Un viaje hacia la urgencia de vivir con sentidoToda la vida es ahora no es solo un libro sobre una enfermedad. Es también un relato sobre cómo enfrentar las dificultades con entereza, humor y sensibilidad. El periodista Emiliano Pinsón narra su experiencia con la enfermedad de Parkinson, sí, pero además se refiere al fútbol y el periodismo, los amigos y los viajes, el barrio, los hijos, el amor, la fe y la vida cotidiana. Y lo hace sin caer —como señala Eduardo Sacheri— "ni en la autocompasión, ni en lugares comunes, ni en falsas certidumbres. No ofrece recetas mágicas". Este …
Los trucos y los consejos de «España Directo» se han convertido en una sección fija dentro del espacio del programa de televisión. Más de dos millones de personas los siguen cada día. Y si eso es así, será porque funcionan. Pequeños remedios para la cocina, el salón, el cuidado personal y... el bolsillo. Más de 800 trucos y consejos de los de siempre, recopilados y seleccionados con la voluntad de que se convierta en el manual indispensable que ofrece las soluciones sencillas para todos los ámbitos de nuestra vida. Algunos sorprenden por su sencillez, otros por su originalidad y todos …
Un testimonio sobrecogedor sobre el horror nazi, la superación y expiación, de la mano de uno de los mayores expertos en psiquiatría del mundo. "Algo terrible está sucediendo: el pasado está haciendo erupción; mis dos vidas, día y noche, se están uniendo. Necesito hablar." Un viejo amigo de la facultad de medicina de Irvin Yalom le está pidiendo ayuda imperiosamente. En sus cincuenta años de amistad, Bob Berger nunca había compartido sus terrores nocturnos con su íntimo amigo. Sin embargo, ahora, se ve obligado a hacerlo: único superviviente de una familia húngara de origen judío, a los diecisiete años Berger …
Elige tu propio guion para crear la vida que mereces.¿Sabías que las historias que operan dentro de ti pueden limitar o potenciar tu vida?Desde clásicos como Caperucita Roja y Aladino hasta cuentos modernos como Stranger Things, muchas narraciones son reflejos de los historiogramas que hay en tu inconsciente y que te determinan, a veces sin darte cuenta.Los doce historiogramas de este libro pionero te ofrecen las herramientas para comprender por qué te suceden ciertas cosas, aprender a reconocer los patrones interiores que, sin saberlo, dirigen tus decisiones y a superarlos para vivir la historia que deseas, cambiando así el argumento …
Consejos para vivir en plenitudSi te sientes estancado, si cargas con la sensación de fracaso y si con frecuencia te cuestionas el sentido de la vida, quizá no sea porque perdiste el rumbo, sino por una traición silenciosa: haber ignorado tu voz interior para cumplir con las expectativas de otros. Pero eso termina ahora, es momento de recuperar tu camino.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», te brinda diez herramientas valiosas que, si las dominas y las practicas a diario, te dirigirán hacia un estado de tranquilidad en el que tanto tus preocupaciones como tus problemas …
A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, íntimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle el miedo a la soledad. A quedarnos en silencio, a dialogar con nuestros miedos, a tratar de comprenderlos y calmarlos, mostrándolos una nueva manera de vivir, de sentir y de experimentar el viaje de nuestra existencia. Con ello, conseguiremos atravesar los temidos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo …
Todos tenemos una voz que aparece justo cuando íbamos a atrevernos.
Habla bajito, familiar, casi íntima. Se disfraza de sentido común, de prudencia, de "no es el momento". Y lleva tanto tiempo contigo que has terminado por confundirla con la tuya.
La llamas pereza, cansancio, realismo… Pero un martes cualquiera, con una taza de café a medias y un mensaje sin contestar en el teléfono, algo cambia. Empiezas a sospechar que no es verdad. Que nunca lo fue. Y, por primera vez, en lugar de obedecerla, decides escucharla de otra manera.
Mi aguafiestas y yo es una conversación honesta, incómoda y, profundamente sanadora, …
Un complemento práctico del best seller Generación Dopamina, que te permitirá aplicar hábitos capaces de reconfigurar tus vías de recompensa y transformar tu vida.
En Generación Dopamina, la Dra. Anna Lembke dio a conocer su revolucionaria investigación que demuestra cómo la abundancia en sí misma puede ser una fuente de estrés, sino que contribuye al aumento de las tasas de adicción, depresión y ansiedad. Ahora nos presenta el cuaderno que todos hemos estado esperando.
Con ejercicios, tablas para completar y ejemplos inspiradores, los lectores podrán identificar con mayor claridad las sustancias y las conductas que les cuesta moderar. Con su voz cálida …
Un viaje guiado de empoderamiento para descubrir y recargar tu motor interno más valioso, tu energía, por medio de la incorporación del nuevo concepto del «trabajo lumínico», de Keila Shaheen, la autora best seller internacional que ayudó a introducirle a una nueva generación el trabajo de sombras.
Tu energía es tu fuente de poder. Este libro te enseñará a reclamarlo, protegerlo e irradiarlo.
¿Estás preparándote para una entrevista que podría cambiarlo todo? El trabajo lumínico te ayuda para que tu confianza parezca natural, no impostada.
¿Anhelas una relación que honre tus necesidades? El trabajo lumínico te ayuda a centrarte en lo que vales …
La primera guía sobre la cuarta respuesta al trauma que ayuda a quienes viven atrapados en el complacer para sobrevivir a recuperar su voz, a poner límites y a reconectar con su verdadera identidad.De la mano de una psicóloga clínica experta en recuperación de trauma complejo llega esta guía poderosa que introduce el concepto de complacer, una respuesta al trauma que a menudo se pasa por alto dentro del conocido patrón de lucha, huida o congelación. El libro explica en qué consiste esta reacción, por qué se activa y cómo ayudar a quienes la padecen a recuperar su voz y su sentido …
Cuando nacemos no sabemos cuál debe ser nuestra respuesta emocional a lo que nos ocurre: es algo que aprendemos de nuestros padres y de nuestro entorno. Esas emociones heredadas fueron, durante mucho tiempo, las propias de una especie amenazada que luchaba por la supervivencia, por lo que la obediencia a la autoridad (paterna, religiosa, institucional) estaba por encima de todo, también de uno mismo. Por suerte, en las sociedades del bienestar de las últimas décadas esa necesidad de preservación ha desaparecido y, al fin, nos es posible expresar la vulnerabilidad, y conectar con las propias emociones y con las de …
Descubre los 7 secretos del propósito de tu vida mientras viajas al lugar más feliz del mundoEsta obra es un viaje físico, emocional y espiritual narrado desde dos voces que se entrelazan: la de Luis, un padre que ha recorrido el mundo junto a su hija, y la de Daniela —hija de Luis y embarazada durante la travesía—, que redescubre el valor de esos viajes compartidos. Juntos emprenden un largo camino hacia Nepal y Bután, países considerados entre los más felices del planeta, en busca de respuestas, aprendizajes y momentos que transforman.Una historia que se cuenta desde una doble perspectiva, …
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