* Este libro está destinado a las personas que se enfrentan con problemas relativos a la alineación corporal y a la función mecánica del cuerpo. Hemos diseñado un programa básico de ejercicios de gimnasia preventiva y correctiva cuyo fin es el de rectificar las posturas más inadecuadas y más comunes de la columna vertebral. * La postura del adulto aparece influenciada por tres factores fundamentales: la herencia, la enfermedad y el hábito. La alineación corporal defectuosa, tanto si se debe a imperativos laborales como a ciertos hábitos posturales, acaba limitando la función normal. La mejoría relativa a estos problemas se …

Las centurias escritas por Nostradamus no siempre han sido bien interpretadas. En esta obra podrá conocerlas en su versión original, para evitar cualquier desviación interpretativa. ¿Cuáles son los acontecimientos más importantes que profetizó Nostradamus para el futuro próximo? ¿Hasta qué punto se han cumplido sus profecías, a juzgar por los recientes acontecimientos? Nostradamus también habló del final de los tiempos, pero ¿qué es lo que realmente escribió? ¿Y para cuándo predijo una tercera guerra mundial? En estas páginas hallará las claves que le permitirán hacer la interpretación más correcta, y las Centurias le aclararán numerosos enigmas que todavía quedan por …

Muchas personas pasan parte de su tiempo comunicándose de numerosas formas con personas de diferente profesión y nivel cultural (jefes, colaboradores o clientes). En ocasiones deben plantear sus ideas y proyectos para su aceptación y puesta en práctica. Por ello, la capacidad más importante es la persuasión. Todos sabemos lo difícil que es convencer a alguien, pero existen técnicas y procedimientos que dan resultados. Una guía completa con ejemplos, ejercicios y tablas dedicados a temas como la preparación de un informe, su presentación en público, la manera de abordar una cuestión o cómo mantener una entrevista por teléfono. Un auténtico …

Las almas de los muertos aúllan en la noche en alas de la tormenta. Al menos, así lo creían nuestros ancestros, porque desde tiempos inmemoriales se tiene el convencimiento de que existen ejércitos de ánimas que se trasladan en las tempestades y en las nubes oscuras, con un propósito desconocido pero aterrador. Esta es la base del fenómeno espectral de «La Cacería Salvaje» y de sus distintas manifestaciones que, como hordas sobrenaturales, pueblan las noches invernales, recorren en su vuelo siglos y kilómetros y, a pesar del tiempo y del espacio, aún se mantienen vivas. Emprendemos en estas páginas un …

William Ury nos enseña a superar el NO. El método de este gurú de la negociación no se basa en vencer a tus oponentes por la vía de la argumentación y de la fuerza, sino en ganártelos, invitándolos a reflexionar para que rectifiquen su postura y se acerquen a tus planteamientos. De este modo conseguirás salirte con la tuya, llevarte el gato al agua y que, además, tu adversario crea que, en realidad, quien ha salido más beneficiado es él. En Supere el no encontrarás también técnicas de éxito probado para minimizar las rivalidades cuando la negociación se torna discusión, …

¡Aprende a relajarte para aliviar las molestias y las tensiones!

Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, son consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo.

En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y hablar con él, para de ese modo profundizar y armonizar la conexión cuerpo-mente, y así lograr el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro el lector encontrará el código para descargar de internet una meditación guiada: un sencillo pero eficaz método de relajación para aliviar algunos síntomas físicos, como dolor o …

Una guía de actuación clara ante la sospecha de un ataque de corazón. Incluye esquemas, tablas y una elevada calidad y claridad de imágenes que facilitan enormemente la comprensión del área cardiovascular. Contiene información práctica sobre las normas de prevención para evitar el ataque de corazón. Con este libro se aprende a identificar los signos de alarma de un infarto de miocardio, así como su tratamiento. Los autores son mundialmente reconocidos dentro de la especialidad de cardiología. El ataque al corazón (o infarto agudo de miocardio) se produce cuando se interrumpe el flujo de sangre que irriga el músculo cardíaco, …

¿Experimentar con alguna droga o no? ¿Confiarle todo a tus padres o defender tu privacidad? ¿Avanzar en una relación que mantienes por internet o ponerle límites? ¿Tener tu primera relación sexual ya o esperar? Si eres adolescente seguro te estarás enfrentando a estos dilemas y muchos más. Este libro te ayudará a resolverlos, aunque no te dirá qué hacer. Su autor está seguro de que sólo tú tienes derecho a decidir sobre tu vida, y para ayudarte en ese proceso comparte contigo la información que le permitió a sus propios hijos vivir con gusto ese periodo de la vida.

Kobe Bryant and Lebron James are international superstars with millions of both adoring fans and vociferous critics. This book follows both men's lives from their humble beginnings to becoming two of the best basketball players to ever play the game. Kobe Bryant’s talent, passion, and will-to-win is well-known worldwide. He is a philanthropist, an endorser, an entertainer, and possibly a criminal. He is an intellectual, a man who speaks multiple languages. He is a complicated family man, a misunderstood leader, and an enigma to some. To others, he is truly one of the greatest athletes ever. Many people love him, …

¿Conoces a alguien que va a ser padre en breve o que lo ha sido hace poco?
Este libro es para él. Te lo agradecerá toda la vida

Eres un padre motivado, quieres hacer las cosas bien hechas. Tener un hijo es, o será, la cosa más importante, o de las más importantes, que te pasarán en la vida y quieres hacerlo bien.
Te compras libros que te orienten y que te ayuden. O te los regalan. Yo hice lo mismo. Además de los libros, con mi pareja asistimos a reuniones donde una pedagoga ayuda a padres y madres a gestionar la educación …