook EPUB
Santander-Bretaña-Santander en el Corto Maltés, un velero de 6 metros
Santander-Bretaña-Santander en el Corto Maltés, un velero de 6 metros
Álvaro González de Aledo Linos

En este libro el médico y navegante cántabro relata la travesía que en 2015 realizó con su pequeño velero hasta Bretaña. Al estar el barco despachado solo para la navegación a 12 millas las travesías las realiza siempre costeando, lo que le obliga a seguir el relieve de la costa sin atajos. Pero lejos de ser un inconveniente el autor lo considera una ventaja, pues le permite conocer a fondo los sitios por los que navega, entrar en puertos desconocidos, y relacionarse más con la gente pues como él afirma "con un barco pequeño caes simpático en los puertos y …

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4.125 CLP eBook EPUB
Carpe Diem
Carpe Diem
Álvaro González de Aledo Linos

Vivir el momento, sentir las emociones, disfrutar con cada oportunidad[...] Carpe Diem, un planteamiento de vida que capitanes y médicos de Santander dirigen a toda vela contra la dura corriente del cáncer infantil, con una actividad pionera en España que se ha repetido con éxito en los últimos doce años y que lleva el mismo nombre por bandera. De forma totalmente voluntaria, convierten a los niños en pequeños grumetillos, organizando navegaciones a vela que les permitan sentir la libertad y la infinitud del mar, dirigir por momentos el camino de su destino y evadir con el aprendizaje los efectos de …

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7.780 CLP eBook EPUB
L'efecte Guardiola
L'efecte Guardiola
Àlex Martín

Les claus de l'èxit de Pep Guardiola aplicades a la vida quotidiana.

REVERTIR SITUACIONS ADVERSES

LLIMAR ASPRORS AMB PERSONES MOLT DIFERENTS A NOSALTRES

POSAR ORDRE ALS NUSOS DE CAOS DE LA NOSTRA VIDA

OPTIMITZAR ELS NOSTRES RESULTATS AMB PACIÈNCIA I ESFORÇ

DESENVOLUPAR LA PACIÈNCIA ACTIVA PER SABER ESPERAR SE

Pep Guardiola ha revolucionat el món del futbol amb una filosofia aparentment senzilla i efectiva. A la seva concepció de l'èxit diari entren ingredients com la passió, l'autoexigència, la rapidesa mental, l'ordre i l'empatia amb l'entorn immediat.

El mètode Guardiola analitza valors imprescindibles per aconseguir l'èxit personal i professional …

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4.900 CLP eBook EPUB
El efecto Guardiola
El efecto Guardiola
Àlex Martín

Las claves del éxito de Pep Guardiola aplicadas a la vida cotidiana.

REVERTIR SITUACIONES ADVERSAS

LIMAR ASPEREZAS CON PERSONAS MUY DIFERENTES A NOSOTROS

PONER ORDEN A LOS NUDOS DE CAOS DE NUESTRA VIDA

OPTIMIZAR NUESTROS RESULTADOS CON PACIENCIA Y ESFUERZO

DESARROLLAR LA PACIENCIA ACTIVA PARA SABER ESPERAR SIN DERRUMBARSE

INCREMENTAR NUESTRAS RESERVAS DE HUMILDAD Y TESÓN

Depositario de toda la sabiduría que tiene en su haber un club por el que han pasado figuras míticas como Kubala, Rexach o Diego Armando Maradona, Pep Guardiola ha revolucionado el mundo del fútbol con una filosofía tan sencilla como efectiva. Influido por …

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4.501 CLP eBook EPUB
La calle es tu gimnasio
La calle es tu gimnasio
Sergio Catalán, Yerai Alonso

¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre?

Ahora es posible con la calistenia.

Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas.

La calle es tu gimnasio te ayudará a:

- Poner en práctica nuevos ejercicios

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6.900 CLP eBook EPUB Fixed Format
Hagakure. El camino del samurái
Hagakure. El camino del samurái
Yamamoto Tsunetomo

Un clásico de la cultura japonesa que ayuda a la introspección y la concentración en nuestro mundo cada vez más frenético.

Considerado como una de las fuentes de inspiración de Fernando Alonso, el piloto lo cita frecuentemente en sus intervenciones públicas y redes sociales.

«Cuando las cosas se hacen despacio,
salen mal siete veces de cada diez.
El guerrero hace las cosas deprisa.»

Hagakure significa «a la sombra de las hojas» y es una obra literaria japonesa escrita por Yamamoto Tsunetomo en el siglo XVIII. Su intención era transmitir a las generaciones venideras las reglas del bushido, es decir, el …

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2.700 CLP eBook EPUB
Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
Xuan-Lan

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y …

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5.900 CLP eBook PDF
Mi vida
Mi vida
Earvin 'Magic' Johnson, William Novak

En esta autobiografía, Earvin "Magic" Johnson escribe sobre su propia vida, su familia y sus amigos, su increíble carrera en el baloncesto y su valiente lucha contra el virus que causa el sida; y lo hace con la espontaneidad, el encanto y la valentía que han hecho de él una de las figuras más queridas del deporte de nuestro tiempo.Mi vida ofrece una visión reveladora sobre la carrera del legendario jugador, treinta años después de que el VIH precipitara su retirada de las canchas. Desde su infancia en una familia humilde de Lansing hasta su despedida triunfal con el Dream …

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10.591 CLP eBook EPUB
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