A través de los nueve principios ofrecidos en esta obra, aprenderás a armonizar tu vida y tus aspiraciones.

Imagina una balanza en la que uno de sus dos extremos, de tan cargado, toque el suelo, y el otro -donde están tus deseos- quede frágilmente suspendido en el aire. Lo que pesa son tus pensamientos. Para recuperar el mismo equilibrio que caracteriza al resto de nuestro universo, debes aligerar todos esos pensamientos hasta que se adecuen a tus deseos.

Como el autor indica, en nuestro interior disponemos de los medios para lograr todo lo que queramos, siempre que identifiquemos y revisemos dónde está el exceso de lastre. Para ello, a través de los nueve principios ofrecidos en esta obra, aprenderás a armonizar tu vida y tus aspiraciones.

Una lectura indispensable para todos aquellos que quieran aprender a vivir en positivo, para todos aquellos que no se conforman con la banalidad de sus existencias. Es decir, para todos.

Por el autor del bestseller Tus zonas erróneas.

Esta obra del inolvidable autor de Tus zonas erróneas es un compendio del pensamiento de Wayne Dyer que invita a la reflexión y al autoconocimiento. Como bien expresa el subtítulo, esta serie de consejos, proverbios y aforismos son jalones en un camino que nos aproxima al fulgor de divinidad que anida en esa zona tan alejada de nosotros que es nuestro propio interior.

El autor de «Toma un café contigo mismo», uno de los títulos de
autoayuda más exitosos de los últimos tiempos nos invita a reflexionar
sobre los beneficios anímicos y espirituales que nos reportaría dejar de
influir sobre los demás y evitar que las personas de nuestro entorno nos
manejen con la intención de lograr sus propios fines.

La manipulación emocional, seamos víctimas o verdugos, repercute
negativamente en nuestro bienestar psicológico. Si no conseguimos
alejarnos de esa actitud tan dañina, nunca lograremos alcanzar la
serenidad vital.
En nuestro contexto actual, el principal objetivo de la existencia
humana parece ser la obtención de ciertos bienes materiales. La
herramienta que utilizamos para conseguirlos es la manipulación que,
ejercida de manera consciente o inconsciente, ha pasado a desempeñar un
papel fundamental en todos los ámbitos: desde el afectivo al
profesional, pasando por el familiar o el social.

La psicóloga Diana Wang, con casi cincuenta años de ejercicio como terapeuta de parejas, recaba algunas observaciones, consejos y lecciones que fue aprendiendo tanto de sus pacientes como de su propia experiencia para todos los que quieren compartir la vida con otra persona.

Nos arrojamos a las relaciones de pareja ilusionados y convencidos de que el amor y el deseo durarán por siempre. Pero esa sensación de mariposas en la panza, que algunos llaman infatuación, no es eterna. Con suerte, cuando el fuego se va apagando, queda el rescoldo tibio y amable de una buena relación, confianza, lazos familiares y expectativas a futuro.

Nos hemos formado en una cultura que lee todo lo anterior como un pobre consuelo ante la falta del fuego sublime de la pasión desatada. Y pasado un tiempo, descubrimos que tenemos poco en común con el otro, que las peleas son una constante y que no coincidimos en casi nada.

Con la extensión de la vida y el cambio de paradigma de este siglo, la pareja de larga data tambalea, aunque el tema ha recibido poca atención en nuestra sociedad. ¿Cómo hacemos para sostener un proyecto de a dos en un mundo donde la idea de enamorarse para siempre ya no tiene tanta fuerza?

La psicóloga Diana Wang, con casi cinco décadas de ejercicio como terapeuta de parejas, recaba algunas observaciones, consejos y lecciones que fue aprendiendo tanto de sus pacientes como de su experiencia personal. Con humor, calidez y realismo, aborda temas como el dinero, el sexo, la monogamia, la fidelidad, los hijos, los nietos, los suegros, el espacio personal, los secretos, los divorcios, las nuevas parejas y las familias ensambladas. Este libro extraordinario es una lectura imprescindible para todos los que quieren seguir apostando a la misteriosa aventura de compartir la vida con otra persona.

Primer manual de Atletismo Mental en lengua castellana. Brinda las técnicas de esta poderosa disciplina y explica las claves del funcionamiento del cerebro mientras las ejercitamos. Un libro para ampliar los límites de nuestras facultades cognitivas, lograr una memoria prodigiosa y mantener nuestro cerebro en forma.

¿Les resulta difícil memorizar la lista del supermercado o la fecha de cumpleaños de sus amigos? El Atletismo Mental es una novedosa disciplina que enseña a mejorar nuestra memoria y nuestra capacidad de cálculo a través de una creativa fusión de técnicas milenarias y recientes descubrimientos neurocientíficos. Este libro parte de los increíbles estándares de algunos atletas mundiales y se pregunta si se trata de genios, de individuos con habilidades extraordinarias, o si en realidad cualquiera de nosotros podría superarlos. Y la respuesta es alentadora: si bien existen diferencias genéticas entre las personas, ser un Einstein o un Mozart es posible con una adecuada guía de entrenamiento.

Andrés Rieznik detalla las técnicas fundamentales del Atletismo Mental valiéndose de ejemplos y ejercicios llenos de humor, y hasta de algunos de los secretos mejor guardados por magos e ilusionistas. Y además, explica cuáles son las bases biológicas de los procesos mentales, cómo se forman las conexiones cerebrales nuevas, qué cambios surgen en el cerebro de un niño que aprende a leer, qué hábitos son realmente eficaces para mantener las neuronas bien despiertas, y nos pone al día de los últimos descubrimientos en neurociencias y sus más fascinantes experimentos.

Ser un atleta mental es posible, en cualquier momento y a cualquier edad: ¡a entrenar!

Inteligencia para el bienestar es un modelo basado en la psicoterapia, la psicología y las neurociencias que sirve para el desarrollo de la capacidad de mejorar la calidad de vida de los individuos a través de su autoconocimiento, regulación emocional, habilidades interpersonales, toma de decisiones y cambio de hábitos.

Estudiar una carrera universitaria, buscar un trabajo más prometedor, formar una pareja, alimentarnos mejor. Gran parte de las cosas que emprendemos en el transcurso de la vida tiende a dos grandes objetivos existenciales: hacer lo posible para sentirnos bien y accionar para que las personas que son significativas para nosotros se sientan bien. Algunas veces lo logramos; muchas, no. Cuando indagamos en la autoayuda, en general nos encontramos con teorías de base científica endeble con propuestas difíciles de llevar a la práctica.

Basándose en su experiencia clínica y en la rigurosa revisión -junto con un equipo de especialistas- de los últimos avances de disciplinas tan diversas como la psicoterapia, la psicología, las neurociencias, la economía y la sociología, Pablo Hirsch presenta un modelo de bienestar efectivo con aplicación concreta.

La "inteligencia para el bienestar" es nuestra capacidad de tomar mejores decisiones en el plano emocional, de priorizar actividades que nos generen placer y agreguen valor a nuestras vidas, y de incorporar hábitos saludables. Este libro explica cómo desarrollarla.

"Cada fotografía que Jimena ha enmarcado o cada perro que Jimena ha alimentado con sus dispensadores me hace percibir un profundo sentido de vida y luz, uno que es equivalente a la esencia misma de Jimena". Elizabeth Lo Activista y directora del documental Stray.

El duelo, una de las experiencias humanas más sobrecogedoras, se convierte en ocasiones en una oportunidad para iniciar un nuevo camino lleno de sentido. Jimena Hoyos enfrentó la muerte de Zico, su mejor amigo, un fila brasilero, y esto la impulsó a crear Gozques, una fundación con la que ha querido revelar, y resolver, lo que antes parecía invisible: los miles de perros que deambulan por las calles sin la posibilidad de llevar una vida digna.

Esta es una deslumbrante historia que contiene muchas otras historias: las de esos gozques que habitan en Colombia, pero también en India, en Egipto, y las de otros animales que han sido víctimas de maltrato y a quienes se les ha negado el cariño y la libertad. Es también un testimonio conmovedor de una mujer que dedica sus días a darles una voz a todos los que no la tienen; a protegerlos, a evidenciar su dolor y a transformarlo en un testimonio de esperanza, de amor y de reconciliación con la naturaleza.

Tu alma es como un diamante en bruto, pero por más golpes y embates de la vida que pretendan desgastarla, nunca podrán quebrantarla. Aprende a pulir tu alma con este maravilloso libro de crecimiento espiritual.

Paula López Espinosa ha tenido una vida aparentemente afortunada, pero en su camino se ha encontrado con distintas luchas como la enfermedad, el maltrato y el desamor que, lejos de empequeñecerla, la impulsaron a buscar las respuestas que su alma necesitaba para cumplir con su misión de vida. Hoy es coach y guía espiritual de quienes buscan su verdadero propósito.

En este primer libro, los lectores podrán conocer de cerca su historia y podrán acceder a una metodología de sanación personal y espiritual única para encontrar su verdadero valor y pulir su alma, tal como se pule un diamante.

"Este libro es el resultado de una serie de lecciones de vida que se forjaron a punta de lágrimas y risas, de ilusiones y decepciones, de amores y desamores y de todos esos pequeños detalles que nos muestran la esencia de lo que somos. El poder y la fuerza de sus frases y reflexiones están basados en la profunda e incuestionable fe de su autora, quien comprendió que su misión en este mundo cada vez más desafiante es compartir sus conocimientos y vivencias para mejorar nuestra existencia. Paula López ha sido una guerrera, una luz en la oscuridad para miles de personas, una llama que aviva el fuego interior de mujeres y hombres que, día a día, buscan una frase, una palabra de aliento que les ayude a pulir la joya que llevan dentro".

Antonio Ortiz

Cómo entender y manejar el autocontrol

Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro?

Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender?

En El test de la golosina, Mischel explica cómo se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilación. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes públicos y la sanidad, El test de la golosina cambiará la manera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar a ser.

Reseña:
«Un libro brillante que cambiará profundamente tu opinión sobre la naturaleza humana.»
Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de Pensar rápido, pensar despacio

Con humor cautivante y honestidad brutal, la autora desmenuza su derrotero profesional. Y revela qué aprendió en el camino para poder sortear la pandemia de apatía laboral de nuestra época y recuperar las ganas de comerse el mundo.

¿Sabías que a la gran mayoría de la gente no le gusta (o simplemente detesta) su trabajo? ¿Y que casi el 90% de aquellos que dejan sus empleos lo hacen a causa de la relación con su superior directo? ¿Es que hay una epidemia de jefes sádicos torturando a empleados abnegados ahí afuera? Esta es la historia de cómo, después de cruzarse con jefes y jefas "horribles", de vivir escenas de oficina que ruborizarían al Marqués de Sade, de atravesar noches de angustia sin poder pegar un ojo y de reprimir las ganas de salir a matar patos con una escopeta, la autora, desde la cúspide de la pirámide corporativa y atrapada en el famoso "desastre disfrazado de éxito", pudo patear el tablero y delinear un proyecto propio que la realizaba.

Experta en disrupción digital, directora independiente en varios boards, inversora y meditadora, Marina cuenta, con humor cautivante y honestidad brutal, cómo fue su derrotero profesional, por qué eligió la metáfora de los patos para hablar de los miedos y prejuicios que no nos dejan salir a "volar", y qué aprendió en el camino para poder sortear la pandemia de apatía laboral de nuestra época y recuperar las ganas de comerse el mundo.

• Por qué una vida escindida es una vida en crisis
• Cómo están diseñados los buenos líderes
• Estadísticas y estudios sobre desmotivación laboral (y algunas claves para sentir motivación)
• Por qué hay tantas mujeres y hombres sintiendo que sus trabajos son un castigo...

• De qué modo un buen equipo brinda seguridad interna

Un libro sobre la vida corporativa, la autoridad y los jefes; sobre el dolor de los fracasos, el cambio y la huida de la inercia; sobre el despertar y la ambición de inventarnos. Y sobre la motivación y la capacidad que todos y todas tenemos de convertirnos en quienes anhelamos ser.

Un libro para descubrir tu verdadero camino.

Este es el testimonio de un hombre cuya vida dio un giro inesperado, y que en medio de una crisis, a sus 53 años, decidió emprender un camino de búsqueda interior. Para lograrlo, le escribió cartas a un joven de 23 años que estaba lleno de sueños e ilusiones. Ese joven era él mismo. A través de recuerdos, anécdotas y episodios conmovedores, el lector se encontrará con muchas de las realidades que enfrentamos los seres humanos. Realidades que pueden transformar nuestra vida, pero solo si somos capaces de aceptarlas y asumirlas. Es un viaje interior a través del silencio, el perdón, la intuición y la presencia en el ahora para encontrarnos con lo que verdaderamente somos.