Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo característico de la sociedad actual. Se trata de un fenómeno que crece día a día en la mayoría de los países.Desde su experiencia médica y humana, Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más conocidos de nuestro país, analiza este problema a partir de las raíces del mismo: la correcta o incorrecta elección amorosa y la esencia del enamoramiento.Tras examinar los ingredientes del amor conyugal, así como …

Deja de autosabotearte. Empieza a priorizarte.  La vida no viene acompañada de un manual, pero esto es lo más parecido. Solemos decir que alguien nos rompió el corazón. ¿Y si realmente eres tú quien se lo rompe a diario? Conservar relaciones saludables, construir una carrera, no tener deudas, mantener una vida social dinámica y priorizar tu bienestar es abrumador. Lo sabemos.    Meggan Roxanne, fundadora de    The Good Quote  , una comunidad digital sobre salud mental con más de 25 millones de seguidores, te comparte las herramientas para afrontar estas luchas cotidianas. Porque un corazón no siempre se rompe de un momento a …

Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas que, sin querer, nos moldean. Nuestros padres seguramente hicieron lo mejor que pudieron, pero eso no impidió que nos transmitieran patrones, creencias y formas de estar en el mundo que, ya de adultos, siguen condicionando …

Cuando la fortaleza mental te impulsa a ganar cualquier batalla: la emocionante historia de Inga, madre de Illia Topuria.La conmovedora biografía de Inga es un alegato antibélico y un canto de esperanza para los que lo ven todo perdido.«Cuando subo una montaña, sé que nunca voy a mirar hacia abajo, sino que desde allí mismo ya estaré buscando otra montaña más alta»,  Ilia Topuria, campeón mundial de peso pluma de la UFC. Su ADN de guerrero infatigable lo ha heredado de su madre, Inga. En 1992, con Georgia dividida en una cruenta guerra civil,  Inga Bendeliani hizo lo imposible para …

Una novela de desarrollo personal que cambiará tu manera de ver la vidaAlejo Sousa tiene todo lo que un hombre podría desear: fama, dinero, una carrera exitosa como cirujano plástico y una gran popularidad con las mujeres. Sin embargo, vive acechado por las heridas de su niñez, las cuales resurgen en su día a día haciéndolo una persona insensible e iracunda.Un día, conoce a Alma, una hermosa doula que lo invita a ver más allá de sus traumas y reconocer su verdadera esencia. A pesar del escepticismo y el rechazo que le causa esa idea, el deseo por Alma lo empujará a …

En España todo gira en torno a una mesa. En los muchos kilómetros recorridos por los reporteros de «España Directo» en estos dos años y medio de programa han comprobado efectivamente que en España se come muy bien. A qué sabe España Directo es un recorrido gastronómico provincia a provincia, una recopilación de las recetas sorprendentes por la originalidad de su elaboración, su tradición o por ser la especialidad de un cocinero. Maestros de los fogones o jóvenes aventureros, anónimos en el ámbito nacional pero muy bien considerados en su tierra, ofrecen sus mejores recetas, sus trucos, sus ideas y …

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas.La psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni teorías inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos …

El antídoto contra los libros tradicionales sobre TDAH. Bestseller de The New York Times.Vives en un mundo que no fue diseñado para ti. Un mundo donde se espera que te quedes quieto, en silencio y concentrado. Debido a la forma en que tu cerebro está configurado, a veces puedes sentir que estás fracasando en la vida. Pero no estás fracasando. Eres increíble.Los autores de este libro, Kim y Penn Holderness, tienen una misión: cambiar la forma en que pensamos sobre el desafortunadamente llamado «trastorno por déficit de atención e hiperactividad». Y lo hacen mirándose al espejo, porque no solo han …

Conoce los secretos para una vida sexual más plenaDesde un enfoque diferente y sin prejuicios e ilustrado con numerosas ilustraciones, este libro ofrece una estimulante visión del erotismo masculino. Esta guía contiene lo que él necesita saber para potenciar su placer y desvela los secretos para que ella lo haga sensualmente feliz. Incluye todas las claves de una vida sexual más plena, libre y creativa: · La psicología del sexo masculino · Técnicas para controlar la erección · Eyaculaciones más placenteras · Masturbación y sexo oral · Coito anal · Masajes eróticos y otras formas de placer · Zonas erógenas …

Dos continentes, una promesa y el amor que florece entre las grietas de la pobreza.Esta es la historia entrelazada de Shyria y Salvador, dos almas marcadas por la humildad, la pérdida temprana de sus madres y una fe inquebrantable. Shyria, una joven filipina de inteligencia desbordante, crece en la pobreza extrema de la isla de Negros, trabajando en arrozales y cuidando de sus hermanos tras prometerle a su madre moribunda que nunca los abandonaría. Empujada por el deseo de rescatar a su familia de la miseria, ahorra con sacrificio para volar a España en busca de un futuro esperanzador.En paralelo, …

Este espacio es tuyo: escribe con el alma, sueña, reflexiona y deja salir lo que llevas dentro.«Pequeñas palabras, grandes transformaciones».A veces, lo único que necesitas es una frase que te recuerde quién eres. Un momento de pausa. Un lugar donde volver a ti.Este libro es ese espacio.Un refugio para quienes buscan fuerza, consuelo o, simplemente, una razón más para seguir creyendo. Cada página está escrita desde el alma, con la intención de acompañarte en tus días más difíciles y recordarte que no estás solo.Léelo con el corazón abierto… y deja que una sola frase haga la diferencia.