Think life after 40 means your ''good years'' are over? No way! Turn On, Tune In, Get Fit: The Midlife Woman's Easy Guide to Exercising and Eating for a Healthier Future is a must-have basic resource for women in midlife who want to get fitter and healthier. Written by Kathleen Engel, a fitness writer and personal trainer certified through the National Strength and Conditioning Association, Turn On, Tune In, Get Fit provides: - A gentle ''intervention'' to help you get motivated and keep moving forward - A simple, easy-to-understand weight training regimen you can perform at home - Doable recommendations …

• ¿Cómo encuentro mi lugar en la vida?
• ¿Qué sigue? ¿Cómo llegué hasta aquí?
• ¿Me atrevería a cambiar?
• ¿Cómo transito de la resignación a la realización?
• ¿Quién soy, cómo soy, por qué soy así?

Estas preguntas nos asaltan en el día a día y con frecuencia no sabemos encontrar una respuesta, no descubrimos por nosotros mismos los recursos para desarrollar el potencial de las habilidades que nos permitirán superar los obstáculos que la vida nos impone, a pesar de encontrarnos ante una necesidad apremiante.

Terapeuta familiar, psicóloga y coach, la doctora …

El famoso motivador César Lozano otorga en este libro una serie de reflexiones que ayudarán al lector a mejorar las relaciones con los otros y superar las adversidades.

Del autor bestseller de Por el placer de vivir y El lado fácil de la gente difícil.

César Lozano ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo.

Reflexiones que darán más luz a tu vida y dejarán en ti un buen sabor de boca para vivir con amor y armonía.

Un libro que proporciona herramientas y técnicas prácticas y útiles para mejorar tus relaciones con los demás …

Wanderlust Wining Texas is a fun, delicious journey through many of Texas' finest wine countries; exploring their outdoor activities and wine tasting specialties. It's a one-stop-read to crafting active wine tasting trips in unique (and familiar) wine countries all over Texas. Discover how to kick off mornings with action-packed activities and spend the remainder of the day sniffing, swirling and sipping through local wineries. Learn how to taste wine like a pro and be in the ''local know'' about the best hiking and mountain biking trails or places to paddle, surf and sail. Visit creameries, galleries or savor a sustainable …

The Ultimate Guide to Weight Training for Skiing is the most comprehensive and up-to-date skiing-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of over 80 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round skiing-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results. No other skiing book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book enables skiers of all types to increase strength, flexibility, and speed, resulting in higher jumps, quicker runs, and …

Michael Phelps is widely known as the greatest and most decorated Olympic swimmer of all time. Most fans are aware of his record 22 Olympic medals, including four gold and two silver medals at the 2012 London Olympics, but in order to truly understand Michael Phelps, you must first understand where he came from. "Michael Phelps: An Unauthorized Biography" explores Phelps' upbringing, his high school career, and details his breakthrough onto the international stage all the way through the 2012 London Olympics. Phelps' unbelievable talents and some of his controversies outside of the pool have fans and critics alike wondering …

Life was simple for Delilah, an African- American yoga instructor. But simple became boring in the small town of Glassboro, New Jersey where she was born and raised. Her desire for change is realized when she swerves off a road to avoid hitting a stray dog and bumps into the parked car of James, a Caucasian lawyer at a small but successful firm. Delilah and James instantly fall in love, but the fact that they are an interracial couple causes their relationship to slowly turn sour. It’s not the disapproving opinions of others that causes their relationship to fall apart, …

¿Qué efecto hipnótico tiene el balompié para hacer que usted y yo, cual zombis hambrientos, nos olvidemos de la crisis económica, la reforma fiscal, los maestros de la CNTE y las decisiones de la clase política para sentarnos frente al televisor y observar en éxtasis cómo 22 individuos se pelean por un balón durante 90 minutos? Para tratar de responder a esta pregunta, Antonio Garci elabora un recuento histórico, algo histérico y sí, muy histriónico, sobre los absurdos más inverosímiles del futbol: desde su invención hasta el nacimiento de la FIFA y la organización de los campeonatos mundiales.

Documentando el …

Todo el tiempo estamos recibiendo mensajes y señales del Universo y de seres de luz, pero no siempre sabemos cómo interpretarlas y aplicarlas a nuestra vida diaria. Se requiere escuchar, sentir, vibrar, percibir, meditar, guardar silencio para entender lo que los ángeles y maestros espirituales desean decirnos.

Sueña que tienes alas es un fantástico compendio de conocimientos esotéricos diversos, desde la interpretación de señales naturales –sueños, escritos, objetos, animales– hasta la práctica de meditaciones de desarrollo espiritual, pasando por rituales de protección contra entidades peligrosas como fantasmas, brujas, trolls, goblins, hechiceros y seres de oscuridad –miedo, ira, dolor, envidia–, con …