La salud es un problema que nos preocupa a todos y todo lo relacionado con ella. Muchas veces nos preguntamos si debemos o no tomar determinados medicamentos, qué pasa si nos lo tomamos con el desayuno en vez de con agua o qué pasa si nos hemos olvidado de tomar una dosis. Esta preocupación aumenta exponencialmente si tenemos que administrar medicamentos a nuestros hijos. Los anuncios publicitarios, las redes sociales y los blogs de los/as influencers nos bombardean con temas de actualidad relacionados con la salud también, como los problemas del sol, la necesidad de utilizar protectores solares, la conveniencia …

Cuando aparentemente han quedado atrás la viudez y el dolor de la pérdida, cuando el luto ha sido superado por una vida en la que hay un nuevo esposo y un hijo, una mujer es confrontada con los cabos sueltos de su pasado al recibir una extraña oferta: alguien quiere comprar el nicho donde descansan las cenizas de Aldo, su primer marido. En las alas de las mariposas que cazaba de niña regresan augurios y presentimientos que dejó pasar, señales de lo poco que ese matrimonio duraría, como el vestido de novia que eligió de color negro. «Quizá desde niña, …

• La autora es la ayudante de Michael Young, el premio Nobel que descubrió los ciclos del sueño en 2017. • Segundo título de la nueva colección CRIANZA Y EDUCACIÓN de Urano. • Un método probado y basado en la ciencia que utiliza la luz para conseguir que los bebés duerman toda la noche. Sofia Axelrod, neurocientífica especializada en el sueño, presenta el primer método diseñado científicamente para ayudar a los recién nacidos (y a sus padres) a dormir toda la noche sin interrupción, basado en los descubrimientos sobre los ritmos circadianos que merecieron el premio Nobel en 2017. Hoy …

Silêncio. Harmonia. Paz. Ar. Espaço. Fôlego. Amor. A força de um abraço que é casa. Significado. O chão firme. A gratidão. A coragem. O coração. A fé. Janelas abertas (à vida). Otimismo. Alegria. Ternura. Vento na cara. Pés descalços. Sonhos….Este livro convida-te a inspirar. A encher os teus pulmões de ar, o teu peito de gratidão, a respirar mais fundo. Como quem abraça todo o ar que há no mundo. A carregar no botão imaginário de pausa de todos os medos, inquietações, preocupações, de tudo o que pode esperar, e a olhar para dentro, sem pressas. Merecemos este tempo, este …

A M O R Manter a certeza de que no fim só vai mesmo importar o quanto cuidámos de nós, o quanto lutámos por nós e o quanto fomos corajosos para saber manter o que é de manter e para saber deixar ir o que não nos faz sorrir. F É Que nunca nos falte na vida a fé no peito, a força nos braços, o chão para os passos, o pulso, a raça e a graça para seguir firme o caminho. C O R A G E M Aconteça o que acontecer, venha o que vier: nunca nada está perdido. Estão são …

Tu mereces mudar«No último ano fiz uma das viagens mais incríveis da minha vida. Mandei calar todos os ses, li muito, estudei, investiguei, fiz uma lista (fiz muitas listas), procurei ajuda, selecionei, convoquei a minha rede de suporte, os meus motivadores, mantive-me atenta e bem perto de pessoas que não imaginam o quanto estiveram de mão dada comigo nos primeiros passos, os mais difíceis e desafiantes. A verdade é que desta vez tentei, tentei, mantive-me firme e consegui: cheguei onde queria e mantenho-me lá. Hoje sem esforço.»A autora best-seller de desenvolvimento pessoal Sofia Castro Fernandes traz-nos um livro sobre mudança. …

Maravillosamente incorrecto, polémico y a la vez coherente...Los cojudos y Los conchudos, los dos primeros tomos de la Enciclopedia de la conducta humana, significaron un acontecimiento para los lectores peruanos. A este celebrado dúo, ahora se suma El virus matrimonial, que nos muestra a un Sofocleto en endiablado estado de gracia: inteligente, sarcástico y cuestionador de aquella condición de vida que todos hemos puesto como opción en algún tramo de nuestra existencia, sueño idílico que este autor desacraliza desde el título. Es maravillosamente incorrecto, polémico y a la vez coherente con su intelecto creativo: la conducta humana no puede ser …

Un libro que nos acerca a los conocimientos y poderes de la Física cuántica y los pone a nuestro alcance en un lenguaje sencillo y aterrizado para que todos podamos beneficiarnos de sus grandes regalos. Su lectura abrirá caminos inimaginables a todos aquellos que deseen encontrar su verdadero poder y descubrir cómo el universo los hace partícipe todos los días de lo que les sucede, sin que siquiera se den cuenta, al acercarlos a los secretos más profundos de su existencia, del cosmos y de la vida misma.Cómo lograr el éxito, cómo llegar a la felicidad o cómo conseguir todo …

Amor, poliamor, relaciones abiertas y cómo disfrutar otras historias sentimentales de nuestro tiempo son algunos de los temas que aborda este libro. Además, aporta recursos prácticos para entender y superar los celos y llegar a una liberación de liberaciones que conduce a la felicidad. Un ensayo de lenguaje íntimo y cercano que desde una mirada poliamorosa y disruptiva de las relaciones de pareja, deconstruye los celos elemento por elemento, ayudando al lector a entender lo que le sucede y liberarse de la cultura del celo si está dispuesto a hacerlo. Al final del libro, además, se encuentran una serie de …

Ocho décadas dan para mucho y más cuando no paras, no sé si por carácter o por no pensar demasiado en determinados episodios de la vida. Siempre preocupada y entregada al trabajo, a la familia… oyendo los consejos de una madre, de una pareja, de una amistad… y desoyendo las propias voluntades. Levantándose y volviendo a caminar tropiezo tras tropiezo. Estamos marcados por nuestros orígenes, ¡no intentemos ignorarlo! Nos acompañan allá donde vayamos, hasta la muerte. Ojalá este libro caiga en manos de alguien que comparta esas raíces que mi madre no tuvo el valor de abonar.

El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción de ponerte de parto…En total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran premio al final: tu bebé.En este libro, Sofía Fournier da respuesta a todas las dudas e incógnitas que surgen durante el embarazo de una forma directa y amena.Vive tu embarazo de forma plena y …