Virginia Hall a socialite americana que ajudou a ganhar a Segunda Guerra Mundial, está envolta no esquecimento, apesar dos seus atos heroicos. Nesta biografia sem precedentes e minuciosamente pesquisada, a autora traz à luz do dia uma das maiores heroínas de sempre desta época negra da História mundial. Um livro que ressalva a importância da responsabilidade, perseverança, desenvoltura, lealdade, da nossa história e o respeito por todos os seres humanos. Virginia foi a primeira mulher civil condecorada com a Distinguished Service Cross, em setembro de 1945. Em 1942, a Gestapo enviou uma transmissão urgente: «Ela é a mais perigosa de …

Viver, lutar e morrer na maior máquina de combate do mundo antigoO exército romano foi a maior máquina de combate do mundo antigo e a maior organização da Antiguidade Ocidental. O Império Romano dependia dos seus soldados não só para ganhar guerras, defender as fronteiras e controlar os mares, mas também para atuar como motor do Estado. Vindos de todas as partes e estratos sociais, estes soldados recolhiam impostos, eram polícias, engenheiros civis, e na reforma, caso sobrevivessem, eram artesãos, políticos e dignatários cívicos. Alguns até chegaram a ser imperadores. Em Gladius - a palavra latina para designar «espada» - …

Um guia completo para resolver os problemas de sono dos mais pequenosAdormeço sempre o meu filho ao colo, estarei a fazer mal? Deixei o meu bebé sozinho no berço, será que se sente abandonado? A minha filha com quatro meses dorme sestas de três horas. É normal? O meu filho já tem um ano, não deveria dormir a noite toda?Estas são algumas das muitas perguntas que todos os dias a psicóloga do sono, Maria Serra Brandão, recebe no seu consultório. Quando chegam à consulta, os pais vêm desesperados por noites mal dormidas, por já terem tentado de tudo sem sucesso, …

«Uma nova obra-prima de um dos meus autores favoritos… Um livro fascinante e de fácil leitura que deixa os leitores com a base fundamental necessária para ajudar a resolver os desafios mais difíceis do mundo.» Bill GatesNunca tivemos tanta informação ao nosso alcance e ainda assim a maioria de nós não sabe como o mundo realmente funciona. Este livro explica sete das realidades fundamentais que regem a nossa sobrevivência e a prosperidade. Da produção de energia e alimentos até ao nosso mundo material e à sua globalização, passando pelos riscos que corre o nosso meio ambiente e o seu futuro, …

A coragem de olharmos para nós próprias como seres únicos e imensamente válidos, aceitarmos tal e qual como somos e escolhermo-nos todos os dias (com amor).«Escrevi este livro para que todas as pessoas que algum dia já sentiram que não eram boas o suficiente (tal como eram) possam dizer que foi a última vez que o acharam. Que possam dizer um "basta" a viver de acordo com o que os outros querem e julgam. Que possam dizer um "basta" à autocrítica. Que possam dizer um "basta" a relações não saudáveis. Que, ao invés disso, após esta leitura e prática de …

Uma perspetiva neurobiológica acerca da nossa busca pela felicidade.Como espécie, nunca tivemos uma vida tão boa. Vivemos vidas mais longas e mais saudáveis do que nunca; a soma do conhecimento humano e o entretenimento sem fim estão apenas a alguns cliques de distância. Então, por que estamos atualmente a enfrentar uma crise de saúde mental?Este livro, com mais de um milhão de cópias vendidas, oferece uma visão radicalmente inovadora de pensar acerca da realização pessoal. Conjugando recentes investigações neurocientíficas e descobertas empíricas com histórias de indivíduos comuns, Anders Hansen explica por que é que os seres humanos enquanto espécie não …

Neste livro, a psicóloga clínica Joana Gentil Martins apresenta tudo o que precisamos para desenvolvermos a nossa autoestima e começarmos a viver uma vida mais feliz.  Enfrentando os nossos medos e passando a ser mais confiantes, a ter uma melhor relação connosco próprios, com o nosso corpo, e a desenvolver mais amor por nós mesmos. Com dezenas de técnicas e exercícios usados em consulta, a autora ajuda-nos a descobrir todas as componentes da autoestima, desde o autoconceito, ao autocuidado, autoimagem e autocompaixão, e a identificar os sabotadores e como os enfrentar. Assim, aprenderemos a diminuir a autocrítica e a dizer …

Um livro essencial para pais e educadores.«É necessário educar os nosso filhos "na realidade".O que quer dizer "educar na realidade"? Basicamente, três coisas.Primeiro, há que educar os nossos filhos tendo em conta o século atual. (…) Segundo, educar na realidade é educar as crianças no sentido da curiosidade por tudo o que as rodeia. (…) Terceiro, educar na realidade é educar os nossos filhos, os nossos alunos, com realismo. (…)» Os nossos filhos aprendem com a realidade. Para poderem captá-la e interiorizá-la, necessitam de relações interpessoais, contacto com a natureza e com a beleza, e a motivação para agir com …

Cuidado com quem deixa entrar em casaUma casaDuas famíliasTrês corpos Numa casa em Chelsea, numa zona elegante de Londres, uma bebé está acordada no berço. Bem tratada e alimentada, espera que alguém a vá buscar. Na cozinha estão três cadáveres em decomposição, todos vestidos de preto. Junto a eles, um bilhete rabiscado apressadamente. Estão mortos há vários dias. Mas então quem tem cuidado da bebé? Após o seu vigésimo quinto aniversário, Libby Jones chega a casa e encontra uma carta, pela qual esperou toda a sua vida. Ao abri-la descobre finalmente quem são os seus pais biológicos e que é herdeira de …

No auge do Holocausto, 25 jovens prisioneiras do campo de concentração de Auschwitz-Birkenau desenharam, cortaram e coseram elegantes peças de vestuário para as mulheres da elite Nazi. Um trabalho que, esperavam, as salvaria das câmaras de gás. Este salão de moda, denominado Ateliê de Alta Costura de Auschwitz, foi criado por Hedwig Höss, a mulher do comandante de Auschwitz e funcionava a poucos metros de distância do bloco de interrogatórios onde se torturavam prisoneiros. Das mãos destas 25 jovens saíram maravilhosas peças de roupa que fizeram brilhar as senhoras da elite nazi em Berlim.Quando a historiadora Lucy Adlington se encontrou pela …

O médico-legista Lars Pohjanen tem apenas algumas semanas de vida quando pede a Rebecka Martinsson que investigue um assassinato ocorrido há mais de sessenta anos. O cadáver do pai do campeão olímpico de boxe sueco Börje Ström, desaparecido em 1962 sem deixar rasto, é encontrado no congelador da casa do falecido Henry Pekkari. Rebecka não quer envolver-se na investigação - já tem o suficiente com que se preocupar… Mas como pode ela ignorar o desejo de um moribundo?Rebecka convence Sven-Erik Stålnacke, um polícia já reformado, a ajudá-la na investigação, mas oculta-lhe a sua ligação pessoal ao caso. Quando a autópsia …

Embarque com Catarina Gouveia nesta maravilhosa viagem que é a maternidade «Somos todas mães que erramos, numa busca constante detentarmos acertar. Caímos para, no dia seguinte nos levantamospara fazer melhor. Sem o senhor fantasma da culpa que, tantasvezes, vai insistir em perseguir-nos. Eu acredito que sou umamãe suficientemente boa para a Esperança, não a mãe perfeita,mas, lá está, a melhor que ela pode ter.» Catarina Gouveia partilha neste livro, de forma simples e intimista, a sua viagem pela maternidade. A importância da sua preparação consciente para a gravidez, com a busca de informação fundamentada; com a alimentação e o exercício físico, como …