Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos.

Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y saludable.

Patricia Pérez empezó a interesarse por la alimentación por obligación, al descubrir unas alergias que por poco terminan con su vida. A partir de ahí empezó a estudiar naturopatía, medicina tradicional china, nutrición y kinesiología para cuidar su cuerpo de una forma integral. Empezó cuidándose a sí misma, luego a su entorno más cercano y ha terminado con su propio centro de cuidado integral, donde ayuda a mucha gente a encontrarse bien a través de los alimentos y los tratamientos energéticos.

Yo sí que como fue elinicio de un viaje hacia la buena alimentación y por primera vez hablaba de comer para adelgazar. Yo sí que como 2 va más allá, porque para Patricia no todo se basa en comer bien, también es importante la forma en la que se come, el momento y el estado en el que se encuentra cada uno.

En este libro aprenderás:
- Que nuestra salud depende de nosotros mismos.
- Que el estado de la flora intestinal es imprescindible.
- Que podemos controlar nuestro nivel de estrés.
- Que la clave está en el orden.
- Que las estaciones influyen a nivel interno, tanto como a nivel externo.
- Que las emociones influyen en nuestra salud, tanto como los alimentos.

En Yo sí que como 2 descubrirás que si te involucras en cuidarte, además de perder peso, ganarás salud y lo conseguirás de una forma muy fácil. Una obra necesaria porque solo de nosotros depende nuestra salud.

La crítica ha dicho de Patricia...
«El libro de Patricia es un paso más en su faceta como nutricionista. En él nos explica cómo se alimenta para mantenerse así de guapa y lo más importante, conseguir sentirse feliz con ella misma, con los demás y con el entorno.»
¡Qué me dices!

«Patricia Pérez tiene claro que la nutrición es la piedra angular de la felicidad. En Yo sí que como nos enseña a cambiar nuestros hábitos alimenticios.»
Pablo Portabales, La Voz de Galicia

Aproveche la oportunidad de ser extraordinario.Existen personas que con su inagotable entusiasmo por la vida logran inspirar en otros esa chispa de pasión que los motiva a superarse. El conferencista motivacional Mark Sanborn conoció a una persona así, y en el libro El factor Fred nos relata la verdadera historia de Fred, un cartero que logró hacer que un empleo comn se convirtiera en una profesión extraordinaria al realizar su trabajo con pasión, simpatía y máxima consideración por sus clientes. En El factor Fred, Sanborn le brinda los cuatro principios que le ayudarán a destacarse en el trabajo y en la vida:Cómo tener un impacto positivo todos los díasCómo forjar lazos con personas que le ayudarán a alcanzar el éxitoCómo crear valor para usted y los demás sin gastar un centavoCómo reinventarse con frecuencia¿Desea darle a su vida un renovado sentido de energía y creatividad para poder alcanzar nuevos niveles de éxito? Al seguir estos principios, usted también podrá convertirse en un Fred que ve en los momentos ordinarios de la vida oportunidades para marcar una diferencia en el mundo. El factor Fred le enseña cómo lograrlo.

La independencia financiera no está relacionada con la capacidad de trabajo o el sueldo, sino con una mentalidad concentrada en a generar riqueza. He aquí un plan completo para ejercer realmente el control de su dinero y no dejar que el dinero lo controle a usted.

Muchos trabajamos toda la vida por dinero, sólo unos cuantos saben cómo hacer que el dinero trabaje para ellos.

Este libro ofrece una perspectiva basada en los principios que guían la mente de las personas que han pensado como millonarios. Éstos son universales y no importa cuál sea tu situación actual, lo relevante es incorporar hábitos correctos para darte a ti mismo una vida con libertad financiera. Al margen de tu nivel de ingresos actual, la oportunidad de pensar como millonario y hacerte rico está fácilmente a tu alcance.

Los hábitos acerca del dinero son la clave de la riqueza. Sorprendentemente, millones de personas trabajan día tras día para ganar algo que no saben cómo administrar pero sí cómo gastar. La mayoría sufre por el mal manejo de deudas contraídas y por un avasallante número de tarjetas de crédito que dan un sentido aparente de liquidez pero son terreno fértil para las víctimas del consumo emocional, con el subsecuente deterioro de la economía del tarjetahabiente, que sólo contribuye, con esa actitud, a enriquecer la vida de otros.

El anhelo más grande de todo ser humano es poder hacer con su vida lo que desea en el momento en que así lo decida y gracias a un respaldo económico que le permita tomar dicha decisión el día que quiera con toda libertad y autonomía. Noventa por ciento de las personas que han logrado esta holgura económica comenzaron su vida sin un centavo en la bolsa, y fue la inteligencia financiera lo que les permitió alcanzar la mayor meta económica en la vida. Si tú estás interesado, gracias a este libro podrás alcanzar lo que parece un sueño.

Olvida la idea de que los buenos genes son la clave para una piel perfecta, lo que realmente importa es lo que haces con ella.

La especialista en belleza y envejecimiento de la piel, Nigma Talib, comparte por primera vez los secretos para que tu piel tenga siempre un aspecto juvenil.

No podemos detener el reloj, pero podemos inclinar la balanza a nuestro favor.

Durante años, la mundialmente reconocida doctora naturista, Nigma Talib, ha solucionado problemas de la piel y respondido a la pregunta del millón: "¿Qué puedo hacer para sentirme más joven?" Desde pacientes comunes con condiciones crónicas de la piel -como el acné y la psoriasis-, hasta personajes de renombre que buscan verse glamorosos en la alfombra roja, la doctora Nigma Talib ha visto los resultados contundentes de su enfoque de adentro hacia afuera empezando en el intestino.

Ahora ofrece a sus lectores no sólo un plan contra el envejecimiento, sino un nuevo proyecto de vida:

- Descubrirás lo que siempre has soñado para verte fresco y lozano.

- Rejuvenecer la piel.

- Reducir la apariencia de líneas finas, arrugas y flacidez.

- Resolver problemas persistentes de la piel.

- Controlar hormonas que en la piel pueden causar estragos.

Las hijas de Eva y Lilith desvela la verdad sobre la historia de la mujer y propone vivir con mayor libertad, sin la lápida de la interpretación y el invento.

¿Por qué volver a contar la historia de Eva? ¿Para qué? ¿Quién es Lilith? ¿De dónde surgió? ¿Y qué relación tienen ellas conmigo en el presente?

Elisa Quejeiro, colaboradora en el programa de Martha Debayle y la revista Algarabía, desmonta el mito de Eva como la causante de la expulsión del paraíso

Las hijas de Eva y Lilith desvela la verdad sobre la historia de la mujer y propone vivir con mayor libertad, sin la lápida de la interpretación y el invento. Elisa Queijeiro aborda los mitos desde todos sus ángulos, sabiendo su importancia para el surgimiento de los pueblos, pero también que una mirada parcial y sesgada de los mismos nos ha limitado como mujeres e impedido nuestra plenitud por muchos siglos. Este libro nos desnuda detalles como que nunca hubo manzana en el Edén y que la serpiente engañó a nadie; que no había sólo un árbol valioso y prohibido, sino dos, y que la expulsión del Paraíso fue consecuencia de la sabiduría adquirida, no de la desobediencia cometida. Elisa Queijeiro nos explica que Eva sabía lo que hacía, y nos narra que hubo otra esposa de Adán, la bella y sensual Lilith -la primera mujer según el mito hebreo-, que después de discutir por su igualdad lo abandonó y con el paso del tiempo fue convertida en demonio: ¡tanta libertad y valentía no eran buena idea!

A lo largo de la historia Eva fue mal contada y Lilith, silenciada. Nosotras somos sus hijas, y por tanto su herencia. Es hora de entenderlas y transformarnos. En este libro, 15 arquetipos dibujan a la mujer del siglo xxi y muestran la evolución que vale la pena vivir.

En palabras de su autora:

"Al escribir Las hijas de Eva y Lilith comprendí que la investigación y el conocimiento tienen otro sentido: sanar"

La crítica ha opinado:

"Elisa rompe de manera inteligente dos de los mitos más arraigados que prevalecen en nuestra conciencia y limitan nuestra expresión natural como mujeres amadas por la creación e infinitamente poderosas. ¡Leerla es descubrirte!" -Mati Covarrubias, co-creadora de música para una nueva cultura emocional-

"Nos pasamos la vida diciendo que queremos encontrar la Verdad afuera, cuando no somos capaces de valorar la verdad adentro. Desde ahí está escrito este libro, desde dentro, y mueve al ser a hacer lo mismo" -Alonso del Río, autor, cantante de música de medicina-

"Nadie como Elisa Queijeiro para reconciliar a la mujer con su verdadera fuerza. Su pasión y claridad al contar la historia y los mitos son únicos" -Sofía Sánchez Navarro, conductora de televisión-

"Es tiempo de ir más allá de las mil formas en las que nos han convertido en ángeles ydemonios. Elisa Queijeiro, con su pluma exquisita, nos lleva a esas profundidades para hacernos surgir como mujeres intensamente humanas" -Dra. Lucy Romero, psicóloga, escritora y conferencista-

Jungla empresarial te permitirá descubrir tus talentos, llevarlos al empoderamiento y convertirte en un líder.

El safari de la vida es para los audaces, para quienes están dispuestos a enfrentar los desafíos y para los que se abren paso en un entorno competitivo.

Con una amplia experiencia en el mundo de los negocios, la administración y el manejo de empresas, Sergio Álvarez Ducoing ofrece en Jungla empresarial las claves para convertirte en un líder. Se basa en cualidades y debilidades de animales símbolos para ofrecer un perfil de éxito y las zonas en las que se debe trabajar para buscar la excelencia. Así, sabrás de las virtudes y zonas frágiles del perro, el jabalí, el mono, el caballo, el zorro, la jirafa, el puercoespín, la gacela, el hipopótamo y el águila, así como sus combinaciones de actitud y los alcances en las relaciones personales yprofesionales.

Uno de los principales propósitos del autor es que identifiques el potencial del animal que corresponde, lo afines y trabajes con sus debilidades para volverte un líder competente, decisivo y con excelente manejo de grupo. Jungla empresarial te permitirá descubrir tus talentos y llevarlos al empoderamiento, al tiempo que revelará las características que hacen a un líder y los retos más comunes que enfrenta, sus páginas son una guía para ampliar tu visión y aprender más respecto a liderazgo, organización para el trabajo en equipo y relaciones interpersonales.

La importancia de saber desobedecer

En nuestra sociedad inculcamos que la obediencia es la principal virtud. En efecto, requerimos de una estructura, leyes y normas, éstas nos dan una buena base de la cual partir, para de allí volar. El problema empieza cuando nos atoramos en esa base, cuando no nos atrevemos a analizar ni a decidir, cuando creemos que obedecer ciegamente y quedar bien con los demás es lo más importante.

Pinta fuera de la raya muestra con gran sentido del humor, la riqueza de atreverse a desobedecer.

Llega a México el experto en concentración que conquistó durante más de un año las listas de más vendidos en Japón.

Entiende cómo funciona tu mente, aumenta la concentración, el rendimiento y la productividad en tu vida profesional y personal.

La magia de la concentración presenta técnicas y estrategias para incrementar tu fuerza de voluntad, evitar el cansancio mental y fortalecer tus hábitos.

Luego de varios años con problemas de hiperactividad, el pequeño Dai Go se cansó de todo el acoso escolar del que era víctima; tanto fue su hartazgo que decidió leer e investigar hasta convertirse en experto del tema.

Actualmente DaiGo aparece con regularidad en la televisión japonesa, revistas y redes sociales de aquel país asiático. Además, es reconocido por haber desarrollado un método revolucionario para mejorar la concentración. Dicho método -que nos comparte en este libro- permite que cualquier persona cumpla la tarea o reto que quiera, sin importar cuán grande o pequeña sea.

No dejes que la distancia te impida crear equipos creativos y emprendedores capaces de transformar el mundo en el que vivimos.

Sucedió lo que parecía imposible. Un día, debido a un virus, el planeta entero detuvo su frenética actividad, y las medidas de encierro y distanciamiento social transformaron nuestras vidas para siempre. Son muchos los escenarios que justifican nuestros miedos, pero todavía queda un pequeño espacio para la esperanza: ante nuestros ojos surgen nuevas estructuras empresariales y de trabajo, más colaborativas, más digitales y más humanas. Estos retos nos empujan a ser más creativos y también más emprendedores. Quizás ésta sea la oportunidad perfecta para practicar las nuevas habilidades que nos ayudarán en la transición hacia una economía más responsable.

Quiero invitarte a descubrirlas conmigo. Soy Carlota Calderón, periodista, comunicadora y emprendedora social, y estoy convencida de que es posible crear una empresa capaz obtener ingresos y generar un impacto social positivo al mismo tiempo. Este ebook es un pequeño vistazo a las lecciones que descubriremos con Itzel, una joven emprendedora interesada en solucionar el desabasto de agua en comunidades desfavorecidas y quien, al igual que el resto de nosotros, deberá adaptarse a la nueva realidad de trabajar desde casa sin abandonar su deseo de ofrecer soluciones creativas para su comunidad.

Descubre cuáles son esas habilidades, ponlas en práctica y aprende más a partir de la experiencia de un verdadero emprendedor social, Juan Pablo Escobar Luque, fundador de Cívica Digital, quien nos comparte sus secretos para trabajar a distancia con equipos creativos.

A través de las reflexiones sobre esta singular vida, Davis nos invita a invocar la audacia de Frida para guiarnos por nuestros propios caminos.

Venerada tanto por su espíritu salvaje, como por su arte, Frida Kahlo es un símbolo de creatividad arriesgada.Durante décadas sus pinturas han permanecido atemporales, cautivando admiradores de distintas generaciones alrededor del mundo. Sin embargo, su más grande obra de arte es quizá su propia vida. ¿Qué haría Frida? celebra el estilo característico de esta icónica mujer, la franqueza de sus ideales, su apasionada vida amorosa y su intrépido arte —incluso frente a las dificultades, el dolor y la angustia—. Sus páginas rinden homenaje a una mujer que amó profundamente y vivió con ambición, negándose a permanecer a la sombra de su esposo, el famoso muralista Diego Rivera.

Frida se enfrentó a diversos obstáculos, sin embargo, su tenacidad para abrazar y luchar por sus propias creencias, la llevó a convertirse en leyenda: una figura que bebía mucho, pintaba provocativamente, ejercía con libertad su sexualidad y con todo mundo dejaba correr los rumores de sus relaciones, desde León Trotsky, hasta Josephine Baker.

A través de las reflexiones sobre esta singular vida, Davis nos invita a invocar la audacia de Frida para guiarnos por nuestros propios caminos.

«Una versión contemporánea de una mujer que fue moderna más allá de su tiempo. El libro de Arianna Davis pinta una imagen colorida de la fuerza, el coraje y el amor que animaron a Frida Kahlo a través de sus tragedias. Esta mirada completa a su vida me lleva a pensar que todos podrían aprender una lección o dos de Frida.»

—Nina García, editora en jefe de Elle

«Una lectura obligada. Este es un retrato sincero de una mujer brillante y compleja cuya audaz perspectiva sobre la creatividad, el trabajo y el sexo resiste la prueba deltiempo.»

—Jessica Knoll, autora bestseller deThe New York Times de La chica que lo tenía todo

«Arianna Davis presenta un hermoso testimonio para que las mujeres contemporáneas sigamos los pasos de Frida mientras navegamos por el amor, el trabajo, la creatividad, la amistad e incluso cómo nos vestimos por la mañana. Este vibrante libro de historia y autoayuda es un regalo.»

—Gabrielle Korn, directora de moda y cultura en Refinery29

«Frida Kahlo verdaderamente hizo de su confianza, su autoaceptación y su intrepidez, una forma de arte. Este libro nos recuerda de una manera hermosa qué abundante puede ser la fuerza de una mujer.»

—Julissa Prado, fundadora y CEO de Rizos Curls

Vivimos en un mundo donde la mayoría de las personas por su condición y circunstancia renuncia a sus sueños y simplemente se dedica a sobrevivir...

Vivir en plenitud sólo es una opción para quienes tienen posibilidades, estudios, y no para aquellos que enfrentan responsabilidades apremiantes e inmediatas.

Parece que perseguir los sueños es una utopía, algo fantasioso e inútil que sólo restará tiempo y energía. En el fondo, todos soñamos con un mejor presente y librarnos de lo que nos abruma, de lo que nos detiene. Siempre resulta inspirador conocer a un ser humano que pudo, que lo logró, que sigue en la lucha, que no es un héroe, pero sí un guerrero, que encontró un camino para ser exitoso y feliz y que quiere transmitirlo a los demás.

En este libro, Dany Merlo comparte historias personales que te inspirarán para cambiar la percepción de ti mismo, y como consecuencia, transformar tus relaciones con los demás, accederá tu verdadero propósito, encontrar tu motor, atreverte a cumplir tus sueños y experimentar tu vida de la forma más vibrante. Dany demuestra que también puede pasarte a ti, que él es como tú y que estuvo en el mismo lugar donde te encuentras ahora, por eso es una fuente de inspiración real. Todos queremos sentir: “Yo también puedo cambiar mi vida”.

¡Atrévete y hazlo!.

¿Qué es el amor?

Descúbrelo entre las tiernas y divertidas imágenes de este libro cargado de positivismo que ha sido expresamente creado para recordarte lo bonita que es la vida.

EL AMOR ES...

Caminar del brazo, compartir una puesta del sol, estar ahí para lo bueno y para lo malo, prepararte el café exactamente como te gusta, despertarme a tu lado, descubrir sitios nuevos en compañía, saber que te lo puedo contar todo... ¡y mucho más!

Estas simpáticas ilustraciones dan en el clavo: te harán sonreír y te recordarán que existen cientos de maneras de hacer feliz a la persona que más quieres. Hojea las páginas de este libro y disfruta de los extraordinarios momentos que nacen del amor verdadero: pequeños gestos que encierran grandes emociones.

Es el regalo perfecto para el día de San Valentín, vuestro aniversario o cualquier momento en que te apetezca recordarle lo mucho que le quieres.