Turn On, Tune In, Get Fit

The Midlife Woman's Easy Guide to Exercising and Eating for a Healthier Future

Kathleen Engel
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Think life after 40 means your ''good years'' are over? No way! Turn On, Tune In, Get Fit: The Midlife Woman's Easy Guide to Exercising and Eating for a Healthier Future is a must-have basic resource for women in midlife who want to get fitter and healthier. Written by Kathleen Engel, a fitness writer and personal trainer certified through the National Strength and Conditioning Association, Turn On, Tune In, Get Fit provides: - A gentle ''intervention'' to help you get motivated and keep moving forward - A simple, easy-to-understand weight training regimen you can perform at home - Doable recommendations …
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10/2014

Price World Publishing

9781936910052

Ebook EPUB
DRM:
Este formato no es compatible con Kindle
9.892 CLP

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