Este espacio es tuyo: escribe con el alma, sueña, reflexiona y deja salir lo que llevas dentro.«Pequeñas palabras, grandes transformaciones».A veces, lo único que necesitas es una frase que te recuerde quién eres. Un momento de pausa. Un lugar donde volver a ti.Este libro es ese espacio.Un refugio para quienes buscan fuerza, consuelo o, simplemente, una razón más para seguir creyendo. Cada página está escrita desde el alma, con la intención de acompañarte en tus días más difíciles y recordarte que no estás solo.Léelo con el corazón abierto… y deja que una sola frase haga la diferencia.

Cuando este libro, pionero en su campo, fue publicado por primera vez en 1998, sentó las bases de lo que se convirtió en un fenómeno cultural y empresarial que ayudó a introducir el coaching en el ámbito profesional. Coaching co-activo se ha traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 100.000 ejemplares en inglés. Esta obra ha sido la referencia de múltiples programas de coaching de desarrollo profesional y empresarial, así como de miles de personas que han querido mejorar sus habilidades comunicativas y de liderazgo.   El coaching co-activo se basa en la premisa de que la …

POR QUÉ LAS RELACIONES MODERNAS NO TE ESTÁN HACIENDO FELIZ¿Debe un hombre pagar la cuenta en una primera cita o hacerlo es un gesto machista? ¿Besarte con tres personas en sensación de vacío? ¿Es cierto que somos iguales, o quizá somos muy diferentes y tenemos necesidades distintas?Hoy desear compromiso se interpreta como dependencia, acostarse con desconocidos se celebra como libertad, ser fiel parece aburrido, y amar intensamente, inmaduro. En un ecosistema de relaciones cada vez más frágiles, a las mujeres se les ha enseñado a no depender de un hombre, y a los hombres, que todas quieren aprovecharse de ellos.Pola Jankowska, …

La liberación afectiva significa tomar las riendas de tu vida emocional. En este libro, el psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y cuáles son sus causas. Además, nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales.    A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable. Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller  ¿Amar o depender?, en …

Manifiesto de liberación afectiva para tomar las riendas de tu vida emocional.La liberación afectiva significa tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios y sin sufrimientos inútiles que te impidan ser como realmente eres o como se te antoja ser. ¿Liberarte de qué? De cuatro creencias absurdas sobre el amor que suelen aplastarte y limitar tu crecimiento personal:Si amas, debes obsesionarte.Si amas, debes renunciar a tu identidad.Si amas, debes tener miedo a perder a tu pareja.Si amas, debes esclavizarte.Es posible crear un esquema mental saludable y constructivo que se contraponga a las cuatro tendencias señaladas: …

Un libro para afrontar un mundo en permanente conflicto, vencer la resistencia de nuestro enemigo interior, obra con coherencia y lograr nuestros objetivos.La filosofía ha dejado de estudiar la vida de los filósofos para centrarse en su pensamiento. Vivimos en una sociedad en la que el pensamiento ha sido monopolizado y la filosofía cínica ha sido silenciada. Las enseñanzas de los sabios clásicos, descendientes de Sócrates, que demostraron que el ser humano es un fin en sí mismo y que no debe renunciar ni a su poder ni a su libertad de acción, han sido tergiversadas e incluso eliminadas.Nos hallamos inmersos …

Todos aspiramos a vivir una vida completa, entera, lograda. Pero con frecuencia nos encontramos confusos y desconcertados -perplejos- sobre las actitudes y conductas que hemos de adoptar para conseguir los bienes que hacen de la propia existencia una aventura estimulante. A veces esperamos que esa actitud vital nos venga dada por un golpe de suerte o por un conjunto de circuntancias que nos deparen la felicidad. No es probable que esto suceda. El logro de la vida es algo que activa y libremente nos hemos de procurar en colaboración y diálogo con personas muy diferentes. A lo que este libro …

El impactante y conmovedor testimonio de Víctor Elías: todo lo que le pasó mientras veías Los Serrano.¿Quién es Víctor Elías? Casi todo el mundo lo recuerda como el hermano mediano de Los Serrano, pero ha sido y es otras tantas cosas. Sobre todo, es músico, un excelente director musical, y ha tenido la oportunidad de trabajar con los grandes nombres y firmas del panorama español. En #YoSostenido, nos hablará de su condición de juguete roto, de la relación tan particular que tuvo con sus padres. Víctor nos cuenta, de la mano del dramaturgo Pablo Díaz Morilla, que hay vidas que …

Pasa a la Acción es la guía definitiva para tomar el control y hacer cambios realesA través de un enfoque práctico y directo, descubrirás el sistema de hábitos, decisiones y acciones que te permitirá vencer la procrastinación, alcanzar tus metas y construir el futuro que imaginas. Este libro es una invitación a detenerte, mirar a tu alrededor y pasar a la acción. Con historias, ejemplos reales y datos científicos, Sofía Contreras comparte una hoja de ruta clara y una caja de herramientas para descubrir cómo hacer que cada paso te acerque a la vida que quieres vivir. No importa si buscas …

Simplifique a parentalidade e elimine as batalhas diárias e a ansiedade compreendendo o «código» do seu filhoCada criança tem um código genético único que não podemos ignorar. Este livro inclui ferramentas e estratégias para conhecer e educar o seu filho de acordo com a sua genética. Uma abordagem provocadora e inovadora para uma parentalidade mais feliz e eficaz.   Salvo raras exceções, os livros, sites e podcasts sobre parentalidade enfatizam o papel fundamental dos pais na definição do destino de uma criança. Contudo, esta obsessão com a parentalidade ignora um facto biológico fundamental: cada criança está «codificada» de forma única com …

¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso y han indagado en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones personales. Algunos fracasaron o se arruinaron, mientras otros se hicieron millonarios o llegaron a ocupar las más altas posiciones de poder, …

A M O R Manter a certeza de que no fim só vai mesmo importar o quanto cuidámos de nós, o quanto lutámos por nós e o quanto fomos corajosos para saber manter o que é de manter e para saber deixar ir o que não nos faz sorrir. F É Nem sempre precisamos de um plano. Às vezes, só precisamos de parar, respirar, olhar em frente e acreditar com toda a fé: a vida sabe sempre onde é o nosso lugar. Seguimos.C O R A G E M Aconteça o que acontecer, venha o que vier: nunca nada está …